فطيرة الجبن القريش والبيض
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.2 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض
- محتوى صوديوم معتدل
فطيرة الجبن القريش والبيض له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.2.
تم التحديث في 19/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال فطيرة الجبن القريش والبيض
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فطيرة الجبن القريش والبيض هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 130 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 15 g |
| دهون | 7 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 4 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض
- محتوى عالٍ من البروتين
- منخفض في السكريات المضافة
- محتوى صوديوم معتدل
- يحتوي على دهون مشبعة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فطيرة الجبن القريش والبيض؟
فطيرة الجبن القريش والبيض له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 1.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل فطيرة الجبن القريش والبيض مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فطيرة الجبن القريش والبيض مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من فطيرة الجبن القريش والبيض له أقل عبء جلايسيمي؟
فطيرة الجبن القريش والبيض له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال فطيرة الجبن القريش والبيض في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من فطيرة الجبن القريش والبيض في تطبيق Logi، مع حصتك.
