Porsaanlihavarras
Ei glykeemistä indeksiä7/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
1 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 7/10
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
Porsaanlihavarras:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Porsaanlihavarras on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
180
Kalorit
1 g
Hiilihydraatit
25 g
Proteiini
8 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 25 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 2.8 g |
| Tyydyttymättömät | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
60%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Ei merkittävää vaikutusta verensokeriin
- Alhainen hiilihydraattipitoisuus
- Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Korkea natriumpitoisuus esimarinoiduissa versioissa
- Mahdolliset prosessointilisäaineet
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Porsaanlihavarras glykeminen indeksi?
Porsaanlihavarras glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Porsaanlihavarras insuliiniresistenssiä sairastaville?
Porsaanlihavarras glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 1 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Porsaanlihavarras Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
