قهوة بالحليب
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2.4 لكل كوب (240 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- حمل غلايسيمي منخفض
- كثافة غذائية ضئيلة
قهوة بالحليب له مؤشر جلايسيمي قدره 27 (منخفض). كوب واحد (240 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.4.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال قهوة بالحليبطبق
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
قهوة بالحليب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات | GL |
|---|---|---|
| 1 كوب | 240 g | 2.4 |
| 1 standard mug | 240 g | 2.4 |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 22 kcal |
| كربوهيدرات | 2.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.2 g |
| طبيعية | 2.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 1.1 g |
| دهون | 0.8 g |
| مشبعة | 0.5 g |
| غير مشبعة | 0.3 g |
| صوديوم | 20 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل غلايسيمي منخفض
- بدون سكر مضاف
- كثافة غذائية ضئيلة
- احتمالية ارتفاع مستويات الكورتيزول
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قهوة بالحليب؟
قهوة بالحليب له مؤشر جلايسيمي 27 (منخفض). كوب واحد (240 جم) له عبء جلايسيمي 2.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل قهوة بالحليب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قهوة بالحليب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (27)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من قهوة بالحليب له أقل عبء جلايسيمي؟
قهوة بالحليب له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال قهوة بالحليب في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من قهوة بالحليب في تطبيق Logi، مع حصتك.
