قهوة بيضاء
GI 27 · منخفضGL 1 / 100 جم5/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
27 GI
GL 1 لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- يحتوي على اللاكتوز (سكر الحليب)
قهوة بيضاء له مؤشر جلايسيمي قدره 27 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال قهوة بيضاء
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
قهوة بيضاء هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
35
سعرات حرارية
4.5 g
كربوهيدرات
1.6 g
بروتين
1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 4.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.8 g |
| طبيعية | 3.8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 1.6 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.6 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- يحتوي على بعض البروتين
- بدون سكر مضاف
- يحتوي على اللاكتوز (سكر الحليب)
- مستوى معالجة متوسط
- محتوى منخفض من الألياف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قهوة بيضاء؟
قهوة بيضاء له مؤشر جلايسيمي 27 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل قهوة بيضاء مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قهوة بيضاء مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (27)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من قهوة بيضاء له أقل عبء جلايسيمي؟
قهوة بيضاء له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال قهوة بيضاء في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من قهوة بيضاء في تطبيق Logi، مع حصتك.
