এরিথ্রিটল সহ ডার্ক চকলেট সস
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 18
- কম গ্লাইসেমিক সূচক এবং লোড
- মধ্যম প্রক্রিয়াকরণ স্তর
এরিথ্রিটল সহ ডার্ক চকলেট সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)।
১৫ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 এটি উল্লেখযোগ্যভাবে কম গ্লাইসেমিক লোড (১৮ এর বিপরীতে ১) সহ একই রকম ক্রিমি টেক্সচার এবং চকোলেটের স্বাদ প্রদান করে।
অ্যাভোকাডো চকোলেট মুস - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 এটি একটি প্রোটিন-সমৃদ্ধ, ক্রিমি বিকল্প যা গ্লাইসেমিক লোড ন্যূনতম (১৮ এর বিপরীতে ১) রেখে চকোলেটের আকাঙ্ক্ষা পূরণ করে।
কোকো পাউডার এবং সাধারণ গ্রিক দই সংমিশ্রণ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
এরিথ্রিটল সহ ডার্ক চকলেট সস হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 350 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 50 g |
| শর্করা (মোট) | 40 g |
| প্রাকৃতিক | 5 g |
| যোগ করা | 35 g |
| আঁশ | 5 g |
| দ্রবণীয় | 1.5 g |
| অদ্রবণীয় | 3.5 g |
| প্রোটিন | 3 g |
| চর্বি | 18 g |
| স্যাচুরেটেড | 10 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 8 g |
| সোডিয়াম | 40 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম গ্লাইসেমিক সূচক এবং লোড
- উচ্চ ফাইবার উপাদান
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- মধ্যম প্রক্রিয়াকরণ স্তর
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট উপাদান
- কম প্রোটিন উপাদান
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
এরিথ্রিটল সহ ডার্ক চকলেট সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
এরিথ্রিটল সহ ডার্ক চকলেট সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 18।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য এরিথ্রিটল সহ ডার্ক চকলেট সস কি উপযুক্ত?
এরিথ্রিটল সহ ডার্ক চকলেট সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
এরিথ্রিটল সহ ডার্ক চকলেট সস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
এরিথ্রিটল সহ ডার্ক চকলেট সস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 18, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে এরিথ্রিটল সহ ডার্ক চকলেট সস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
