flormelis
Høj GI
GL 95 pr. 100 g
- Quick source of energy
- Extremely high sugar content
flormelis har et glykæmisk indeks på 95 (Højt).
Opdateret 10. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Erythritol giver samme sødme som flormelis med et ubetydeligt GI på 1 og GL på 0, hvilket forhindrer blodsukkerstigninger.
Erythritol - ingen GI Allulose er en fremragende sukkererstatning med et GI og GL på 0, der fungerer som en direkte erstatning for flormelis uden at påvirke blodsukkeret.
Allulose - GL 7 pr. 100 g Xylitol har et markant lavere GI på 7 sammenlignet med flormelis' 95, hvilket gør det til et langt mere stabilt valg for blodsukkerstyring.
Stevia - GL 0.3 pr. 100 g Munkefrugt er et naturligt, lavt-glykæmisk alternativ med et GI på 5, som hjælper med at opretholde et stabilt blodsukkerniveau sammenlignet med flormelis med højt GI.
munkefrugt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
flormelis er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Kulhydrater | 99.8 g |
| Sukker (i alt) | 99.8 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 99.8 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Quick source of energy
- Fat free
- Extremely high sugar content
- Ultra-processed
- Very high glycemic index and load
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for flormelis?
flormelis har et glykæmisk indeks på 95 (Højt) og en glykæmisk belastning på 95 pr. 100 g.
Er flormelis godt for personer med insulinresistens?
flormelis har et højt glykæmisk indeks (95) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Erythritol.
Hvordan påvirker flormelis blodsukker?
flormelis har en glykæmisk belastning på 95 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek flormelis i Logi-appen med din portion.
