Напитки

724 продуктов

Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

злаковый кофе ГН 23 / 100 г 6/10 Напиток из обжаренных злаков ГН 23 / 100 г 6/10 Апельсиновый ликер ГН 24 / 100 г 2/10 Шипучая таблетка электролита с лаймом ГН 25 / 100 г 3/10 Лимончелло ГН 26 / 100 г 1/10 концентрат сока вишни сорта тарт ГН 29 / 100 г 3/10 Концентрат апельсинового сока ГН 33 / 100 г 3/10 Концентрат сока киви ГН 35 / 100 г 3/10 концентрированный яблочный сок ГН 42 / 100 г 1/10 Порошок FitLine PowerCocktail ГН 42 / 100 г 2/10 Концентрат сока граната ГН 43 / 100 г 2/10 клубничный лимонад ГН 45 / 100 г 2/10 кофейный микс ГН 49 / 100 г 2/10 растворимый кофе в пакетиках ГН 49 / 100 г 2/10 Сливочный кофе Inka ГН 52 / 100 г 2/10 порошковая добавка ГН 53 / 100 г 2/10 Фирменная смесь KAEX ГН 53 / 100 г 2/10 порошок энергетического напитка ГН 56 / 100 г 2/10 Порошок сока красной вишни ГН 57 / 100 г 2/10 Напиток Fizz Arbonne ГН 60 / 100 г 2/10 Смесь для напитка Supercalm ГН 60 / 100 г 2/10 Газированная палочка ГН 68 / 100 г 2/10 Порошок для электролитного напитка ГН 68 / 100 г 2/10 Порошок напитка из граната и асаи ГН 68 / 100 г 2/10 Coca-Cola Zero Sugar — 3/10 Crystal Light Клубника — 2/10 Fanta без сахара — 2/10 Mirinda zero — 2/10 Pepsi Max без кофеина — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 Pimm's No. 1 — 2/10 Red Bull Zero Monk Fruit (банка) — 2/10 Red Bull без сахара — 2/10 Rich & Rare Reserve канадский виски — 1/10 Smirnoff Ice seltzer без сахара — 6/10 Smirnoff Ice Zero Sugar — 4/10 Sprite Zero — 3/10 Алкоголь — 2/10 Алкоголь — 1/10 Алкоголь — 2/10 Алкоголь (этанол) — 1/10 американо — 9/10 американо — 9/10 Американо — 9.5/10 английский завтрак — 10/10 Анисовый чай — 10/10 Апероль — 1/10 Ассамский чай — 10/10 безалкогольный джин — 6/10 Белое вино — 4/10 Белое вино Вердехо — 5/10 Белый ром — 2/10 Белый чай (заваренный) — 10/10 Библейский чай — 10/10 Бренди — 1/10 Бузина — 9.5/10 Бульон из грибов шиитаке — 10/10 Бурбон виски — 1/10 Бутилированная вода — 8/10 Ванильная вода — 10/10 Ванильный чай чай — 8/10 вино — 3/10 Вино Мерло — 3/10 вино Пино нуар — 5/10 вино Совиньон блан — 3/10 Вино Шардоне — 4/10 виски — 1/10 виски — 1/10 Виски — 1/10 Виски с льдом — 3/10 Вишнёвая кола — 2/10 Вода — 10/10 Вода из цветков апельсина — 10/10 Вода с добавлением свежих трав, имбиря и куркумы — 10/10 Вода с куркумой и имбирем — 10/10 Вода с легким вкусом свежей клюквы — 10/10 Вода с ломтиками свежего лимона и листьями мяты — 10/10 Вода с мятой и стевией — 10/10 Вода с настоявшимися дольками апельсина и добавкой цинка — 10/10 Вода с натуральной черной вишней (без добавления подсластителей) — 9/10 Вода с натуральными ароматизаторами (без добавления сахара) — 10/10 вода с огурцом — 10/10 вода с огурцом, сельдереем и травами — 10/10 Вода с свежими или замороженными ягодами — 10/10 Вода с свежими ягодами — 10/10 Вода с таблетками электролитов без сахара — 8/10 вода с электролитами — 8/10 Вода с яблочным уксусом и анисом — 9/10 Водка — 2/10 Водка-зельцер — 3/10 газированная вода — 10/10 Газированная вода — 9/10 Газированная вода — 8/10 Газированная вода — 9/10 Газированная вода — 10/10 Газированная вода Fresca со вкусом персика — 3/10 Газированная вода Signature Select со вкусом дикой вишни — 9/10 Газированная вода без сахара с натуральным клубничным вкусом — 10/10 Газированная вода с бузиной — 10/10 Газированная вода с лаймом — 4/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.