Пиће

732 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

napitak od manga GL 8 / 100 g 2/10 SunnyD GL 8 / 100 g 1/10 воћни напитак GL 8 / 100 g 3/10 гуавин сок GL 8 / 100 g 6/10 Ризино млеко GL 8 / 100 g 3/10 Секс на плажи коктел GL 8 / 100 g 2/10 Секс на плажи коктел (у флаши) GL 8 / 100 g 2/10 Baileys Irish Cream GL 9 / 100 g 2/10 Baileys liker GL 9 / 100 g 2/10 Chardonnay sok od grožđa GL 9 / 100 g 3/10 eggnog GL 9 / 100 g 3/10 ledeno vino GL 9 / 100 g 2/10 pirinčani napitak GL 9 / 100 g 2/10 pomorandža sladoled napitak GL 9 / 100 g 2/10 Tajlandski čaj GL 9 / 100 g 2/10 амарето ликер GL 9 / 100 g 2/10 бели сок од грожђа GL 9 / 100 g 3/10 Бора бора коктел GL 9 / 100 g 2/10 чај концентрат GL 9 / 100 g 3/10 kompot od grožđa GL 10 / 100 g 3/10 Milkshake sa keksom i pavlakom GL 10 / 100 g 2/10 nektar od guave GL 10 / 100 g 3/10 smrznuti napitak od kafe GL 10 / 100 g 2/10 taro milk tea GL 10 / 100 g 2/10 Коктел Текила Сомбреро GL 10 / 100 g 2/10 Martini Fiero GL 11 / 100 g 1/10 ume vino GL 11 / 100 g 2/10 Глоги напитак GL 11 / 100 g 2/10 Anis liker GL 12 / 100 g 2/10 čokoladni milkshake GL 12 / 100 g 2/10 ledena bela kafa sa čokoladom GL 12 / 100 g 2/10 Rita GL 12 / 100 g 2/10 Даикири коктел (у флаши) GL 12 / 100 g 2/10 Јегермајстер GL 12 / 100 g 2.5/10 jagoda margarita GL 13 / 100 g 2/10 Авокад ликер GL 13 / 100 g 2/10 bubble tea GL 14 / 100 g 2/10 Jägermeister GL 14 / 100 g 1/10 Аперол GL 15 / 100 g 1/10 umeshu liker GL 16 / 100 g 2/10 цимет виски GL 16 / 100 g 1.5/10 Juzu liker GL 20 / 100 g 2/10 liker od zelenog čaja GL 20 / 100 g 2/10 Prah od bele breskve GL 20 / 100 g 2/10 Педро Хименез вино GL 20 / 100 g 2/10 фајер мен ликер GL 20 / 100 g 1/10 Šumeća tableta sa elektrolitima GL 21 / 100 g 2/10 Трипл сек GL 21 / 100 g 2/10 kafa od žitarica GL 23 / 100 g 6/10 Napitak od prženih žitarica GL 23 / 100 g 6/10 trešnjin liker GL 23 / 100 g 1/10 Оранџ ликер GL 24 / 100 g 2/10 таблета за електролите са лиметом GL 25 / 100 g 3/10 Limoncello GL 26 / 100 g 1/10 Koncentrat soka od višnje GL 29 / 100 g 3/10 Концентрат поморанџиног сока GL 33 / 100 g 3/10 Koncentrat soka od kivija GL 35 / 100 g 3/10 FitLine PowerCocktail prah GL 42 / 100 g 2/10 Сок од јабуке концентрат GL 42 / 100 g 1/10 Сок од јагоде GL 43 / 100 g 2/10 јагодина лимунада GL 45 / 100 g 2/10 instant kafa GL 49 / 100 g 2/10 Kremasta Inka kafa GL 52 / 100 g 2/10 KAEX mešavina GL 53 / 100 g 2/10 suplement u prahu GL 53 / 100 g 2/10 енергетски напитак у праху GL 56 / 100 g 2/10 Prah soka od crvene trešnje GL 57 / 100 g 2/10 Суперкалм напитак GL 60 / 100 g 2/10 Физ Арбоне пиће GL 60 / 100 g 2/10 Електролитски напитак у праху GL 68 / 100 g 2/10 прашак од напитка од нар и асаи GL 68 / 100 g 2/10 Физ стап GL 68 / 100 g 2/10 Alkohol — 2/10 Alkohol (etanol) — 1/10 Antesite koncentrat — 6/10 Apenta napitak bez šećera višnja — 2/10 Aromatizovana voda bez šećera — 8/10 Bacardi Black Rum — 1/10 Bademovo mleko — 7/10 bezalkoholni džin — 6/10 biblijski čaj — 10/10 biljni brendi — 1/10 Boldo čaj — 10/10 Čaj od anisa — 10/10 čaj od gloga — 9/10 čaj od hibiskusa bez šećera — 10/10 Čaj od komorača — 10/10 čaj od koprive — 10/10 Čaj od listova avokada — 10/10 Čaj od listova manga — 10/10 čaj od nara — 8/10 Čaj od sladića — 9/10 Cava — 2/10 Chardonnay vino — 4/10 Cimetova voda — 10/10 cold brew kafa — 10/10 Crna kafa sa prstohvatom cejlonskog cimeta — 9/10 Crno vino — 3/10 Crno vino Syrah — 3/10 crveni čaj — 10/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.