Эпплджек
Низкий ГИ
ГН 17.5 на стакан (250 г) · ГН 7 на 100 г
- Содержит антиоксиданты из яблок
- Высокое содержание алкоголя
У Эпплджек гликемический индекс 50 (Низкий). Одна стакан (250 г) добавляет гликемическую нагрузку 17.5.
Обновлено 22 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Эпплджек — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 14 g |
| Природные | 9 g |
| Добавленные | 5 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит антиоксиданты из яблок
- Не содержит жиров
- Высокое содержание алкоголя
- Содержит добавленный сахар
- Ультра-обработанный напиток
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Эпплджек?
У Эпплджек гликемический индекс 50 (Низкий). Одна стакан (250 г) имеет гликемическую нагрузку 17.5; на 100 г гликемическая нагрузка 7.
Подходит ли Эпплджек для людей с инсулинорезистентностью?
Эпплджек имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Эпплджек влияет на уровень сахара в крови?
Эпплджек имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Эпплджек в приложении Logi с вашей порцией.
