сок фруктовый пунш
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
сок фруктовый пунш имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, сок фруктовый пунш занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
сок фруктовый пунш подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание жира
- ✓ Содержит воду для гидратации
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ Очень низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 48 kcal |
| Углеводы | 12g |
| Сахара (всего) | 11g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 8g |
| Клетчатка | 0.1g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0.1g |
| Белки | 0.1g |
| Жиры | 0g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0g |
| Натрий | 8mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сок фруктовый пунш?
сок фруктовый пунш имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли сок фруктовый пунш для людей с инсулинорезистентностью?
сок фруктовый пунш имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как сок фруктовый пунш влияет на уровень сахара в крови?
сок фруктовый пунш имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →