adobokana

Ei glykeemistä indeksiä7/10

Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu

2 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 7/10
  • korkea proteiinipitoisuus
  • kohtalainen natriumpitoisuus

adobokana:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.

Päivitetty 26.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

adobokana on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Lataa App Storesta Hanki Google Playsta
Jatka selaimessa
Logi app, food index screen

Ravintoarvot (per 100g)

170
Kalorit
2 g
Hiilihydraatit
22 g
Proteiini
8 g
Rasva
per 100g
Kalorit170 kcal
Hiilihydraatit2 g
Sokerit (yhteensä)0.7 g
Luonnolliset0.7 g
Lisätyt0 g
Kuitu0.3 g
Liukoinen0.1 g
Liukenematon0.2 g
Proteiini22 g
Rasva8 g
Tyydyttyneet2.2 g
Tyydyttymättömät5.8 g
Natrium650 mg

Jalostettu taso

65%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
  • korkea proteiinipitoisuus
  • alhainen glykeeminen vaikutus
  • sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
  • kohtalainen natriumpitoisuus
  • sisältää tyydyttynyttä rasvaa
  • kohtalainen prosessointiaste

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on adobokana glykeminen indeksi?

adobokana glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.

Sopiiko adobokana insuliiniresistenssiä sairastaville?

adobokana glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.

Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet

Katso adobokana Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.

Lataa App Storesta Hanki Google Playsta
Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.