Gyros (porsas)

Ei glykeemistä indeksiä5/10

Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu

2 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 5/10

Hyvä proteiinin lähde
Korkea suolapitoisuus

Gyros (porsas):lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.

Päivitetty 2.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Vähärasvainen sianliha muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Gyros (porsas) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

210

Kalorit

2 g

Hiilihydraatit

18 g

Proteiini

15 g

Rasva

per 100g

Kalorit	210 kcal
Hiilihydraatit	2 g
Sokerit (yhteensä)	0.5 g
Luonnolliset	0.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.2 g
Liukoinen	0.08 g
Liukenematon	0.12 g
Proteiini	18 g
Rasva	15 g
Tyydyttyneet	5 g
Tyydyttymättömät	9 g
Natrium	650 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Hyvä proteiinin lähde
Sisältää tyydyttymättömiä rasvahappoja
Korkea suolapitoisuus
Jalostettu liha
Sisältää tyydyttyneitä rasvahappoja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Gyros (porsas) glykeminen indeksi?

Gyros (porsas) glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.

Sopiiko Gyros (porsas) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Gyros (porsas) glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.

Millä Vähärasvainen sianliha muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Vähärasvainen sianliha muodoista Mantelijauhoilla leivitetty uuniporsaanleike sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.4 / 100 g).

Katso Gyros (porsas) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.