সালফাইট ছাড়া খাবার

১০,৮৬৫টি খাবার

যেসব খাবারে সালফাইট যোগ করা নেই। সালফাইট শুকনো ফল, মদ ও কিছু প্রক্রিয়াজাত খাবারে সংরক্ষক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

Barebells flavor blend GL 11 / ১০০ গ্রাম 4/10 Mini Plant-Based Mozzarella GL 11 / ১০০ গ্রাম 3/10 অক্টোপাস ও আলু দিয়ে পাস্তা GL 11 / ১০০ গ্রাম 6/10 অঙ্কুরিত আঙুলি মিলেট (রাগি) থেকে তৈরি ধোকলা GL 11 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 অঙ্কুরিত মিলেট GL 11 / ১০০ গ্রাম 6/10 অঙ্কুরিত সম্পূর্ণ ভুট্টা GL 11 / ১০০ গ্রাম 6/10 অর্গানিক মশলার মিশ্রণ GL 11 / ১০০ গ্রাম 6/10 আটা ছাড়া বীজের পাউরুটি GL 11 / ১০০ গ্রাম 7/10 আপেল কম্পোট GL 11 / ১০০ গ্রাম 4/10 আপেল বাটার (মিষ্টি নয়) GL 11 / ১০০ গ্রাম 6/10 আলু গ্রাটিন GL 11 / ১০০ গ্রাম 4/10 উচ্চ প্রোটিন কেক GL 11 / ১০০ গ্রাম 5/10 উচ্চ প্রোটিন চিপস GL 11 / ১০০ গ্রাম 5/10 উদ্ভিদ-ভিত্তিক হ্যান্ড রোল (টোফু, বাদামী চাল) GL 11 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 এনার্জি বল GL 11 / ১০০ গ্রাম 7/10 এয়ার ফ্রাইড পনির স্টিক GL 11 / ১০০ গ্রাম 3/10 এশিয়ান মেরিনেড GL 11 / ১০০ গ্রাম 4/10 ওগি GL 11 / ১০০ গ্রাম 4/10 কমলা ডার্ক চকোলেট মাউস GL 11 / ১০০ গ্রাম 3/10 কলা নাইস ক্রিম GL 11 / ১০০ গ্রাম 8/10 কার্কল্যান্ড প্রোটিন বার GL 11 / ১০০ গ্রাম 5/10 কার্ব ব্যালেন্স র‍্যাপ GL 11 / ১০০ গ্রাম 6/10 কালো তিল জেলাটো GL 11 / ১০০ গ্রাম 3/10 কালো রসুন GL 11 / ১০০ গ্রাম 7/10 ক্যারামেল ভ্যানিলা ফ্ল্যান GL 11 / ১০০ গ্রাম 2/10 ক্রিম ব্রুলে GL 11 / ১০০ গ্রাম 2/10 ক্রিমি অরিজিনাল স্লাইস GL 11 / ১০০ গ্রাম 2/10 গাঢ় রান্না করা পাস্তা GL 11 / ১০০ গ্রাম 6/10 গো অ্যাক্টিভ প্রোটিন বার GL 11 / ১০০ গ্রাম 6/10 গ্লেজড গাজর GL 11 / ১০০ গ্রাম 4/10 গ্লোগি পানীয় GL 11 / ১০০ গ্রাম 2/10 চকলেট মুস GL 11 / ১০০ গ্রাম 3/10 চকলেট-হেজেলনাট হোমোজেনাইজড চিজ GL 11 / ১০০ গ্রাম 3/10 চকলেটে মোড়ানো হিমায়িত কলার স্লাইস GL 11 / ১০০ গ্রাম 6/10 চকোলেট ওভারনাইট ওটস GL 11 / ১০০ গ্রাম 6/10 চকোলেট স্মুদি বোল GL 11 / ১০০ গ্রাম 4/10 চিক-ফিল-এ সালাদ ড্রেসিং GL 11 / ১০০ গ্রাম 3/10 চিকেন ও মোজারেলা কাসাডিলা GL 11 / ১০০ গ্রাম 5/10 চিজ পাই GL 11 / ১০০ গ্রাম 4/10 চিলি লাইম সিজনিং GL 11 / ১০০ গ্রাম 7/10 ছোলা আটা র‍্যাপ GL 11 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 জেলটিনে নাশপাতি GL 11 / ১০০ গ্রাম 3/10 জেলাটো GL 11 / ১০০ গ্রাম 3.5/10 টাকোস GL 11 / ১০০ গ্রাম 5/10 ডাইবিটা সাপ্লিমেন্ট GL 11 / ১০০ গ্রাম 6/10 ডায়াবেটিক কোকো ক্রিম GL 11 / ১০০ গ্রাম 4/10 নারকেলের প্রোটিন বার GL 11 / ১০০ গ্রাম 4/10 নিরামিষ জাইরোস GL 11 / ১০০ গ্রাম 5/10 পানা কোত্তা GL 11 / ১০০ গ্রাম 2/10 পাস্তা সালাদ GL 11 / ১০০ গ্রাম 5/10 পিলাফ মশলা মিশ্রণ GL 11 / ১০০ গ্রাম 8/10 প্রোটিন বার চকলেট চিপ কুকি ডো GL 11 / ১০০ গ্রাম 7/10 প্লাম জ্যাম সহ ওটমিল GL 11 / ১০০ গ্রাম 7/10 ফলের স্যুপ (চেরি কম্পোট) GL 11 / ১০০ গ্রাম 3/10 ফায়ারক্র্যাকার সস GL 11 / ১০০ গ্রাম 2/10 ফালাফেল GL 11 / ১০০ গ্রাম 7/10 ফালাফেল প্যাটি GL 11 / ১০০ গ্রাম 6/10 ফ্ল্যান GL 11 / ১০০ গ্রাম 2/10 বাকউইট প্যানকেক GL 11 / ১০০ গ্রাম 7/10 বাস্ক পনির কেক GL 11 / ১০০ গ্রাম 3/10 বিগ ম্যাক বার্গার GL 11 / ১০০ গ্রাম 3/10 বিফ টাকিতোস GL 11 / ১০০ গ্রাম 4/10 বীজ ও শস্য রুটি GL 11 / ১০০ গ্রাম 8/10 বেকড মিষ্টি আলুর স্লাইসে ওপেন-ফেস স্যান্ডউইচ হুমাস স্প্রেড সহ GL 11 / ১০০ গ্রাম 8/10 বেকন ম্যাকমাফিন GL 11 / ১০০ গ্রাম 3/10 বেটারে ভাজা ক্যালামারি GL 11 / ১০০ গ্রাম 4/10 ব্রুকি ফ্লাওয়ারলেস GL 11 / ১০০ গ্রাম 6/10 ভাজা দৈত্য স্কুইড GL 11 / ১০০ গ্রাম 4/10 ভাজা মাছের স্টিকস GL 11 / ১০০ গ্রাম 3/10 ভাজা রসুন GL 11 / ১০০ গ্রাম 5/10 ভাজা সবজির প্যাটি GL 11 / ১০০ গ্রাম 5/10 ভাপে সেদ্ধ ও চটকানো বেগুনি ইয়াম, নারকেলের ক্রিম ও দারুচিনি সহ GL 11 / ১০০ গ্রাম 8/10 ভিভেরা শ্নিৎজেল GL 11 / ১০০ গ্রাম 4/10 ভেগান কর্ডন ব্লু GL 11 / ১০০ গ্রাম 3/10 ভেগান নাগেটস GL 11 / ১০০ গ্রাম 5.5/10 ভেড়ার মুরগির টেন্ডার GL 11 / ১০০ গ্রাম 3/10 ভ্যানিলা প্রোটিন ওয়েফার GL 11 / ১০০ গ্রাম 4/10 মসলা GL 11 / ১০০ গ্রাম 2/10 মসুর ডাল ও চালের প্যাকেট GL 11 / ১০০ গ্রাম 6/10 মাছ ও পনিরের ক্যানেলোনি GL 11 / ১০০ গ্রাম 5/10 মাছের ফিঙ্গার GL 11 / ১০০ গ্রাম 5.5/10 মার্টিনি ফিয়েরো GL 11 / ১০০ গ্রাম 1/10 মিশ্রিত জমাট বাঁশের কলা ও ডার্ক কোকো পাউডার GL 11 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 ম্যাকারনি ক্যাসেরোল GL 11 / ১০০ গ্রাম 5/10 ম্যাকারনি সালাদ GL 11 / ১০০ গ্রাম 4/10 রাই সাওয়ারডো স্টার্টার GL 11 / ১০০ গ্রাম 7/10 রাসেট আলু GL 11 / ১০০ গ্রাম 5/10 রিকোটা এবং ওট প্যানকেক GL 11 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 লাগমেন GL 11 / ১০০ গ্রাম 5/10 লুপিন আটার পাস্তা GL 11 / ১০০ গ্রাম 8/10 লেবু চিজকেক প্রোটিন বার GL 11 / ১০০ গ্রাম 4/10 শাকাহারী ভরা বাঁধাকপি প্যাটিস GL 11 / ১০০ গ্রাম 6/10 শুকনো করলা GL 11 / ১০০ গ্রাম 9/10 শুকনো নারকেল GL 11 / ১০০ গ্রাম 6/10 শুকনো পিন্টো বিন GL 11 / ১০০ গ্রাম 8/10 শুকনো লাউয়ের ফালি GL 11 / ১০০ গ্রাম 5/10 শুকনো লেবুর খোসা, মরিচের গুঁড়ো এবং ধনেপাতার মিশ্রণ GL 11 / ১০০ গ্রাম 9/10 শেচুয়ান সস GL 11 / ১০০ গ্রাম 3/10 সবজি দিয়ে পাস্তা GL 11 / ১০০ গ্রাম 5/10 সম্পূর্ণ শস্য কুইনোয়া লেবুর রস এবং ধনে পাতা সহ GL 11 / ১০০ গ্রাম 7.8/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।