kalkkunan reisi
Ei glykeemistä indeksiä8.5/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8.5/10
- korkea proteiinipitoisuus
- sisältää kohtalaisesti tyydyttynyttä rasvaa
kalkkunan reisi:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 24.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kalkkunan reisi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
135
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
19.5 g
Proteiini
6 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 135 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 19.5 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1.8 g |
| Tyydyttymättömät | 4.2 g |
| Natrium | 70 mg |
Jalostettu taso
10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- vähän hiilihydraatteja ja sokeria
- sisältää runsaasti välttämättömiä kivennäisaineita
- sisältää kohtalaisesti tyydyttynyttä rasvaa
- ei sisällä ravintokuitua
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kalkkunan reisi glykeminen indeksi?
kalkkunan reisi:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko kalkkunan reisi insuliiniresistenssiä sairastaville?
kalkkunan reisi ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kalkkunan reisi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
