فلفل هالابينو مشوي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض جدًا
- محتوى منخفض من البروتين
فلفل هالابينو مشوي له مؤشر جلايسيمي 15، مماثل لـ هالبينو العادي (15).
تم التحديث في 30/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال هالبينو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فلفل هالابينو مشوي هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 29 kcal |
| كربوهيدرات | 6.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.1 g |
| طبيعية | 4.1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.8 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 2 g |
| بروتين | 0.9 g |
| دهون | 0.4 g |
| مشبعة | 0.05 g |
| غير مشبعة | 0.3 g |
| صوديوم | 3 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض جدًا
- كثافة سعرات حرارية منخفضة
- يحتوي على الكابسيسين المفيد
- محتوى منخفض من البروتين
- كثافة مغذيات دقيقة محدودة مقارنة بالأطعمة الفائقة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل هالابينو مشوي؟
فلفل هالابينو مشوي له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل فلفل هالابينو مشوي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فلفل هالابينو مشوي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من هالبينو له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال هالبينو في هذه القاعدة، هالبينو له أقل عبء جلايسيمي (0.6 لكل 100 جم).
تحقق من فلفل هالابينو مشوي في تطبيق Logi، مع حصتك.
