krymmel
Høj GI
GL 83 pr. 100 g
- Meget lavt fedtindhold
- Meget høj glykæmisk belastning (83)
krymmel har et glykæmisk indeks på 85, højere end almindelig Slik (80).
Opdateret 5. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g They contain natural fiber, which slows down the absorption of sugars and have a much lower glycemic load.
Frosne hindbær - GL 2.9 pr. 100 g They are rich in magnesium and antioxidants, and do not cause rapid spikes in blood glucose.
Kakaonibs - GL 1.9 pr. 100 g They provide healthy fats and protein, which makes them much more satiating and stable for blood sugar levels.
Mandel flager
Former af Slik
- GI 80 · GL 72 pr. 100 g
Slik - GI 5 · GL 4.3 pr. 100 g sugar freeherbal
Slik sødet med naturlige sukkererstatninger og urteagtige smagsstoffer - Russell Stover sukkerfri chokolade med kokosGI 20 · GL 12 pr. 100 g mærke: russell_stoversugar free
- sukkerfrie myntebolcherGI 20 · GL 15 pr. 100 g sugar freemint
- protein-slikGI 45 · GL 16 pr. 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 pr. 100 g chocolateroche
Chokoladebolcher roche - GI 65 · GL 39 pr. 100 g michalki
Michałki - +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
krymmel er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Kulhydrater | 98 g |
| Sukker (i alt) | 95 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 95 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt fedtindhold
- Lavt natriumindhold
- Meget høj glykæmisk belastning (83)
- Ren sukrose, ingen næringsværdi
- Hurtig insulinstigning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for krymmel?
krymmel har et glykæmisk indeks på 85 (Højt) og en glykæmisk belastning på 83 pr. 100 g.
Er krymmel godt for personer med insulinresistens?
krymmel har et højt glykæmisk indeks (85) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Frosne hindbær.
Hvilken form af Slik har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Slik i denne database har Slik sødet med naturlige sukkererstatninger og urteagtige smagsstoffer den laveste glykæmiske belastning (4.3 pr. 100 g).
Tjek krymmel i Logi-appen med din portion.
