Liha
1 110 ruokaa
Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Kindziuk-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kinkku (etupotka) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kinkku frankfurtilaiset Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kinkku ja emmental-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Kinkku-juustorulla Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 kinkku-vuohenjuustorulla Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kinkkuhyytelö Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Kinkkumakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kinkkupihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kinkkurulla Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kirkas naudanlihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Kirkas vasikanlihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Knackwurst Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kokonainen kana Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
kollageeniproteiinijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 koneellisesti erotettu kalkkunanliha Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Korkeaproteiininen makkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kotitekoinen naudanlihaliemi (luonnollisista nesteistä, ilman lisättyä suolaa) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Kovaksi keitetty kananmuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kovaksi keitetyt kananmunat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Krakovan makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3.5/10 Kranjakkimakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kuivaliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kuivamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kuivattu ankanrinta Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kuivattu kana Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Kuivattu kananfilee Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Kuivattu kanauute Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kuivattu liha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 kuivattu majavanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6.8/10 Kulen-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kylmä kypsennetty liha Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Kylmä leikkele siipikarjasta Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 kylmä paahtopaisti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kylmäsavuporo Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Kypsä broilerinrintaleike Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 kypsä kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kypsennetty jauhettu kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Kypsennetty kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kypsennetty kalkkunanleike Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 kypsennetty kana Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 kypsennetty kananmaksa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kypsennetty kananrinta sekoitettuna maustamattomaan kreikkalaiseen jogurttiin Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Kypsennetty liha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 kypsennetty maksa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kypsennetty porsaan confit Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kypsennetty porsaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Kypsentämätön amerikkalainen Pepperoni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kypsytetty kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
kypsytetty sianfilee Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Laardi-valkosipuli-rosmariinitahna Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 laidunkana Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 laidunkanan kalkkuna (raaka) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
lammas Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
lammas (raakana) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Lammas sienikastikkeessa Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 lammaskofta Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lammasliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lammasmakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Lammaspihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 lammasvartaat Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
lampaan kuutiot Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
lampaan kyljykset Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Lampaan kyljykset Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 lampaan lapa ja niska luullisena Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lampaan reisi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
lampaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lampaanlihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 lampaanmaksa Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Landjäger-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 leikkele Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 leikkele-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Leikkeleet Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
leikkelepossu Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Leikkelevalikoima Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
leivitetty kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
levitettävä lihapata Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Liha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lihahyytelö Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lihakeitto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 lihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 lihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Lihamureke Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Lihamureke (viipaloitu) Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Lihanpalat Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 lihapasteija Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 lihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Lihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lihasalaatti Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Lihatikku Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
lihatuote Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Louisiana-maustetut kanansiivet Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Lounasliha Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Luomu kananrinta säilykkeessä Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Luomuviiriäisenmunat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Luonnollinen makkarankuori Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Luonnonkuori Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 luuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Luuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
