Liha
1 109 ruokaa
Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
kanarasva Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kanasalaatti Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
kanatikku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kanaviipaleet Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kani Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Kaniininliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Kanimakkara Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kaninmaksa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 karitsan kyljykset Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
karitsan kyljykset Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Karitsan selkä Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Karitsanpotka Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Käsitelty kalkkunanrinta Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Käsittelemätön pekoni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Käsittelemätön sianmakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Kastike Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Katajamakkara, viipaloitu Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kebab (naudan- tai lampaanliha) Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kebab-liha Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 keitetty ankka Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Keitetty chorizo Ei glykeemistä indeksiä — 2.5/10 
Keitetty kalkkunan rintafile Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Keitetty kalkkunanrinta sienillä ja yrteillä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keitetty kana Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Keitetty kananrintafilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keitetty kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 keitetty lammas Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Keitetty liha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Keitetty makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
keitetty nahaton kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Keitetty naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Keitetty sianliha Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Keitettyjen kananmunien valkuaiset Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 keitetyt kanan kivipiirrat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 keitetyt kanan siivet Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Keitetyt makkarat Ei glykeemistä indeksiä — 3.5/10 
Keitetyt porsaan kylkiluut Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 keittokinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Keittokinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 kengurunliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kesämakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kevätkana Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Kielbasa-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kielihyytelö Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kiertogrillattu kanan reisi ja koipi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kiertogrilli kana Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 Kindziuk-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Kinkku (etupotka) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kinkku frankfurtilaiset Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kinkku ja emmental-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Kinkku-juustorulla Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 kinkkukuutiot Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Kinkkuleikkele Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kinkkumakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kinkkupihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Kinkkupihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kinkkurulla Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kinkkusiivu Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 kinkkusuikaleet Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Kinkkusuikaleet Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kirkas kanakeitto Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kirkas naudanlihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Kirkas vasikanlihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Klassinen naudanpihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Klassinen salami Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Klassinen Schwarzwaldin kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Knackwurst Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kollageeniproteiinijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 koneellisesti erotettu kalkkunanliha Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Korkeaproteiininen makkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kotitekoinen kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kotitekoinen naudanlihaliemi (luonnollisista nesteistä, ilman lisättyä suolaa) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Kovaksi keitetty kananmuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kovaksi keitetyt kananmunat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Krakovan makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3.5/10 Kranjakkimakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kuivakypsytetty porsaan pekoni Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 kuivaliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Kuivaliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kuivamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kuivattu kana Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Kuivattu kananfilee Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Kuivattu kanauute Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kuivattu liha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kuivattu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Kulen-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kurkumalla, valkosipulilla ja mustapippurilla paistetut kananreidet Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Kuutiopihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kylmä kypsennetty liha Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Kylmä leikkele siipikarjasta Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kypsä broilerin rinta ilman nahkaa Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Kypsä broilerinrintaleike Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 kypsä kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kypsennetty jauhettu kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Kypsennetty kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kypsennetty kalkkunanleike Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Kypsennetty kana Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kypsennetty kananrinta sekoitettuna maustamattomaan kreikkalaiseen jogurttiin Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 kypsennetty lammas Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
