Fødevarer uden mælk
8.959 fødevarer
Fødevarer uden mælk eller mælkeafledte ingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløde eller valle. Listen omfatter plantefødevarer, kød, fisk, æg og mælke-frie alternativer. Pakkede produkter kan stadig indeholde spor — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Slikkepind Høj GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Stivelse Høj GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
brun ris sirup Høj GI 98 GL 79 / 100 g 1/10 
Maltet ekstrakt Høj GI 105 GL 79 / 100 g 1/10 
Hindbærsmag Høj GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Kulhydratblanding Høj GI 85 GL 80 / 100 g 2/10 
Limonadepulver Høj GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Passionsfrugtsmag Høj GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Tropisk smagspulverbase Høj GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Banan smag Høj GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
Glasursukker Høj GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Jaggery pulver Høj GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
Vaniljelaska Høj GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Jaggery Høj GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
Malt sirup Høj GI 105 GL 82 / 100 g 1/10 glasur Høj GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 hvid glasur Høj GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 krymmel Høj GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 Naturlig appelsinsmag Høj GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 
Rismelstivelse Høj GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
Glycerin Høj GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
Marengs Høj GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 marengsbund Høj GI 95 GL 85 / 100 g 1/10 hård bolsje Høj GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
Slikkepind Høj GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
Maltaroma Høj GI 105 GL 89 / 100 g 1/10 Glukosepulver Høj GI 100 GL 92 / 100 g 1/10 hvid tablet Høj GI 95 GL 92 / 100 g 1/10 
Spiseligt glitter Høj GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 flormelis Høj GI 95 GL 95 / 100 g 1/10 
Glukosetablet frugtsmag Høj GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 
Maltodextrin Høj GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
Kulhydrater Høj GI 100 GL 100 / 100 g 1/10 
5-htp supplement Ingen glykæmisk indeks — 2/10 Aborrefilet Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Acesulfam kalium Ingen glykæmisk indeks — 3/10 Acidophilus-kapsel Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Adana kebab Ingen glykæmisk indeks — 6/10 adipinsyre Ingen glykæmisk indeks — 1/10 adobo kylling Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Æblecidereddike Ingen glykæmisk indeks — 8/10 Æblecidereddike fortyndet med vand Ingen glykæmisk indeks — 10/10 
Æblecidereddike fortyndet med vand Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Æblecidereddike marinade Ingen glykæmisk indeks — 9/10 Æblecidereddike med krydderurter og krydderier Ingen glykæmisk indeks — 9/10 Æblecidereddike med vand og anis Ingen glykæmisk indeks — 9/10 æbleeddike Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Æbleeddike Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Æg Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Ægevask Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Æggeblomme Ingen glykæmisk indeks — 7/10 æggeblommer Ingen glykæmisk indeks — 7/10 æggebouillon Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Æggehvide Ingen glykæmisk indeks — 8/10 Æggehvide-tortilla Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Æggehvideomelet Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Æggehvidepandekage Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Æggehvider fra kogte hønseæg Ingen glykæmisk indeks — 9/10 Æggehvider med babyspinat Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Æggehvider røræg med magert kalkunbryst Ingen glykæmisk indeks — 8.5/10 Æggepandekage Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Æggepulver Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Æggesalat Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Æggesalat pålæg Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Ærte- eller hampproteinpulver (usødet, uden smag) Ingen glykæmisk indeks — 8/10 Æteriske olier (naturlige, fødevaregodkendte) Ingen glykæmisk indeks — 2/10 
Agurk-, selleri- og urteinfunderet vand Ingen glykæmisk indeks — 10/10 
Aioli Ingen glykæmisk indeks — 3/10 Airfryet flæskesvær Ingen glykæmisk indeks — 4/10 
Akaciefiber Ingen glykæmisk indeks — 9.5/10 Aktivt kul Ingen glykæmisk indeks — 1/10 Ål Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Alaska pollock filet Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Albacore Tuna Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Algeolie Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Alkalisk vand Ingen glykæmisk indeks — 3/10 
Alkohol Ingen glykæmisk indeks — 2/10 
Alkohol Ingen glykæmisk indeks — 1/10 Alkohol Ingen glykæmisk indeks — 2/10 Alkohol (ethanol) Ingen glykæmisk indeks — 1/10 alkoholfri gin Ingen glykæmisk indeks — 6/10 Allulose Ingen glykæmisk indeks — 2/10 
Allulose Ingen glykæmisk indeks — 7/10 Allulose-glasur Ingen glykæmisk indeks — 7/10 Allura Rød AC Ingen glykæmisk indeks — 1/10 
Almindelig kaffe Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Almindeligt kalvekød Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Almond oil Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
alt-mulig bagel krydder Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Aminosyreblanding Ingen glykæmisk indeks — 6/10 Aminosyretilskud Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Ammoniumcarbonater Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
anchovies in vinegar Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
andæg Ingen glykæmisk indeks — 7/10 andebouillon Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
andebryst Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
andebryst confit Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
andefedt Ingen glykæmisk indeks — 3/10 
andekød Ingen glykæmisk indeks — 5/10 
andekrop Ingen glykæmisk indeks — 7.5/10 
