grillattu porsaan niskapihvi
Ei glykeemistä indeksiä5/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0.5 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 5/10
- Korkea proteiinipitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
grillattu porsaan niskapihvi:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
grillattu porsaan niskapihvi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
270
Kalorit
0.5 g
Hiilihydraatit
19 g
Proteiini
21 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 19 g |
| Rasva | 21 g |
| Tyydyttyneet | 7.5 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
60%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Rikas raudan ja B-vitamiinien lähde
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Ei kuitua
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on grillattu porsaan niskapihvi glykeminen indeksi?
grillattu porsaan niskapihvi:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.5 g / 100 g).
Sopiiko grillattu porsaan niskapihvi insuliiniresistenssiä sairastaville?
grillattu porsaan niskapihvi ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
- Porsaanlihavarras ei GI:tä
-
grillimakkara ei GI:tä -
Grillattu broilerin rintafile ilman nahkaa ei GI:tä - Grillattu kalkkunanrinta paahdetuilla vihanneksilla GI 30
- Grillatut vähärasvaiset kalkkunanrintapihvit ei GI:tä
-
rasvattomasta kalkkunajauhelihasta valmistettu grillattu pihvi ilman lisättyä natriumia tai täyteaineita ei GI:tä -
kalkkunamakkara, vähäsuolainen, grillattu ei GI:tä -
maustettu ja grillattu vähärasvainen kalkkunanrinta kurkumalla ilman lisäkastikkeita ei GI:tä
Katso grillattu porsaan niskapihvi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
