Æggehvider fra kogte hønseæg
Ingen glykæmisk indeks9/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.7 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 9/10
- Højt proteinindhold
- Lavt mikronæringsindhold sammenlignet med hele ægget
Æggehvider fra kogte hønseæg har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Æggehvide
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Æggehvider fra kogte hønseæg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
52
Kalorier
0.7 g
Kulhydrater
10.9 g
Protein
0.2 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 52 kcal |
| Kulhydrater | 0.7 g |
| Sukker (i alt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 10.9 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 166 mg |
Forarbejdningsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt fedt- og kulhydratindhold
- Ingen tilsat sukker
- Lavt mikronæringsindhold sammenlignet med hele ægget
- Minimal fiber
Allergener
Indeholder: æg
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Æggehvider fra kogte hønseæg?
Æggehvider fra kogte hønseæg har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.7 g pr. 100 g).
Er Æggehvider fra kogte hønseæg godt for personer med insulinresistens?
Æggehvider fra kogte hønseæg indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Æggehvider fra kogte hønseæg i Logi-appen med din portion.
