Liha
1 109 ruokaa
Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Kypsennetty liha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
kypsennetty maksa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kypsennetty porsaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 kypsennetty savustettu kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kypsentämätön amerikkalainen Pepperoni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kypsytetty kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
kypsytetty naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kypsytetty sianfilee Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Lääkärimakkara Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Laardi-valkosipuli-rosmariinitahna Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 laidunkana Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 laidunkana (raaka) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 laidunkanan kalkkuna (raaka) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
lammas Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
lammas (raakana) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Lammas sienikastikkeessa Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 lammasliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lammasmakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Lammaspihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 lammasvartaat Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
lampaan kuutiot Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
lampaan kyljykset Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Lampaan kyljykset Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 lampaan lapa ja niska luullisena Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lampaan reisi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
lampaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lampaanlihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 lampaanmaksa Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Landjäger-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Lardons Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 leikkele Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Leikkeleet Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Leikkeleet Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 leikkelekinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
leikkelekinkkusiivut Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 Leikkeleliha (nauta) Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
leikkelepossu Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Leikkelevalikoima Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
leivitetty kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
levitettävä lihapata Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Liha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Lihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lihamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Lihamureke Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Lihamureke (viipaloitu) Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Lihanpalat Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 lihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Lihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lihasalaatti Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Lihatikku Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
lihatuote Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Louisiana-maustetut kanansiivet Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Lounasliha Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Luomu italialainen broilerimakkara Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Luomu kananrinta säilykkeessä Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Luomukana (rintafilee) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Luomuviiriäisenmunat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Luonnollinen makkarankuori Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Luonnonkuori Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 luuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Luuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
luuliemiproteiinijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 luuton ja nahaton kananreisi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Lyhyet kylkiluut Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Maalaismakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 maalaispatee Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Maan etanat Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Maanviljelijän makkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 maissiruokittu kana Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
makkaralinkki Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
makkaran suojakuori Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Makkarapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Makkarapihvit Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Maksaa Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
maksamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Maksamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 maksapasteija Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
maksapatee Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Marinoitu liha Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 Marinoitu naudanpihvi salottisipulilla Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Marokkolainen maustettu kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 mausteinen haudutettu naudannahka Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
mausteinen lihalevite Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
mausteinen ventricina Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Mausteiset makkarat Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
maustettu ja grillattu vähärasvainen kalkkunanrinta kurkumalla ilman lisäkastikkeita Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 maustettu pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
merguez-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
metsäpeuran liha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Metsäpeuran rasva Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
metsästäjän makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Mettwurst Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Mieto salami tikku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 monni Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Morliny-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3.5/10 
Mortadella Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Munakokkeli kinkulla Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
