kanan tai kalkkunan kinkku

kanan tai kalkkunan kinkku

Ei glykeemistä indeksiä6/10

Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu

1 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6/10

kanan tai kalkkunan kinkku:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 1 g hiilihydraatteja / 100 g.

Päivitetty 8.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

kanan kinkku muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

kanan tai kalkkunan kinkku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa
Logi app, food index screen

Ravintoarvot (per 100g)

90
Kalorit
1 g
Hiilihydraatit
18 g
Proteiini
2 g
Rasva
per 100g
Kalorit90 kcal
Hiilihydraatit1 g
Sokerit (yhteensä)1 g
Luonnolliset1 g
Lisätyt0 g
Kuitu0 g
Liukoinen0 g
Liukenematon0 g
Proteiini18 g
Rasva2 g
Tyydyttyneet0.5 g
Tyydyttymättömät1.5 g
Natrium500 mg

Jalostettu taso

75%
Erittäin jalostettu

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on kanan tai kalkkunan kinkku glykeminen indeksi?

kanan tai kalkkunan kinkku glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 1 g hiilihydraatteja / 100 g.

Sopiiko kanan tai kalkkunan kinkku insuliiniresistenssiä sairastaville?

kanan tai kalkkunan kinkku glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 1 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.

Katso kanan tai kalkkunan kinkku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.

Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.