Liha
1 109 ruokaa
Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Jauhettu kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
jauhettu lammas Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Jauhettu lampaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 jauhettu naudan lapa Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Jauhettu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
jauhettu naudanliha 80% vähärasvainen Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Jauhettu peuranliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
jauhettu sianliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Jauhettu vasikanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Juustokuorrutettu kana Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Juustomakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kabanossi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kabanossi-kanamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kalkkuna-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 kalkkuna-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
kalkkuna-vihannesaspiksetti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kalkkunafile Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kalkkunaleike, paistettu, ilman leivitystä Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kalkkunaleikkele Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
kalkkunaleikkele Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
kalkkunaleikkeleet Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 kalkkunaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
kalkkunaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kalkkunaliemijelly Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kalkkunaliha vartaisiin Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
kalkkunamakkara (vähärasvainen) Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
kalkkunamakkara, vähäsuolainen, grillattu Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
kalkkunan ja kesäkurpitsan täyte Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 kalkkunan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kalkkunan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Kalkkunan peräpää Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 kalkkunan reisi Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
kalkkunan rinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kalkkunan rintafile keitetty ilman lisättyä rasvaa tai natriumia Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
kalkkunan rintafilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kalkkunan siipi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 kalkkunanakki Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kalkkunanleike Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 kalkkunanleike Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kalkkunanleike Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 kalkkunanliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
kalkkunanliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 kalkkunanliha 2 % rasvaa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kalkkunanmaksa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kalkkunanpekoni Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Kalkkunanrinta Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kalkkunapepperoni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kalkkunapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Kalkkunapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kalkkunasalami Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 kalkkunatikku Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Kalkkunavartaat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kamelinliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kana Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kana ja kalkkuna sipulilla Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kana soijakastikkeessa Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kana-döner Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kana-kebab Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kanacarpaccio Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
kanadalainen pekoni Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 kanakinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kanaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
kanamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kanan chorizo Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kanan kaula Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
kanan kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kanan koipi-reisi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kanan luuliemi (vähäsuolainen) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kanan luut Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kanan reisi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kanan reisi koipi ja nahka Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
kanan reisikvarttaali Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 kanan siipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kanan siivet Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kanan sisäelimet Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kanan sydämet ja mahapussit Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
kanan tai kalkkunan kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kananahkanmurut Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kananjalka Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kanankarkassi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 kanankoipi Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
kanankoipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Kananleike Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
kananliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Kananliha-tapa Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 Kananlihabratwursti Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Kananlihakuivaliha Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Kananlihamortadella Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kananmaksaa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kananmuna majoneesilla Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
kananpalat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kananpyrstö Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kananrinta kermakastikkeessa Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 Kananrinta-salami Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 kananrinta-souvlaki Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
kananrintahamppu Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Kananrulla Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kananvarrastikut Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
kanapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
