أطعمة خالية من خردل

9,293 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الخردل: لا بذور خردل، مسحوق أو خردل جاهز. الخردل شائع في التتبيلات، التتبيلات الجافة واللحوم المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

فطر المحار الملكي المشوي GL 1 / 100 جم 9/10 فطر المرجان GL 1 / 100 جم 10/10 فطر المظلة GL 1 / 100 جم 9/10 فطر بالثوم GL 1 / 100 جم 9.3/10 فطر بالكريمة مطهو GL 1 / 100 جم 5/10 فطر بورتشيني GL 1 / 100 جم 10/10 فطر بورغينيون GL 1 / 100 جم 6/10 فطر رمادي GL 1 / 100 جم 10/10 فطر شامبينيون GL 1 / 100 جم 10/10 فطر شيتاكي GL 1 / 100 جم 9/10 فطر عرف الأسد الأشعث GL 1 / 100 جم 9/10 فطر في زيت الزيتون GL 1 / 100 جم 8/10 فطر متبل GL 1 / 100 جم 6/10 فطر محشي GL 1 / 100 جم 9/10 فطر محشي بالجبن GL 1 / 100 جم 7/10 فطر محشي بالسرطان GL 1 / 100 جم 7/10 فطر مخبوز بالجبن GL 1 / 100 جم 6/10 فطر مخلل GL 1 / 100 جم 6.5/10 فطر مقلي مع براعم الفاصولياء GL 1 / 100 جم 8/10 فطر ناميكو GL 1 / 100 جم 10/10 فطيرة الجبن القريش والبيض GL 1 / 100 جم 8/10 فلفل GL 1 / 100 جم 10/10 فلفل أحمر GL 1 / 100 جم 10/10 فلفل أحمر GL 1 / 100 جم 10/10 فلفل أخضر GL 1 / 100 جم 9/10 فلفل أخضر مقطع GL 1 / 100 جم 9/10 فلفل البوزولي GL 1 / 100 جم 9/10 فلفل الرياضة GL 1 / 100 جم 5/10 فلفل الغجر GL 1 / 100 جم 9.5/10 فلفل الكرز GL 1 / 100 جم 9/10 فلفل الموز GL 1 / 100 جم 9.5/10 فلفل بادرون مشوي GL 1 / 100 جم 9/10 فلفل برتقالي حلو GL 1 / 100 جم 10/10 فلفل بوبلانو GL 1 / 100 جم 9.5/10 فلفل بيكيو المشوي GL 1 / 100 جم 9/10 فلفل حار GL 1 / 100 جم 9/10 فلفل حلو مسلوق GL 1 / 100 جم 9/10 فلفل حلو مشوي GL 1 / 100 جم 9/10 فلفل حلو مشوي GL 1 / 100 جم 9/10 فلفل حلو معتدل GL 1 / 100 جم 8/10 فلفل رومي GL 1 / 100 جم 10/10 فلفل رومي GL 1 / 100 جم 9/10 فلفل رومي أبيض GL 1 / 100 جم 10/10 فلفل رومي مدبب GL 1 / 100 جم 9.5/10 فلفل سكوتش بونيت GL 1 / 100 جم 9/10 فلفل صغير GL 1 / 100 جم 10/10 فلفل عين الطائر GL 1 / 100 جم 10/10 فلفل عين الطير GL 1 / 100 جم 10/10 فلفل فريسنو GL 1 / 100 جم 10/10 فلفل فلورينا GL 1 / 100 جم 10/10 فلفل قرني GL 1 / 100 جم 10/10 فلفل محشي بالديك الرومي الخالي من الدهن والكوسا والأعشاب (مخبوز) GL 1 / 100 جم 9/10 فلفل مشكل مقطع GL 1 / 100 جم 10/10 فلفل مطهو GL 1 / 100 جم 9/10 فلفل مقلي GL 1 / 100 جم 7/10 فلفل هاتش GL 1 / 100 جم 9/10 فلفل هالابينو مخلل GL 1 / 100 جم 6/10 فلفل هالابينو مشوي GL 1 / 100 جم 9/10 فول الإدامامي الكامل المطهو على البخار والمملح قليلاً GL 1 / 100 جم 9/10 فول الجناح GL 1 / 100 جم 9/10 فول الصويا الأسود GL 1 / 100 جم 9/10 فول الصويا المنبت GL 1 / 100 جم 9/10 فولفيك بنكهة الليمون والليمون الأخضر GL 1 / 100 جم 4/10 فونا GL 1 / 100 جم 4/10 فيليه إسقمري في صلصة الطماطم GL 1 / 100 جم 7/10 قاعدة بيتزا بدقيق اللوز GL 1 / 100 جم 8/10 قرع أخضر GL 1 / 100 جم 10/10 قرع أخضر GL 1 / 100 جم 9.5/10 قرع الجيم GL 1 / 100 جم 9.5/10 قرع باتي بان GL 1 / 100 جم 10/10 قرع رونديني GL 1 / 100 جم 10/10 قرع صيفي مقلي GL 1 / 100 جم 7/10 قرع لبلابي GL 1 / 100 جم 9/10 قرع مر مطهو على البخار GL 1 / 100 جم 10/10 قرنبيط مسلوق GL 1 / 100 جم 10/10 قرنبيط مهروس بزيت الزيتون البكر والثوم GL 1 / 100 جم 9/10 قرنبيط مهروس ومخبوز على شكل قطع صغيرة GL 1 / 100 جم 9/10 قريش خالي من اللاكتوز GL 1 / 100 جم 7/10 قشر الكوسا GL 1 / 100 جم 10/10 قشرة التوفو المجففة GL 1 / 100 جم 9/10 قشرة بروتين البازلاء أو الصويا GL 1 / 100 جم 5/10 قشرة بيتزا بالكرنب GL 1 / 100 جم 8.3/10 قشرة تارت خالية من الحبوب GL 1 / 100 جم 7/10 قصب الماء GL 1 / 100 جم 10/10 قطع الأومليت GL 1 / 100 جم 6/10 قطع طماطم GL 1 / 100 جم 9/10 قطع لحم بقري قليل الدسم مغذى على العشب مقلية مع زهرات القرنبيط والتوابل GL 1 / 100 جم 8.5/10 قلوب الخرشوف في عصيرها الطبيعي GL 1 / 100 جم 8.5/10 قهوة الشعير GL 1 / 100 جم 8/10 قهوة الهندباء GL 1 / 100 جم 8/10 قهوة بالحليب GL 1 / 100 جم 7/10 قهوة بالحليب خالية من اللاكتوز بدون سكر GL 1 / 100 جم 7/10 قهوة بيضاء GL 1 / 100 جم 5/10 قهوة بيضاء خالية من السكر GL 1 / 100 جم 6/10 قهوة يونانية GL 1 / 100 جم 6/10 كابتشينو GL 1 / 100 جم 6/10 كاتشب الفطر GL 1 / 100 جم 4/10 كباب الفطر GL 1 / 100 جم 9/10 كتلة الكاكاو مع ستيفيا (غير محلاة) GL 1 / 100 جم 7/10 كرات اللحم (لحم بقري مفروم قليل الدهن، أعشاب طازجة، دقيق اللوز) GL 1 / 100 جم 8/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.