كابتشينو
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2.4 لكل كوب (240 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض
- يفتقر إلى الألياف الغذائية
كابتشينو له مؤشر جلايسيمي قدره 30 (منخفض). كوب واحد (240 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.4.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: فريق Logi للتغذية (تركيب مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي، ومراجعة بشرية) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال كابتشينو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كابتشينو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات | GL |
|---|---|---|
| 1 كوب | 240 g | 2.4 |
| 1 serving | 240 g | 2.4 |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 40 kcal |
| كربوهيدرات | 4.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.8 g |
| طبيعية | 3.8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 2.1 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.9 g |
| غير مشبعة | 0.6 g |
| صوديوم | 35 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض
- كثافة سعرات حرارية منخفضة
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- يفتقر إلى الألياف الغذائية
- محتوى ضئيل من البروتين
- احتمالية وجود إضافات خفية في الخلطات التجارية
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كابتشينو؟
كابتشينو له مؤشر جلايسيمي 30 (منخفض). كوب واحد (240 جم) له عبء جلايسيمي 2.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل كابتشينو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كابتشينو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من كابتشينو له أقل عبء جلايسيمي؟
كابتشينو له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال كابتشينو في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من كابتشينو في تطبيق Logi، مع حصتك.
