Piskede æggehvider
Ingen glykæmisk indeks9/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.7 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 9/10
- Højt proteinindhold
- Lavt fiberindhold
Piskede æggehvider har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Æggehvide
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Piskede æggehvider er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
52
Kalorier
0.7 g
Kulhydrater
11 g
Protein
0.2 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 52 kcal |
| Kulhydrater | 0.7 g |
| Sukker (i alt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 166 mg |
Forarbejdningsgrad
20%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt kalorie- og fedtindhold
- Ingen tilsat sukker
- Lavt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Allergener
Indeholder: æg
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Piskede æggehvider?
Piskede æggehvider har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.7 g pr. 100 g).
Er Piskede æggehvider godt for personer med insulinresistens?
Piskede æggehvider indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Piskede æggehvider i Logi-appen med din portion.
