Æggehvideomelet
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Æggehvideomelet har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Æggehvideomelet blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Æggehvideomelet er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Lavt fedt- og kolesterolindhold
- ✓ Lav glykæmisk påvirkning
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Lav mikronæringsstofdiversitet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 52 kcal |
| Kulhydrater | 0.7g |
| Sukker (i alt) | 0.7g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 11g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0.2g |
| Natrium | 166mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Æggehvideomelet?
Æggehvideomelet har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Æggehvideomelet godt for personer med insulinresistens?
Æggehvideomelet har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Æggehvideomelet blodsukker?
Æggehvideomelet har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →