концентрированный яблочный сок
Средний ГИ
ГН 6.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 42 на 100 г
- Натуральные фруктовые сахара
- Чрезвычайно высокая гликемическая нагрузка
У концентрированный яблочный сок гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.3.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
концентрированный яблочный сок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 62 g |
| Природные | 62 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.1 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Натуральные фруктовые сахара
- Содержит микроэлементы
- Чрезвычайно высокая гликемическая нагрузка
- Лишен натуральной клетчатки
- Потенциал для резкого скачка инсулина
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс концентрированный яблочный сок?
У концентрированный яблочный сок гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 6.3; на 100 г гликемическая нагрузка 42.
Подходит ли концентрированный яблочный сок для людей с инсулинорезистентностью?
концентрированный яблочный сок имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как концентрированный яблочный сок влияет на уровень сахара в крови?
концентрированный яблочный сок имеет гликемическую нагрузку 42 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте концентрированный яблочный сок в приложении Logi с вашей порцией.
