فيليه إسقمري في صلصة الطماطم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فيليه إسقمري في صلصة الطماطم 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ seafood الأخرى، يحتل فيليه إسقمري في صلصة الطماطم المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
فيليه إسقمري في صلصة الطماطم خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ مصدر للدهون الصحية
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم
- ✗ وجود سكريات مضافة
- ✗ منتج مُعالج
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 160 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 1.5g |
| ألياف | 0.5g |
| قابلة للذوبان | 0.2g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4g |
| بروتين | 15g |
| دهون | 10g |
| مشبعة | 2.5g |
| غير مشبعة | 7g |
| صوديوم | 400mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فيليه إسقمري في صلصة الطماطم؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فيليه إسقمري في صلصة الطماطم 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل فيليه إسقمري في صلصة الطماطم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فيليه إسقمري في صلصة الطماطم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر فيليه إسقمري في صلصة الطماطم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فيليه إسقمري في صلصة الطماطم 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←