أطعمة خالية من ترمس

9,570 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الترمس. دقيق الترمس يوجد في بعض المخبوزات والمعكرونة الخالية من الجلوتين. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

صلصة النبيذ الأبيض GL 1 / 100 جم 4/10 صلصة النبيذ الأبيض GL 1 / 100 جم 4/10 صلصة النبيذ الأحمر GL 1 / 100 جم 4/10 صلصة النعناع والكزبرة الطازجة GL 1 / 100 جم 10/10 صلصة باربيكيو لحم الخنزير البري خالية من السكر GL 1 / 100 جم 5/10 صلصة بنكهة الجبن GL 1 / 100 جم 7/10 صلصة بيتشين الأصلية GL 1 / 100 جم 8/10 صلصة تاماري خالية من الغلوتين وخل التفاح والخردل الحار GL 1 / 100 جم 5/10 صلصة ترياكي منزلية الصنع بستيفيا وملح منخفض GL 1 / 100 جم 6/10 صلصة تونكاتسو GL 1 / 100 جم 6/10 صلصة ثوم منخفضة السعرات الحرارية GL 1 / 100 جم 5/10 صلصة حارة GL 1 / 100 جم 6/10 صلصة خضراء GL 1 / 100 جم 8/10 صلصة خضروات مطهوة على البخار GL 1 / 100 جم 10/10 صلصة خل الطرخون بالأفوكادو GL 1 / 100 جم 9/10 صلصة رانش خالية من السكر GL 1 / 100 جم 4/10 صلصة زبادي جوز الهند بالأعشاب (غير محلاة) GL 1 / 100 جم 7/10 صلصة زبادي سكير بالثوم GL 1 / 100 جم 8/10 صلصة طازجة GL 1 / 100 جم 10/10 صلصة طماطم طازجة مع شيبوتلي GL 1 / 100 جم 8/10 صلصة طماطم مشوية في الفرن بدون ملح مضاف GL 1 / 100 جم 9/10 صلصة غمس حارة GL 1 / 100 جم 5/10 صلصة فرانكفورت الخضراء GL 1 / 100 جم 8/10 صلصة فينيجريت خفيفة GL 1 / 100 جم 4/10 صلصة ليمون خالية من السكر GL 1 / 100 جم 7/10 صلصة مشكلة GL 1 / 100 جم 6.5/10 صودا الكريمة GL 1 / 100 جم 6/10 طاجن البيض GL 1 / 100 جم 6/10 طاجن القرنبيط GL 1 / 100 جم 9/10 طاجن الكوسا بالدجاج واللبن GL 1 / 100 جم 8/10 طحالب GL 1 / 100 جم 9/10 طحالب بحرية GL 1 / 100 جم 8/10 طحالب بحرية طازجة GL 1 / 100 جم 10/10 طحالب بحرية محمصة GL 1 / 100 جم 9/10 طماطم البرقوق GL 1 / 100 جم 9/10 طماطم التمر GL 1 / 100 جم 9.5/10 طماطم الفراولة GL 1 / 100 جم 9.5/10 طماطم توتية GL 1 / 100 جم 9.5/10 طماطم روما GL 1 / 100 جم 10/10 طماطم سوداء GL 1 / 100 جم 10/10 طماطم طازجة مقطعة مع الريحان والبقدونس وعصير الليمون GL 1 / 100 جم 9/10 طماطم طازجة مهروسة GL 1 / 100 جم 10/10 طماطم قلب الحمامة GL 1 / 100 جم 10/10 طماطم كرزية مقلية GL 1 / 100 جم 9/10 طماطم لحمية GL 1 / 100 جم 9.5/10 طماطم متبلة GL 1 / 100 جم 8/10 طماطم مشوية GL 1 / 100 جم 9/10 طماطم مقطعة GL 1 / 100 جم 9/10 طماطم مقطعة GL 1 / 100 جم 8/10 عجة السبانخ مع بذور الكتان المطحونة GL 1 / 100 جم 8/10 عجة بالبيض مع خضار مطهوة على البخار أو بقليل من الدهن GL 1 / 100 جم 8.5/10 عجة بالفطر والأفوكادو GL 1 / 100 جم 8/10 عجة غربية GL 1 / 100 جم 6.5/10 عجة مخبوزة بالبيض والسبانخ والفطر وقليل من الزيت GL 1 / 100 جم 8/10 عجينة الريكوتا GL 1 / 100 جم 8/10 عجينة الكاسترد GL 1 / 100 جم 7/10 عشب الشعير الأخضر GL 1 / 100 جم 9.5/10 عصيدة بذور الشيا GL 1 / 100 جم 9.5/10 عصير البرتقال المخفف بالماء GL 1 / 100 جم 8/10 عصير الجزر والكرفس والخيار GL 1 / 100 جم 9/10 عصير الخضروات غير النشوية GL 1 / 100 جم 7/10 عصير السبانخ GL 1 / 100 جم 10/10 عصير الصبار GL 1 / 100 جم 8/10 عصير الطماطم الطازج GL 1 / 100 جم 7/10 عصير الكالامانسي GL 1 / 100 جم 9/10 عصير اللفت GL 1 / 100 جم 5/10 عصير خضروات مخلوط (مع اللب) GL 1 / 100 جم 7/10 عصير خضروات منزلي الصنع GL 1 / 100 جم 9/10 عيدان الكرفس GL 1 / 100 جم 9/10 عيدان الكرفس الطازجة مع زبدة اللوز الطبيعية GL 1 / 100 جم 9/10 غلاش الديك الرومي GL 1 / 100 جم 7/10 غلاش لحم الغزال GL 1 / 100 جم 7/10 غموس الأفوكادو بالأعشاب والليمون GL 1 / 100 جم 8/10 غموس الأفوكادو واللبن GL 1 / 100 جم 8/10 غموس الثوم المعمر GL 1 / 100 جم 7/10 غموس الجبن القريش GL 1 / 100 جم 6/10 غموس الزبادي اليوناني بالفلفل المدخن والليمون GL 1 / 100 جم 8/10 غموس الزبادي اليوناني بالكاكاو (محلى ببديل السكر) GL 1 / 100 جم 8/10 غموس الزبادي اليوناني خالي الدسم بالأعشاب GL 1 / 100 جم 9/10 غوار GL 1 / 100 جم 10/10 غواكامولي GL 1 / 100 جم 9/10 غواكامولي الأفوكادو والبقدونس GL 1 / 100 جم 9/10 غواكامولي بذور الشيا GL 1 / 100 جم 9/10 غواكامولي كلاسيكي GL 1 / 100 جم 9/10 غولاش لحم الخنزير GL 1 / 100 جم 7/10 فاصوليا أرجوانية GL 1 / 100 جم 10/10 فاصوليا خضراء GL 1 / 100 جم 10/10 فاصوليا خضراء بزيت الزيتون GL 1 / 100 جم 9/10 فاصوليا خضراء صفراء GL 1 / 100 جم 10/10 فاصوليا خضراء محمصة مسطحة GL 1 / 100 جم 9/10 فاصوليا خضراء مشوية GL 1 / 100 جم 9/10 فاصوليا صفراء GL 1 / 100 جم 10/10 فاصوليا طويلة مخللة GL 1 / 100 جم 6/10 فاصوليا عريضة GL 1 / 100 جم 9/10 فاصولياء خضراء متسلقة GL 1 / 100 جم 10/10 فاصولياء خضراء مشوية GL 1 / 100 جم 9/10 فاصولياء خضراء مطهوة مع الفطر وزيت الزيتون GL 1 / 100 جم 9/10 فجل أبيض GL 1 / 100 جم 10/10 فجل أبيض مسلوق GL 1 / 100 جم 9/10 فجل أسود GL 1 / 100 جم 9/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.