অর্গেইন প্ল্যান্ট-ভিত্তিক প্রোটিন পাউডার
নিম্ন GI
সাধারণ স্কুপ (30 গ্রাম)-এ GL 1.8 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6
- কম গ্লাইসেমিক লোড এবং সূচক
- যোগ করা চিনি রয়েছে
অর্গেইন প্ল্যান্ট-ভিত্তিক প্রোটিন পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35, যা সাধারণ হুই প্রোটিন আইসোলেট পাউডার (30)-এর চেয়ে বেশি। একটি সাধারণ স্কুপ (30 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 1.8 যোগ করে।
১৬ ডিসে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 It contains zero added sugars and less processing, which lowers glycemic impact and avoids unnecessary additives.
মটর প্রোটিন আইসোলেট - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 Hemp protein is less processed, has more fiber, and contains healthy fats, supporting better insulin sensitivity.
হেম্প প্রোটিন পাউডার
হুই প্রোটিন আইসোলেট পাউডার-এর ধরনসমূহ
- GI 30 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2
হুই প্রোটিন আইসোলেট পাউডার - GI 30 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 ব্র্যান্ড: vega
ভেগা প্রোটিন পাউডার - ভেগান প্রোটিন পাউডারGI 30 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 gluten free
- উচ্চ প্রোটিন কফি প্রোটিন পাউডারGI 25 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 high proteincoffee
- ভ্যানিলা কোলাজেন প্রোটিন পাউডারGI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 vanillacollagen
- ভেগান কফি প্রোটিন পাউডারGI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5 vegancoffee
- ব্লুবেরি প্রোটিন পাউডারGI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6 blueberry
- +5 আরও
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
অর্গেইন প্ল্যান্ট-ভিত্তিক প্রোটিন পাউডার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 370 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 18 g |
| শর্করা (মোট) | 5 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 4 g |
| আঁশ | 7 g |
| দ্রবণীয় | 2.1 g |
| অদ্রবণীয় | 4.9 g |
| প্রোটিন | 50 g |
| চর্বি | 8 g |
| স্যাচুরেটেড | 2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 6 g |
| সোডিয়াম | 400 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম গ্লাইসেমিক লোড এবং সূচক
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- মধ্যম ফাইবার উপাদান
- যোগ করা চিনি রয়েছে
- প্রক্রিয়াজাত পণ্য
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
অর্গেইন প্ল্যান্ট-ভিত্তিক প্রোটিন পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
অর্গেইন প্ল্যান্ট-ভিত্তিক প্রোটিন পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)। একটি সাধারণ স্কুপ (30 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 1.8; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 6।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য অর্গেইন প্ল্যান্ট-ভিত্তিক প্রোটিন পাউডার কি উপযুক্ত?
অর্গেইন প্ল্যান্ট-ভিত্তিক প্রোটিন পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন হুই প্রোটিন আইসোলেট পাউডার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে হুই প্রোটিন আইসোলেট পাউডার-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ভেগা প্রোটিন পাউডার-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে অর্গেইন প্ল্যান্ট-ভিত্তিক প্রোটিন পাউডার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
