порошковая добавка
Высокий ГИ
ГН 132.5 на стакан (250 г) · ГН 53 на 100 г
- Содержит добавленные витамины и минералы
- Высокое содержание добавленного сахара
У порошковая добавка гликемический индекс 70 (Высокий). Одна стакан (250 г) добавляет гликемическую нагрузку 132.5.
Обновлено 14 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Изолят горохового белка — это высокобелковая альтернатива с значительно более низким ГИ (20) и ГН (1), что помогает стабилизировать уровень сахара в крови по сравнению с порошковой добавкой.
Изолят горохового белка - ГН 1 на 100 г Семена чиа — отличный источник клетчатки и полезных жиров с минимальным ГИ (1) и ГН (1), обеспечивающий гораздо более стабильный гликемический отклик, чем порошковая добавка.
Семена чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
порошковая добавка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 40 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 35 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 2.5 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит добавленные витамины и минералы
- С низким содержанием жира
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс порошковая добавка?
У порошковая добавка гликемический индекс 70 (Высокий). Одна стакан (250 г) имеет гликемическую нагрузку 132.5; на 100 г гликемическая нагрузка 53.
Подходит ли порошковая добавка для людей с инсулинорезистентностью?
У порошковая добавка высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Изолят горохового белка.
Как порошковая добавка влияет на уровень сахара в крови?
порошковая добавка имеет гликемическую нагрузку 53 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте порошковая добавка в приложении Logi с вашей порцией.
