চকলেটে মোড়ানো হিমায়িত কলার স্লাইস
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 11
- ডার্ক চকোলেট থেকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে
চকলেটে মোড়ানো হিমায়িত কলার স্লাইস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চকলেটে মোড়ানো হিমায়িত কলার স্লাইস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 210 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 32 g |
| শর্করা (মোট) | 19 g |
| প্রাকৃতিক | 19 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 5 g |
| দ্রবণীয় | 1.7 g |
| অদ্রবণীয় | 3.3 g |
| প্রোটিন | 2.5 g |
| চর্বি | 10 g |
| স্যাচুরেটেড | 5.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 4.5 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- ডার্ক চকোলেট থেকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে
- ভালো ফাইবার কন্টেন্ট
- কোনো বাড়তি চিনি নেই
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে
- মাঝারি গ্লাইসেমিক লোড
- প্রক্রিয়াজাত স্ন্যাকস
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চকলেটে মোড়ানো হিমায়িত কলার স্লাইস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চকলেটে মোড়ানো হিমায়িত কলার স্লাইস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 11।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চকলেটে মোড়ানো হিমায়িত কলার স্লাইস কি উপযুক্ত?
চকলেটে মোড়ানো হিমায়িত কলার স্লাইস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
চকলেটে মোড়ানো হিমায়িত কলার স্লাইস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
চকলেটে মোড়ানো হিমায়িত কলার স্লাইস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 11, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে চকলেটে মোড়ানো হিমায়িত কলার স্লাইস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
