Liha
1 109 ruokaa
Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Coppa Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Corned beef Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Corned meat Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
cotechino-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Cumberland-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Ćevapčići Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Deli-kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Deli-kalkkunanrinta Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
doner-liha Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Elenan filee Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Erittäin vähärasvainen kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Espanjalainen makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Etana Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Fajita-kanasuikaleet Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
fileepihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 Flatiron-pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Frankfurtilainen makkara Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Frankfurtilaiset Ei glykeemistä indeksiä — 3.5/10 friteeratut kanan siivet Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Fuet Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
fuet-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Gaspésien-creton Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Genoan salami Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Grillattu ankan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Grillattu broilerin rintafile ilman nahkaa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 grillattu kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 grillattu kanan koipi nahkoineen Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 grillattu kanan suoli Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
grillattu kananrinta tuoreilla avokadoviipaleilla Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 grillattu kananrinta-souvlaki Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 grillattu kanavarras Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 grillattu lammasvartas Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 grillattu lampaan kylki Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
grillattu liha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
grillattu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Grillattu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 grillattu pekoni Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Grillattu pekoni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
grillattu pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 grillattu porsaan niskapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Grillattu porsaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Grillatut jauhelihakääröt Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Grillatut kanan siivet, ilman leivitystä tai kastikkeita Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Grillatut vähärasvaiset kalkkunanrintapihvit Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
grillimakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
gyrolihä Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Gyros (porsas) Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Gyula-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Halal kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Halal-naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
hamepihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 hampurilaispihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 hampurilaispihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
hampurilaispihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Hampurilaispihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
hanhen sydämet Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
hanhenliha Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 hanhenmaksa-tryffelipatee Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
hännänpää Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Hapankaali makkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 härän entrecôte Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
härän häntä Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
härän ripustuspihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Häränposki Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Haudutettu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 Haudutettu vasikanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Haudutettua sianlihaa sienillä Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Heinäsirkka Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Hemi-rauta (vähärasvaisesta naudanlihasta) Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
hevosenmakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Hienoksi jauhettu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
hirvenliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 hirvimakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 hirvipihvi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Homekypsytetty makkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Hot dog -makkara Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Höyrytetty kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 höyrytetty pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Höyrytetyt maustetut kananlihapihvit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Hydrolysoitu naudankollageeni Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Iberian kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 iberianporsaan poski Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 ihra Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Ilmassa paistettu porsaankylki Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Italialainen makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
jauheliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 jauheliha (nauta-sika) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Jauhelihakofta Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
jauhelihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
jauhelihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 jauhelihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Jauhelihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 jauhelihaseos Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 jauhettu broileri Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
jauhettu hirvenliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Jauhettu kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Jauhettu kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
jauhettu kalkkuna (93 % vähärasvainen, 7 % rasvaa) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
jauhettu kana Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Jauhettu kana- ja kesäkurpitsapullat (uunissa paistetut) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
