æggeblommer
Ingen glykæmisk indeks7/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
3.6 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- rige på fedtopløselige vitaminer (A, D, E, K)
- højt kolesterolindhold
æggeblommer har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3.6 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Æggeblomme
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
æggeblommer er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
322
Kalorier
3.6 g
Kulhydrater
15.9 g
Protein
26.5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 322 kcal |
| Kulhydrater | 3.6 g |
| Sukker (i alt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 15.9 g |
| Fedt | 26.5 g |
| Mættet | 8.7 g |
| Umættet | 15.5 g |
| Natrium | 48 mg |
Forarbejdningsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne score?
- rige på fedtopløselige vitaminer (A, D, E, K)
- indeholder sunde umættede fedtsyrer
- god kilde til protein af høj kvalitet
- højt kolesterolindhold
- indeholder mættet fedt
- ingen kostfibre
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for æggeblommer?
Det glykæmiske indeks for æggeblommer er endnu ikke målt. Den indeholder 3.6 g kulhydrat pr. 100 g.
Er æggeblommer godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for æggeblommer er ikke målt. Med 3.6 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek æggeblommer i Logi-appen med din portion.
