মিশ্রিত জমাট বাঁশের কলা ও ডার্ক কোকো পাউডার
নিম্ন GI
সাধারণ স্কুপ (30 গ্রাম)-এ GL 3.3 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 11
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- মধ্যম প্রাকৃতিক চিনি উপাদান
মিশ্রিত জমাট বাঁশের কলা ও ডার্ক কোকো পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)। একটি সাধারণ স্কুপ (30 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 3.3 যোগ করে।
১৫ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মিশ্রিত জমাট বাঁশের কলা ও ডার্ক কোকো পাউডার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 110 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 25 g |
| শর্করা (মোট) | 14 g |
| প্রাকৃতিক | 14 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 3.2 g |
| দ্রবণীয় | 1 g |
| অদ্রবণীয় | 2.2 g |
| প্রোটিন | 1.7 g |
| চর্বি | 1.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.8 g |
| সোডিয়াম | 2 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- উচ্চ ফাইবার উপাদান
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে
- মধ্যম প্রাকৃতিক চিনি উপাদান
- কম প্রোটিন
- স্বাস্থ্যকর চর্বির উল্লেখযোগ্য উৎস নয়
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মিশ্রিত জমাট বাঁশের কলা ও ডার্ক কোকো পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মিশ্রিত জমাট বাঁশের কলা ও ডার্ক কোকো পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)। একটি সাধারণ স্কুপ (30 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 3.3; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 11।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মিশ্রিত জমাট বাঁশের কলা ও ডার্ক কোকো পাউডার কি উপযুক্ত?
মিশ্রিত জমাট বাঁশের কলা ও ডার্ক কোকো পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
মিশ্রিত জমাট বাঁশের কলা ও ডার্ক কোকো পাউডার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
মিশ্রিত জমাট বাঁশের কলা ও ডার্ক কোকো পাউডার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 11, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে মিশ্রিত জমাট বাঁশের কলা ও ডার্ক কোকো পাউডার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
