Liha
1 109 ruokaa
Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Munavalkuaiset ja vähärasvainen kalkkunanrinta munakokkelina Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
nahaton kananrinta, maustettu Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
nahaton kananrintafile Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Nakki Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Nakkimakkara (Nathan's) Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Naudan bifteki Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Naudan carpaccio Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Naudan chorizo Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Naudan etuselkä Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Naudan hot dog Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
naudan kieli Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
naudan kieli Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Naudan kollageeniproteiini Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Naudan lapapala Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Naudan luuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Naudan luuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Naudan makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
naudan makkarankuori Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
naudan maksa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
naudan medallionpihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 naudan paahtopaisti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Naudan paahtopaisti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Naudan paahtopaisti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Naudan paahtopaisti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
naudan pancetta Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Naudan pastrami Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Naudan pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Naudan posket Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Naudan pyöreä Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
naudan rinta Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Naudan sääri Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
naudan sisäfilee Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
naudan sisäfilee Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Naudan sudzhuk Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Naudan t-luupihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 naudan takapaisti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Naudan tirri Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Naudan ulkofileepihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 naudan ulkopaisti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
naudanliha gelatiini Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Naudanliha ilman leivitystä Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Naudanliha ja vihreät sipulit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Naudanliha-shawarma Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Naudanlihakäärö Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Naudanlihakebab Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
naudanlihakeppi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
naudanlihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Naudanlihamedaljongit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
naudanlihan palat Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Naudanlihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Naudanlihapihvi cheddarin kanssa Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 naudanlihaproteiinijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Naudanliharulla Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Naudanlihasuikaleet Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Naudanlihasuikaleet (ruohoruokittu) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Naudanlihasuikaleet wokkiin Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Naudanlihavartaat Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 naudanmaksa Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Njegus-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Nuori kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 9.5/10 
NY-strip-pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Ohennettu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Ohueksi viipaloitu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Ohut leikkele kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Ohut makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Ohut siipikarjamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
olutkinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Ossobuco Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Ossobuco-naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
paahdettu ankka Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
paahdettu kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
paahdettu kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
paahdettu makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Paahdettu naudanlihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Paahdettu porsaanpotka Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
paahdettu vasikanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 pääjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 paistettu ankanrinta Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistettu ankka Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 paistettu iberianpossun poski Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 paistettu jauheliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Paistettu kalkkunanpyrstö Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 paistettu kanamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 paistettu kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Paistettu kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 paistettu kanan koipi-reisi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Paistettu kananfileesuikale Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 paistettu kananmuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Paistettu kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Paistettu kananrintafilee Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 paistettu kani Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
paistettu kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
paistettu lammas Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 Paistettu lammas Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistettu makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Paistettu nahaton kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Paistettu nahaton kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistettu naudan lapa Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
paistettu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
