فطر بالكريمة مطهو
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- يحتوي على فطر غني بمضادات الأكسدة
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة من الكريمة
فطر بالكريمة مطهو له مؤشر جلايسيمي 20، أقل من فطر بالكريمة العادي (35).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال فطر بالكريمة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فطر بالكريمة مطهو هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 5 g |
| غير مشبعة | 3 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على فطر غني بمضادات الأكسدة
- مصدر للألياف الغذائية
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة من الكريمة
- محتوى معتدل من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فطر بالكريمة مطهو؟
فطر بالكريمة مطهو له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل فطر بالكريمة مطهو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فطر بالكريمة مطهو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من فطر بالكريمة له أقل عبء جلايسيمي؟
فطر بالكريمة مطهو له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال فطر بالكريمة في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من فطر بالكريمة مطهو في تطبيق Logi، مع حصتك.
