Напитки

731 продуктов

Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

манговый напиток ГН 8 / 100 г 2/10 напиток из черной смородины ГН 8 / 100 г 2/10 основа для смузи ГН 8 / 100 г 4/10 рисовое молоко ГН 8 / 100 г 3/10 смешанный напиток ГН 8 / 100 г 2/10 сок гуава ГН 8 / 100 г 6/10 сок фруктовый пунш ГН 8 / 100 г 3/10 Baileys Irish Cream ГН 9 / 100 г 2/10 апельсиновый слэш ГН 9 / 100 г 2/10 Коктейль Бора-Бора ГН 9 / 100 г 2/10 концентрат чая ГН 9 / 100 г 3/10 ледяное вино ГН 9 / 100 г 2/10 Ликер Амаретто ГН 9 / 100 г 2/10 Ликер Бейлис ГН 9 / 100 г 2/10 рисовый напиток ГН 9 / 100 г 2/10 сок белого винограда ГН 9 / 100 г 3/10 Сок винограда Шардоне ГН 9 / 100 г 3/10 Тайский чай ГН 9 / 100 г 2/10 эгг-ног ГН 9 / 100 г 3/10 виноградный компот ГН 10 / 100 г 3/10 гуавовый нектар ГН 10 / 100 г 3/10 Коктейль Текила Сомбреро ГН 10 / 100 г 2/10 кофейный напиток со льдом ГН 10 / 100 г 2/10 Молочный коктейль «Печенье со сливками» ГН 10 / 100 г 2/10 чай с таро и молоком ГН 10 / 100 г 2/10 Martini Fiero ГН 11 / 100 г 1/10 Глёги напиток ГН 11 / 100 г 2/10 Умесю ГН 11 / 100 г 2/10 айс белый мокко ГН 12 / 100 г 2/10 Анисовый ликер ГН 12 / 100 г 2/10 Егермейстер ГН 12 / 100 г 2.5/10 Коктейль Дайкири (бутылочный) ГН 12 / 100 г 2/10 Напиток Rita ГН 12 / 100 г 2/10 шоколадный молочный коктейль ГН 12 / 100 г 2/10 клубничная маргарита ГН 13 / 100 г 2/10 Ликер адвокат ГН 13 / 100 г 2/10 бабл-ти ГН 14 / 100 г 2/10 Егермейстер ГН 14 / 100 г 1/10 Апероль ГН 15 / 100 г 1/10 Корица виски ГН 16 / 100 г 1.5/10 Умесю ГН 16 / 100 г 2/10 вино Педро Хименес ГН 20 / 100 г 2/10 ликер из зеленого чая ГН 20 / 100 г 2/10 ликер из юдзу ГН 20 / 100 г 2/10 Ликер Огненный Человек ГН 20 / 100 г 1/10 Порошок белого персика ГН 20 / 100 г 2/10 Трипл сек ГН 21 / 100 г 2/10 Шипучие таблетки с электролитами ГН 21 / 100 г 2/10 вишневый ликер ГН 23 / 100 г 1/10 злаковый кофе ГН 23 / 100 г 6/10 Напиток из обжаренных злаков ГН 23 / 100 г 6/10 Апельсиновый ликер ГН 24 / 100 г 2/10 Шипучая таблетка электролита с лаймом ГН 25 / 100 г 3/10 Лимончелло ГН 26 / 100 г 1/10 концентрат сока вишни сорта тарт ГН 29 / 100 г 3/10 Концентрат апельсинового сока ГН 33 / 100 г 3/10 Концентрат сока киви ГН 35 / 100 г 3/10 концентрированный яблочный сок ГН 42 / 100 г 1/10 Порошок FitLine PowerCocktail ГН 42 / 100 г 2/10 Концентрат сока граната ГН 43 / 100 г 2/10 клубничный лимонад ГН 45 / 100 г 2/10 кофейный микс ГН 49 / 100 г 2/10 Сливочный кофе Inka ГН 52 / 100 г 2/10 порошковая добавка ГН 53 / 100 г 2/10 Фирменная смесь KAEX ГН 53 / 100 г 2/10 порошок энергетического напитка ГН 56 / 100 г 2/10 Порошок сока красной вишни ГН 57 / 100 г 2/10 Напиток Fizz Arbonne ГН 60 / 100 г 2/10 Смесь для напитка Supercalm ГН 60 / 100 г 2/10 Газированная палочка ГН 68 / 100 г 2/10 Порошок для электролитного напитка ГН 68 / 100 г 2/10 Порошок напитка из граната и асаи ГН 68 / 100 г 2/10 Coca-Cola Zero Sugar — 3/10 Crystal Light Клубника — 2/10 Fanta без сахара — 2/10 Kofola без сахара — 3/10 Mirinda zero — 2/10 Pepsi Max без кофеина — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 Pimm's No. 1 — 2/10 Red Bull Zero Monk Fruit (банка) — 2/10 Red Bull без сахара — 2/10 Rich & Rare Reserve канадский виски — 1/10 Smirnoff Ice Zero Sugar — 4/10 Spezi без сахара — 3/10 Sprite Zero — 3/10 Sprite без сахара с мятой — 6/10 Алкоголь — 2/10 Алкоголь — 1/10 Алкоголь — 2/10 Алкоголь (этанол) — 1/10 Анисовый чай — 10/10 апельсиновая газировка без сахара — 3/10 безалкогольный джин — 6/10 Белое вино — 4/10 Белое вино Вердехо — 5/10 Белый ром — 2/10 Белый чай (заваренный) — 10/10 Библейский чай — 10/10 Бренди — 1/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.