andæg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
andæg har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer andæg blandt de laveste i glykæmisk indeks.
andæg er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt kulhydratindhold
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Minimalt forarbejdet
- ✗ Højt indhold af mættet fedt
- ✗ Ingen fibre
- ✗ Moderat høj kaloritæthed
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 185 kcal |
| Kulhydrater | 1.5g |
| Sukker (i alt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 13g |
| Fedt | 14g |
| Mættet | 3.7g |
| Umættet | 8.7g |
| Natrium | 140mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for andæg?
andæg har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er andæg godt for personer med insulinresistens?
andæg har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker andæg blodsukker?
andæg har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →