সেলারি ছাড়া খাবার

১০,৮২৯টি খাবার

যেসব খাবারে সেলারি বা সেলারিয়াক নেই, যেমন সেলারি সল্ট ও বীজ। সেলারি স্টক, স্যুপ ও মসলা মিশ্রণে সাধারণ। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

সবজি স্যুপ কারি মিষ্টি আলু GL 5 / ১০০ গ্রাম 8/10 সম্পূর্ণ মুগ ডাল GL 5 / ১০০ গ্রাম 9/10 সয়া কার্লস GL 5 / ১০০ গ্রাম 7/10 সয়া গ্রানুলস GL 5 / ১০০ গ্রাম 8/10 সয়া চাঙ্কস GL 5 / ১০০ গ্রাম 8/10 সয়া চাঙ্কস GL 5 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 সয়া প্রোটিন ক্রিস্পি GL 5 / ১০০ গ্রাম 6/10 সয়াবিন স্প্যাগেটি GL 5 / ১০০ গ্রাম 8/10 সরল মশলা মিশ্রণ GL 5 / ১০০ গ্রাম 9/10 সরিষা হেরিং GL 5 / ১০০ গ্রাম 4/10 সর্বিটল GL 5 / ১০০ গ্রাম 5/10 সসেজ বল GL 5 / ১০০ গ্রাম 3/10 সাটসুমা GL 5 / ১০০ গ্রাম 9/10 সাদা বা লাল বিন পাস্তা GL 5 / ১০০ গ্রাম 8/10 সাদা বিন এবং সামুদ্রিক শৈবালের পিউরি মিশ্রণ GL 5 / ১০০ গ্রাম 8/10 সাদা বিন ক্যানড GL 5 / ১০০ গ্রাম 8/10 সারেপস্কা সরিষা GL 5 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 সিচুয়ান চিলি পেস্ট GL 5 / ১০০ গ্রাম 3/10 সিদ্ধ জেরুজালেম আর্টিচোক GL 5 / ১০০ গ্রাম 9/10 সিদ্ধ ডাল GL 5 / ১০০ গ্রাম 9/10 সিদ্ধ তরমুজ GL 5 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 সিদ্ধ ফাটা মটর GL 5 / ১০০ গ্রাম 9/10 সুমো সাইট্রাস GL 5 / ১০০ গ্রাম 9/10 সুরিমি সালাদ GL 5 / ১০০ গ্রাম 5.5/10 সূর্যমুখী বীজের স্প্রেড GL 5 / ১০০ গ্রাম 7/10 সেদ্ধ মটরশুটি ও গাজর GL 5 / ১০০ গ্রাম 9/10 সেদ্ধ মিশ্রিত বেরি GL 5 / ১০০ গ্রাম 9/10 স্কচ এগ GL 5 / ১০০ গ্রাম 4/10 স্কায়ার আম প্যাশন ফল GL 5 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 স্টাফড ক্যাবেজ রোলস GL 5 / ১০০ গ্রাম 6/10 স্টাফড বাঁধাকপি রোল GL 5 / ১০০ গ্রাম 7/10 স্টেভিয়া দিয়ে মিষ্টি ক্র্যানবেরি সস GL 5 / ১০০ গ্রাম 7/10 স্ট্রবেরি আপেলের রস GL 5 / ১০০ গ্রাম 3/10 স্ট্রবেরি ওয়াইন GL 5 / ১০০ গ্রাম 3/10 স্ট্রবেরি চিয়া বীজ স্প্রেড (চিনি যোগ করা হয়নি) GL 5 / ১০০ গ্রাম 8/10 স্পার্মিডিন পাউডার GL 5 / ১০০ গ্রাম 8/10 স্যাটসুমা কমলা GL 5 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 হলুদ তরমুজ GL 5 / ১০০ গ্রাম 6/10 হলুদ মসুর ডাল GL 5 / ১০০ গ্রাম 9/10 হাক্কা চিকেন GL 5 / ১০০ গ্রাম 5/10 হার্ব কুইচ GL 5 / ১০০ গ্রাম 6/10 হার্বাল মরিচ GL 5 / ১০০ গ্রাম 8/10 হালকা সবুজ মটরশুঁটি পাস্তা GL 5 / ১০০ গ্রাম 9/10 হিমায়িত তরমুজ GL 5 / ১০০ গ্রাম 7/10 হিমায়িত মিশ্রিত বেরি এবং আম GL 5 / ১০০ গ্রাম 7/10 হিমায়িত রাস্পবেরি বা ব্লুবেরি এবং ৮৫% ডার্ক চকোলেট শেভিং GL 5 / ১০০ গ্রাম 8/10 হুইপড ক্রিম GL 5 / ১০০ গ্রাম 4/10 হোক্কাইডো কুমড়ো GL 5 / ১০০ গ্রাম 9/10 হোক্কাইডো স্কোয়াশ GL 5 / ১০০ গ্রাম 9/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) GL 5 / ১০০ গ্রাম 5/10 কোকো পাউডার GL 5 / ১০০ গ্রাম 8/10 উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন খাবার (যেমন মসুর ডাল) GL 5 / ১০০ গ্রাম 9/10 ছোলা সালাদ GL 5 / ১০০ গ্রাম 9/10 মসুর ডাল এবং সবজি সালাদ GL 5 / ১০০ গ্রাম 9/10 রক্ত কমলা GL 5 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 জিরা GL 5.1 / ১০০ গ্রাম 9/10 সেদ্ধ বিট GL 5.1 / ১০০ গ্রাম 7/10 কমলার রস GL 5.1 / ১০০ গ্রাম 3/10 লাল মসুর ডাল GL 5.2 / ১০০ গ্রাম 8/10 গমের ঘাস গুঁড়ো GL 5.3 / ১০০ গ্রাম 9/10 চকোলেট কোটিং শর্করা মুক্ত GL 5.3 / ১০০ গ্রাম 7/10 রেইজিং কেইন সস GL 5.3 / ১০০ গ্রাম 2/10 সামুদ্রিক শৈবালের স্ন্যাক GL 5.3 / ১০০ গ্রাম 5/10 সূর্যমুখী বীজ মাখন GL 5.3 / ১০০ গ্রাম 7/10 সূর্যমুখী বীজের ফিলিং GL 5.3 / ১০০ গ্রাম 7/10 মসুর ডাল এনচিলাডা ভরতি GL 5.3 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 সেদ্ধ আপেল GL 5.3 / ১০০ গ্রাম 7/10 ভাজা গাজর GL 5.3 / ১০০ গ্রাম 8/10 কালো মটরশুঁটি পাস্তা GL 5.4 / ১০০ গ্রাম 8/10 রাশিয়ান ড্রেসিং GL 5.4 / ১০০ গ্রাম 2/10 ম্যান্ডারিন GL 5.4 / ১০০ গ্রাম 7/10 সাধারণ ম্যান্ডারিন GL 5.4 / ১০০ গ্রাম 7/10 তরমুজ GL 5.5 / ১০০ গ্রাম 5/10 দারুচিনি সহ বেকড আপেল GL 5.5 / ১০০ গ্রাম 8/10 ক্যামোমাইল নির্যাস GL 5.5 / ১০০ গ্রাম 9/10 ধোঁয়া দেওয়া পাপরিকা এবং রসুন গুঁড়ো মিশ্রণ (নমকবিহীন) GL 5.5 / ১০০ গ্রাম 7/10 ব্রেড সাবস্টিটিউট GL 5.5 / ১০০ গ্রাম 7/10 হলুদ ও রোজমেরি এক্সট্রাক্ট মসলা মিশ্রণ GL 5.5 / ১০০ গ্রাম 9.5/10 পেঁপে GL 5.6 / ১০০ গ্রাম 7/10 কেটো রোল GL 5.6 / ১০০ গ্রাম 8/10 ক্লাসিক তাহিনি GL 5.6 / ১০০ গ্রাম 8/10 টমেটো পেস্ট GL 5.7 / ১০০ গ্রাম 7/10 সাধারণ ওটমিল GL 5.7 / ১০০ গ্রাম 7/10 ডুমুর GL 5.7 / ১০০ গ্রাম 7/10 বেকড পাম GL 5.7 / ১০০ গ্রাম 8/10 গ্রিল করা পিচ GL 5.7 / ১০০ গ্রাম 8/10 মসুর ডালের বোলোনিজ সস GL 5.8 / ১০০ গ্রাম 8/10 ডাব্বাবন্দী মটরশুটি GL 5.8 / ১০০ গ্রাম 7/10 সম্পূর্ণ কিউই GL 5.8 / ১০০ গ্রাম 8/10 কালো মরিচ GL 5.9 / ১০০ গ্রাম 8/10 Fruvita খাঁটি ফলের পানীয় GL 6 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 Ground beef Sloppy Joe filling GL 6 / ১০০ গ্রাম 4/10 Satay sauce GL 6 / ১০০ গ্রাম 3/10 অঙ্কুরিত ছোলা GL 6 / ১০০ গ্রাম 9/10 অর্গেইন প্ল্যান্ট-ভিত্তিক প্রোটিন পাউডার GL 6 / ১০০ গ্রাম 8/10 অলিভিয়ার সালাদ GL 6 / ১০০ গ্রাম 6/10 অ্যালোভেরা গ্রেপ ড্রিংক GL 6 / ১০০ গ্রাম 3/10 আচার করা লাউ GL 6 / ১০০ গ্রাম 5/10 আচার কুমড়ো GL 6 / ১০০ গ্রাম 5.5/10 আচারা GL 6 / ১০০ গ্রাম 4/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।