Kovaksi keitetyt kananmunat
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Korkealaatuinen proteiini
- Sisältää kolesterolia
Kovaksi keitetyt kananmunat:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 1.1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #172186 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kovaksi keitetyt kananmunat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 large | 50 g |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 143 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.1 g |
| Luonnolliset | 1.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 9.5 g |
| Tyydyttyneet | 3.1 g |
| Tyydyttymättömät | 6.4 g |
| Natrium | 140 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkealaatuinen proteiini
- Rikas vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde
- Ei lisättyä sokeria
- Sisältää kolesterolia
- Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kovaksi keitetyt kananmunat glykeminen indeksi?
Kovaksi keitetyt kananmunat glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 1.1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Kovaksi keitetyt kananmunat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kovaksi keitetyt kananmunat glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 1.1 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kovaksi keitetyt kananmunat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
