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육류

760 식재료

아다나 케밥

아다나 케밥

GI: 0 GL: 0
저지방 칠면조 안심 (에어프라이어, 최소한의 기름)

저지방 칠면조 안심 (에어프라이어, 최소한의 기름)

GI: 0 GL: 0
아몬드 가루 입힌 닭가슴살

아몬드 가루 입힌 닭가슴살

GI: 5 GL: 0
안두이 소시지

안두이 소시지

GI: 0 GL: 0
안틸레스 소시지

안틸레스 소시지

GI: 0 GL: 0
백 베이컨

백 베이컨

GI: 0 GL: 0
생베이컨

생베이컨

GI: 0 GL: 0
베이컨 비트

베이컨 비트

GI: 0 GL: 0
베이컨 크럼블

베이컨 크럼블

GI: 0 GL: 0
구운 베이컨

구운 베이컨

GI: 0 GL: 0
저나트륨 베이컨

저나트륨 베이컨

GI: 0 GL: 0
훈제 베이컨 가루

훈제 베이컨 가루

GI: 0 GL: 0
베이컨 슬라이스

베이컨 슬라이스

GI: 0 GL: 0
베이컨

베이컨

GI: 0 GL: 0
베이컨 스트립

베이컨 스트립

GI: 0 GL: 0
두꺼운 베이컨

두꺼운 베이컨

GI: 0 GL: 0
무가공 베이컨

무가공 베이컨

GI: 0 GL: 0
잘 익힌 베이컨

잘 익힌 베이컨

GI: 0 GL: 0
가금육

가금육

GI: 0 GL: 0

구운 닭가슴살 스트립 (허브 시즈닝, 튀김옷 없음)

GI: 0 GL: 0
레몬 허브 올리브유 구운 닭가슴살

레몬 허브 올리브유 구운 닭가슴살

GI: 0 GL: 0
저나트륨 오븐구이 칠면조 베이컨

저나트륨 오븐구이 칠면조 베이컨

GI: 0 GL: 0
칠면조 커틀릿, 구운 것, 빵가루 없음

칠면조 커틀릿, 구운 것, 빵가루 없음

GI: 0 GL: 0
저지방 칠면조 육포 (구운, 무가당, 저지방, 저나트륨)

저지방 칠면조 육포 (구운, 무가당, 저지방, 저나트륨)

GI: 0 GL: 0
야채를 말아 구운 저지방 칠면조 가슴살 슬라이스

야채를 말아 구운 저지방 칠면조 가슴살 슬라이스

GI: 20 GL: 1
칠면조 소시지 (저지방)

칠면조 소시지 (저지방)

GI: 0 GL: 0

볼로냐 소시지

GI: 0 GL: 0
바비큐 닭가슴살 슬라이스

바비큐 닭가슴살 슬라이스

GI: 50 GL: 3
훈제 식품

훈제 식품

GI: 0 GL: 0
소고기

소고기

GI: 0 GL: 0
바비큐 소고기

바비큐 소고기

GI: 0 GL: 0
소고기 비프테키

소고기 비프테키

GI: 0 GL: 0
비리아 소고기

비리아 소고기

GI: 25 GL: 1
조림 소고기

조림 소고기

GI: 0 GL: 0
훈제 소 브리스킷

훈제 소 브리스킷

GI: 0 GL: 0
맑은 소고기 육수

맑은 소고기 육수

GI: 0 GL: 0
치즈 첨가 소고기 버거 패티

치즈 첨가 소고기 버거 패티

GI: 0 GL: 0

소고기 카르파초

GI: 0 GL: 0
소 볼살

소 볼살

GI: 0 GL: 0
소고기 칠리

소고기 칠리

GI: 40 GL: 4
다진 소고기

다진 소고기

GI: 0 GL: 0
소고기 초리조

소고기 초리조

GI: 0 GL: 0
소목심

소목심

GI: 0 GL: 0
소고기 소시지 케이싱

소고기 소시지 케이싱

GI: 0 GL: 0
소고기 커틀릿

소고기 커틀릿

GI: 45 GL: 5
쇠고기 드리핑

쇠고기 드리핑

GI: 0 GL: 0
우둔살

우둔살

GI: 0 GL: 0
생 쇠고기 지방

생 쇠고기 지방

GI: 0 GL: 0
소고기 안심

소고기 안심

GI: 0 GL: 0
잘게 찢은 고기

잘게 찢은 고기

GI: 0 GL: 0
소고기 프랑크푸르터

소고기 프랑크푸르터

GI: 0 GL: 0
튀긴 소고기

튀긴 소고기

GI: 0 GL: 0
소 젤라틴

소 젤라틴

GI: 0 GL: 0
초원 사육 소고기

초원 사육 소고기

GI: 0 GL: 0
저지방 간 쇠고기 93/7

저지방 간 쇠고기 93/7

GI: 0 GL: 0
할랄 소고기

할랄 소고기

GI: 0 GL: 0
소고기 핫도그

소고기 핫도그

GI: 0 GL: 0
비프 저키

비프 저키

GI: 0 GL: 0

소고기 케밥

GI: 0 GL: 0
저지방 소고기

저지방 소고기

GI: 0 GL: 0
소간

소간

GI: 0 GL: 0
소고기

소고기

GI: 0 GL: 0
소 메달리온 스테이크

소 메달리온 스테이크

GI: 0 GL: 0
소고기 다짐육

소고기 다짐육

GI: 0 GL: 0
소고기 스테이크

소고기 스테이크

GI: 0 GL: 0
빵가루 없는 소고기

빵가루 없는 소고기

GI: 0 GL: 0
소고기와 양파

소고기와 양파

GI: 35 GL: 1
소꼬리

소꼬리

GI: 0 GL: 0
소고기 판체타

소고기 판체타

GI: 0 GL: 0
저지방 소고기 패티

저지방 소고기 패티

GI: 0 GL: 0
비프 파이

비프 파이

GI: 45 GL: 10
포트 로스트 비프

포트 로스트 비프

GI: 0 GL: 0
생소고기

생소고기

GI: 0 GL: 0
소고기 렌당

소고기 렌당

GI: 35 GL: 2

구운 소갈비

GI: 0 GL: 0
소고기 리솔

소고기 리솔

GI: 35 GL: 3

소고기 말이

GI: 0 GL: 0
소고기 롤라드

소고기 롤라드

GI: 0 GL: 0

소고기 메달리온

GI: 0 GL: 0
소고기 소스

소고기 소스

GI: 25 GL: 1
소고기와 파

소고기와 파

GI: 0 GL: 0
얇게 썬 소고기

얇게 썬 소고기

GI: 0 GL: 0
소 정강이살

소 정강이살

GI: 0 GL: 0
갈비살

갈비살

GI: 0 GL: 0
콘드 실버사이드 소고기

콘드 실버사이드 소고기

GI: 0 GL: 0

크레첵

GI: 0 GL: 0
소고기 슬라이스

소고기 슬라이스

GI: 0 GL: 0
그릴 스테이크

그릴 스테이크

GI: 0 GL: 0

샬롯을 곁들인 마리네이드 소고기 스테이크

GI: 0 GL: 0
클래식 소고기 스튜

클래식 소고기 스튜

GI: 40 GL: 2
비프 스틱

비프 스틱

GI: 0 GL: 0
볶음용 소고기 스트립

볶음용 소고기 스트립

GI: 0 GL: 0
소고기 육수

소고기 육수

GI: 0 GL: 0
소 티본 스테이크

소 티본 스테이크

GI: 0 GL: 0

바삭한 소고기 타코

GI: 55 GL: 10

비프 타르타르

GI: 0 GL: 0
소고기 라운드

소고기 라운드

GI: 0 GL: 0
얇게 썬 소고기

얇게 썬 소고기

GI: 0 GL: 0
소고기 팁

소고기 팁

GI: 0 GL: 0
소 혀

소 혀

GI: 0 GL: 0
상위 등심 소고기

상위 등심 소고기

GI: 0 GL: 0
소 양

소 양

GI: 10 GL: 0
고기 속

고기 속

GI: 20 GL: 1
비프스테이크

비프스테이크

GI: 0 GL: 0
맥주 햄

맥주 햄

GI: 0 GL: 0
프랑크푸르터

프랑크푸르터

GI: 0 GL: 0
빅맥 버거

빅맥 버거

GI: 55 GL: 11
헌터 스튜

헌터 스튜

GI: 35 GL: 2
빌통

빌통

GI: 0 GL: 0

바이슨 스테이크

GI: 0 GL: 0
저지방 블랙포레스트 햄

저지방 블랙포레스트 햄

GI: 0 GL: 0
블랙 푸딩

블랙 푸딩

GI: 35 GL: 3
순대

순대

GI: 35 GL: 3
멧돼지고기

멧돼지고기

GI: 0 GL: 0
부어워스 소시지

부어워스 소시지

GI: 0 GL: 0
삶은 소고기

삶은 소고기

GI: 0 GL: 0
삶은 닭알 흰자

삶은 닭알 흰자

GI: 0 GL: 0

삶은 햄

GI: 0 GL: 0
삶은 소시지

삶은 소시지

GI: 0 GL: 0
볼로냐

볼로냐

GI: 0 GL: 0
볼로냐 소시지

볼로냐 소시지

GI: 0 GL: 0
볼로네제 소스

볼로네제 소스

GI: 35 GL: 2
뼈 육수 단백질 분말

뼈 육수 단백질 분말

GI: 0 GL: 0
뼈 없는 스페어립

뼈 없는 스페어립

GI: 55 GL: 7

화이트 푸딩

GI: 0 GL: 0
브라트부어스트 소시지

브라트부어스트 소시지

GI: 0 GL: 0
Breaded Pork Cutlet

Breaded Pork Cutlet

GI: 55 GL: 8
아침 소시지

아침 소시지

GI: 0 GL: 0
브레사올라

브레사올라

GI: 0 GL: 0

고기 육수

GI: 0 GL: 0
버팔로 치킨 텐더

버팔로 치킨 텐더

GI: 60 GL: 11
버팔로 고기

버팔로 고기

GI: 0 GL: 0
버거 패티

버거 패티

GI: 0 GL: 0
버터 치킨

버터 치킨

GI: 35 GL: 2
송아지 뇌

송아지 뇌

GI: 0 GL: 0
송아지 간

송아지 간

GI: 0 GL: 0
캐나다산 베이컨

캐나다산 베이컨

GI: 0 GL: 0
통조림 햄

통조림 햄

GI: 0 GL: 0
통조림 소시지

통조림 소시지

GI: 0 GL: 0
카피콜라

카피콜라

GI: 0 GL: 0
구운 소고기

구운 소고기

GI: 0 GL: 0
염장육

염장육

GI: 0 GL: 0
콜리플라워 크럼으로 코팅한 치킨 커틀릿

콜리플라워 크럼으로 코팅한 치킨 커틀릿

GI: 25 GL: 1
가공육

가공육

GI: 0 GL: 0

체바피치

GI: 0 GL: 0
체바피

체바피

GI: 0 GL: 0
차슈

차슈

GI: 0 GL: 0
닭고기

닭고기

GI: 0 GL: 0
닭고기와 혼합 야채 스튜 (껍질 없는 닭고기, 소금 최소)

닭고기와 혼합 야채 스튜 (껍질 없는 닭고기, 소금 최소)

GI: 30 GL: 1
사과 닭 소시지

사과 닭 소시지

GI: 35 GL: 2
닭 젤리

닭 젤리

GI: 0 GL: 0

치즈 오븐 구이 치킨

GI: 0 GL: 0
바비큐 치킨

바비큐 치킨

GI: 40 GL: 2
삶은 닭고기

삶은 닭고기

GI: 0 GL: 0
닭 뼈 육수(저염)

닭 뼈 육수(저염)

GI: 0 GL: 0
닭뼈

닭뼈

GI: 0 GL: 0
조림 닭고기

조림 닭고기

GI: 0 GL: 0
빵가루 입힌 닭고기 커틀릿

빵가루 입힌 닭고기 커틀릿

GI: 55 GL: 8
닭가슴살

닭가슴살

GI: 0 GL: 0
에어프라이어 닭가슴살

에어프라이어 닭가슴살

GI: 0 GL: 0
껍질 없는 닭가슴살 비리아

껍질 없는 닭가슴살 비리아

GI: 15 GL: 1
빵가루 입힌 할라피뇨 닭가슴살

빵가루 입힌 할라피뇨 닭가슴살

GI: 55 GL: 7
유기농 닭가슴살 통조림

유기농 닭가슴살 통조림

GI: 0 GL: 0
껍질 없는 닭가슴살, 양념된 (엔칠라다용)

껍질 없는 닭가슴살, 양념된 (엔칠라다용)

GI: 0 GL: 0
빵가루 입힌 닭가슴살

빵가루 입힌 닭가슴살

GI: 0 GL: 0
조리된 닭가슴살과 플레인 그릭 요거트 혼합

조리된 닭가슴살과 플레인 그릭 요거트 혼합

GI: 0 GL: 0
할랄 닭가슴살

할랄 닭가슴살

GI: 0 GL: 0

닭가슴살 햄

GI: 0 GL: 0

허브 로스트 닭가슴살

GI: 0 GL: 0

망고 치킨

GI: 55 GL: 6
다진 닭가슴살

다진 닭가슴살

GI: 0 GL: 0
팡코 닭가슴살

팡코 닭가슴살

GI: 55 GL: 7
구운 닭가슴살

구운 닭가슴살

GI: 0 GL: 0
모로코 양념 닭가슴살

모로코 양념 닭가슴살

GI: 0 GL: 0
매운 구운 닭가슴살

매운 구운 닭가슴살

GI: 0 GL: 0
텍스멕스 조리 닭가슴살

텍스멕스 조리 닭가슴살

GI: 0 GL: 0

닭 뼈

GI: 0 GL: 0
치킨 초리조

치킨 초리조

GI: 0 GL: 0
조리된 닭고기

조리된 닭고기

GI: 0 GL: 0
커리 치킨

커리 치킨

GI: 35 GL: 2
작은 닭고기 커틀릿

작은 닭고기 커틀릿

GI: 45 GL: 4
치킨 도너

치킨 도너

GI: 0 GL: 0
구운 닭다리

구운 닭다리

GI: 0 GL: 0
닭다리

닭다리

GI: 35 GL: 1
파히타 치킨 스트립

파히타 치킨 스트립

GI: 0 GL: 0
닭 지방

닭 지방

GI: 0 GL: 0
매운 튀긴 닭가슴살

매운 튀긴 닭가슴살

GI: 55 GL: 7
닭가슴살 햄

닭가슴살 햄

GI: 0 GL: 0
닭발

닭발

GI: 0 GL: 0
신선한 닭고기

신선한 닭고기

GI: 0 GL: 0

닭고기 프리카세

GI: 45 GL: 3
프라이드 치킨 스트립

프라이드 치킨 스트립

GI: 50 GL: 8
닭 부속물

닭 부속물

GI: 0 GL: 0
닭 가슴살

닭 가슴살

GI: 55 GL: 10
닭고기 다짐육

닭고기 다짐육

GI: 0 GL: 0
치킨 자이로스

치킨 자이로스

GI: 55 GL: 4
닭 반마리

닭 반마리

GI: 0 GL: 0
닭 심장과 모래주머니

닭 심장과 모래주머니

GI: 0 GL: 0
간장 닭고기

간장 닭고기

GI: 0 GL: 0

닭곱창

GI: 0 GL: 0
치킨 케밥

치킨 케밥

GI: 0 GL: 0
치킨 키예프

치킨 키예프

GI: 50 GL: 5
치킨 커틀릿

치킨 커틀릿

GI: 40 GL: 3
닭다리

닭다리

GI: 0 GL: 0
닭다리 쿼터

닭다리 쿼터

GI: 0 GL: 0
로티세리 치킨 다리와 허벅지

로티세리 치킨 다리와 허벅지

GI: 0 GL: 0
닭간

닭간

GI: 0 GL: 0
치킨 로프

치킨 로프

GI: 0 GL: 0
치킨 리오너

치킨 리오너

GI: 0 GL: 0
치킨 마요네즈

치킨 마요네즈

GI: 0 GL: 0
닭고기

닭고기

GI: 0 GL: 0
닭목

닭목

GI: 0 GL: 0

냉동 치킨너겟

GI: 50 GL: 9
클래식 치킨 너겟

클래식 치킨 너겟

GI: 45 GL: 8
에어프라이 치킨 너겟

에어프라이 치킨 너겟

GI: 50 GL: 7
프라이드 치킨 패티

프라이드 치킨 패티

GI: 60 GL: 9
닭고기 조각

닭고기 조각

GI: 0 GL: 0
삶은 닭고기

삶은 닭고기

GI: 0 GL: 0
Chicken Ragù

Chicken Ragù

GI: 25 GL: 1
로스트 치킨

로스트 치킨

GI: 0 GL: 0

치킨 롤

GI: 0 GL: 0
치킨 샐러드

치킨 샐러드

GI: 0 GL: 0
치킨 샌드위치

치킨 샌드위치

GI: 65 GL: 16
유기농 이탈리안 치킨 소시지

유기농 이탈리안 치킨 소시지

GI: 0 GL: 0
치킨 소시지 스위트 칠리

치킨 소시지 스위트 칠리

GI: 40 GL: 3
치킨 슈니첼

치킨 슈니첼

GI: 55 GL: 8
닭꼬치

닭꼬치

GI: 0 GL: 0
그릴 치킨 샤와르마

그릴 치킨 샤와르마

GI: 35 GL: 1
찢은 닭고기

찢은 닭고기

GI: 0 GL: 0
닭고기와 피망 꼬치

닭고기와 피망 꼬치

GI: 10 GL: 1

닭껍질 크럼

GI: 0 GL: 0
닭고기 슬라이스

닭고기 슬라이스

GI: 0 GL: 0
훈제 닭고기

훈제 닭고기

GI: 0 GL: 0
치킨 스테이크

치킨 스테이크

GI: 0 GL: 0
치킨 스튜

치킨 스튜

GI: 35 GL: 2

치킨 파프리카시

GI: 40 GL: 2
치킨 스틱

치킨 스틱

GI: 0 GL: 0

닭가슴살 피망 생강 볶음

GI: 25 GL: 1
치킨 스트립

치킨 스트립

GI: 55 GL: 10
닭꼬리

닭꼬리

GI: 0 GL: 0
치킨 타키토스

치킨 타키토스

GI: 60 GL: 13
닭 안심

닭 안심

GI: 50 GL: 6
치킨 텐더

치킨 텐더

GI: 50 GL: 8
닭다리살

닭다리살

GI: 0 GL: 0

껍질 벗긴 구운 닭다리

GI: 0 GL: 0
닭다리살(드럼스틱 및 껍질 포함)

닭다리살(드럼스틱 및 껍질 포함)

GI: 0 GL: 0
치킨 티카 마살라

치킨 티카 마살라

GI: 45 GL: 3
닭고기와 칠면조 양파 포함

닭고기와 칠면조 양파 포함

GI: 0 GL: 0
통닭

통닭

GI: 0 GL: 0
닭날개

닭날개

GI: 0 GL: 0
마늘 파마산 치킨 윙

마늘 파마산 치킨 윙

GI: 0 GL: 0
레몬페퍼 치킨윙

레몬페퍼 치킨윙

GI: 0 GL: 0
루이지애나 럽 치킨 윙

루이지애나 럽 치킨 윙

GI: 0 GL: 0
닭가슴살과 야채

닭가슴살과 야채

GI: 25 GL: 1
닭고기 다진 것과 주키니 미트볼(구운)

닭고기 다진 것과 주키니 미트볼(구운)

GI: 0 GL: 0
병아리콩가루 입힌 구운 닭가슴살

병아리콩가루 입힌 구운 닭가슴살

GI: 40 GL: 3
콩 없는 칠리

콩 없는 칠리

GI: 35 GL: 2
조각 소고기

조각 소고기

GI: 0 GL: 0

치스토라

GI: 0 GL: 0
초리조

초리조

GI: 0 GL: 0

삶은 초리조

GI: 0 GL: 0
초리소 소시지

초리소 소시지

GI: 0 GL: 0

목심

GI: 0 GL: 0
맑은 닭고기 수프

맑은 닭고기 수프

GI: 0 GL: 0
콜드컷

콜드컷

GI: 0 GL: 0
차가운 조리육

차가운 조리육

GI: 0 GL: 0

가수분해 우피 콜라겐

GI: 0 GL: 0
콜라겐 단백질 파우더

콜라겐 단백질 파우더

GI: 0 GL: 0
저지방 삶은 햄

저지방 삶은 햄

GI: 0 GL: 0
조리된 고기

조리된 고기

GI: 0 GL: 0

코파

GI: 0 GL: 0

옥수수 사료 닭

GI: 0 GL: 0
콘미트

콘미트

GI: 0 GL: 0
통조림 콘비프

통조림 콘비프

GI: 0 GL: 0
코테키노 소시지

코테키노 소시지

GI: 0 GL: 0
컨트리 프라이드 스테이크

컨트리 프라이드 스테이크

GI: 55 GL: 8
컨트리 소시지

컨트리 소시지

GI: 0 GL: 0

소간

GI: 0 GL: 0
소혀

소혀

GI: 0 GL: 0

크레통 가스페지앵

GI: 0 GL: 0
고기 크로켓

고기 크로켓

GI: 55 GL: 10
델리 돼지고기 등심

델리 돼지고기 등심

GI: 0 GL: 0
큐브 스테이크

큐브 스테이크

GI: 0 GL: 0
경화 소고기

경화 소고기

GI: 0 GL: 0

콜드컷 모둠

GI: 0 GL: 0
커리부어스트 소시지

커리부어스트 소시지

GI: 45 GL: 5
탈수 닭고기

탈수 닭고기

GI: 0 GL: 0
델리 햄 슬라이스

델리 햄 슬라이스

GI: 0 GL: 0

델리 미트

GI: 0 GL: 0
저지방 칠면조 가슴살, 깍둑썰기 및 약간 훈제

저지방 칠면조 가슴살, 깍둑썰기 및 약간 훈제

GI: 0 GL: 0
닥터 소시지

닥터 소시지

GI: 0 GL: 0
도너 고기

도너 고기

GI: 0 GL: 0
건조육

건조육

GI: 0 GL: 0
닭다리살

닭다리살

GI: 0 GL: 0
건조 숙성 돼지고기 베이컨

건조 숙성 돼지고기 베이컨

GI: 0 GL: 0
건조 소시지

건조 소시지

GI: 0 GL: 0
오리 가슴살

오리 가슴살

GI: 0 GL: 0
오리알

오리알

GI: 0 GL: 0
오리 모래주머니

오리 모래주머니

GI: 0 GL: 0
오리 다리 콩피

오리 다리 콩피

GI: 0 GL: 0

오리 다리 구이

GI: 0 GL: 0
오리 간

오리 간

GI: 0 GL: 0
오리고기

오리고기

GI: 0 GL: 0
로스트덕

로스트덕

GI: 0 GL: 0

오리 날개

GI: 0 GL: 0
오리 만두

오리 만두

GI: 60 GL: 17
삶은 달걀

삶은 달걀

GI: 0 GL: 0

삶은 달걀 (구덱 스타일)

GI: 0 GL: 0
특대란

특대란

GI: 0 GL: 0
유기농 삶은 달걀

유기농 삶은 달걀

GI: 0 GL: 0
선니사이드업 계란

선니사이드업 계란

GI: 0 GL: 0
저지방 칠면조 가슴살 스크램블 에그

저지방 칠면조 가슴살 스크램블 에그

GI: 0 GL: 0
계란 흰자

계란 흰자

GI: 0 GL: 0
엘크 간 고기

엘크 간 고기

GI: 0 GL: 0
칠면조 다진 고기 (지방 7%, 단백질 93%)

칠면조 다진 고기 (지방 7%, 단백질 93%)

GI: 0 GL: 0
농부 소시지

농부 소시지

GI: 0 GL: 0
안심 스테이크

안심 스테이크

GI: 0 GL: 0
플랭크 스테이크

플랭크 스테이크

GI: 0 GL: 0
고기 플랫브레드 랩

고기 플랫브레드 랩

GI: 60 GL: 13
닭가슴살(껍질 제거)

닭가슴살(껍질 제거)

GI: 0 GL: 0
치킨 가라아게

치킨 가라아게

GI: 45 GL: 6
프라이드 치킨 조각

프라이드 치킨 조각

GI: 50 GL: 5
튀긴 커틀릿

튀긴 커틀릿

GI: 55 GL: 8
개구리 다리

개구리 다리

GI: 0 GL: 0
프로스타 미니 미트볼

프로스타 미니 미트볼

GI: 55 GL: 4
푸에트 소시지

푸에트 소시지

GI: 0 GL: 0
감몬

감몬

GI: 0 GL: 0
감몬 스테이크

감몬 스테이크

GI: 0 GL: 0
돼지 젤라틴

돼지 젤라틴

GI: 0 GL: 0
깐풍기

깐풍기

GI: 65 GL: 16
고기와 쌀 양배추롤

고기와 쌀 양배추롤

GI: 45 GL: 6
토마토소스 양배추롤

토마토소스 양배추롤

GI: 45 GL: 5
거위 심장

거위 심장

GI: 0 GL: 0
거위고기

거위고기

GI: 0 GL: 0

비프 저키

GI: 0 GL: 0

목초 사육 소시지

GI: 0 GL: 0

저지방 방목 소고기

GI: 0 GL: 0

사슴고기

GI: 0 GL: 0
메뚜기

메뚜기

GI: 0 GL: 0
구운 닭가슴살과 신선한 아보카도 슬라이스

구운 닭가슴살과 신선한 아보카도 슬라이스

GI: 0 GL: 0
닭가슴살, 구워서 다진 것

닭가슴살, 구워서 다진 것

GI: 0 GL: 0
저지방 그릴 닭가슴살 큐브

저지방 그릴 닭가슴살 큐브

GI: 0 GL: 0
저지방 구운 닭가슴살

저지방 구운 닭가슴살

GI: 0 GL: 0
코코넛 라임 소스를 곁들인 구운 닭가슴살과 찐 브로콜리

코코넛 라임 소스를 곁들인 구운 닭가슴살과 찐 브로콜리

GI: 10 GL: 1
구운 고기

구운 고기

GI: 0 GL: 0
구운 닭가슴살

구운 닭가슴살

GI: 0 GL: 0

구운 저지방 칠면조 가슴살 메달리온

GI: 0 GL: 0
저지방 칠면조 패티, 구운, 무첨가 나트륨 및 충전제 없음

저지방 칠면조 패티, 구운, 무첨가 나트륨 및 충전제 없음

GI: 0 GL: 0
칠면조 소시지 저지방 저나트륨 구이

칠면조 소시지 저지방 저나트륨 구이

GI: 0 GL: 0
강황 양념한 칠면조 가슴살 구이

강황 양념한 칠면조 가슴살 구이

GI: 0 GL: 0
갈은 소고기 80% 저지방

갈은 소고기 80% 저지방

GI: 0 GL: 0
소고기 다짐육

소고기 다짐육

GI: 0 GL: 0
다진 소고기 볼로네제 소스

다진 소고기 볼로네제 소스

GI: 35 GL: 2
다진 소고기 슬로피 조 필링

다진 소고기 슬로피 조 필링

GI: 55 GL: 6

들소 고기

GI: 0 GL: 0
양고기 간 것

양고기 간 것

GI: 0 GL: 0
클래식 다진고기 미트볼

클래식 다진고기 미트볼

GI: 35 GL: 2
다진 고기

다진 고기

GI: 0 GL: 0
저지방 칠면조 간 고기

저지방 칠면조 간 고기

GI: 0 GL: 0
돼지 뺨살

돼지 뺨살

GI: 0 GL: 0
자이로 고기

자이로 고기

GI: 0 GL: 0
조리 햄

조리 햄

GI: 0 GL: 0
구운 햄

구운 햄

GI: 0 GL: 0
일반 블랙포레스트 햄

일반 블랙포레스트 햄

GI: 0 GL: 0
삶은 햄

삶은 햄

GI: 0 GL: 0
브레이즈드 햄

브레이즈드 햄

GI: 0 GL: 0

햄 치즈 롤업

GI: 0 GL: 0
일반 삶은 햄

일반 삶은 햄

GI: 0 GL: 0
경화 햄

경화 햄

GI: 0 GL: 0

델리햄

GI: 0 GL: 0
다이스 햄

다이스 햄

GI: 0 GL: 0

생햄

GI: 0 GL: 0
저지방 햄

저지방 햄

GI: 0 GL: 0
햄 프랑크푸르터

햄 프랑크푸르터

GI: 0 GL: 0
다진 햄

다진 햄

GI: 0 GL: 0
치킨 햄

치킨 햄

GI: 0 GL: 0

생햄

GI: 0 GL: 0
저지방 햄

저지방 햄

GI: 0 GL: 0
로스트 햄

로스트 햄

GI: 0 GL: 0

샌드위치 햄

GI: 0 GL: 0
햄 소시지

햄 소시지

GI: 0 GL: 0
햄 슬라이스

햄 슬라이스

GI: 0 GL: 0
슬라이스 햄

슬라이스 햄

GI: 0 GL: 0
훈제 햄

훈제 햄

GI: 0 GL: 0
햄스테이크

햄스테이크

GI: 0 GL: 0
전통 훈제 햄

전통 훈제 햄

GI: 0 GL: 0
저지방 요크 햄

저지방 요크 햄

GI: 0 GL: 0
햄버거용 소고기

햄버거용 소고기

GI: 0 GL: 0
햄버거 스테이크

햄버거 스테이크

GI: 0 GL: 0
행어 스테이크

행어 스테이크

GI: 0 GL: 0
헴 철분 (저지방 소고기에서 추출)

헴 철분 (저지방 소고기에서 추출)

GI: 0 GL: 0
허브 로스트 비프

허브 로스트 비프

GI: 0 GL: 0
고단백 소시지

고단백 소시지

GI: 0 GL: 0
산 소시지

산 소시지

GI: 0 GL: 0
수제 소고기 육즙(천연 드리핑, 무염)

수제 소고기 육즙(천연 드리핑, 무염)

GI: 0 GL: 0
집에서 만든 무염 뼈 육수

집에서 만든 무염 뼈 육수

GI: 0 GL: 0
본 브로스

본 브로스

GI: 0 GL: 0
허브 닭가슴살 패티

허브 닭가슴살 패티

GI: 0 GL: 0
통밀면이 들어간 집에서 만든 닭육수

통밀면이 들어간 집에서 만든 닭육수

GI: 45 GL: 2.5
가금류 고기 파테

가금류 고기 파테

GI: 5 GL: 0
저지방 소고기 큐브, 그릴, 최소 양념, 방부제 없음

저지방 소고기 큐브, 그릴, 최소 양념, 방부제 없음

GI: 0 GL: 0

미트볼 (저지방 소고기, 신선한 허브, 아몬드 가루)

GI: 5 GL: 1
집에서 구운 햄

집에서 구운 햄

GI: 0 GL: 0
터키 냉육

터키 냉육

GI: 0 GL: 0
칠면조 고기

칠면조 고기

GI: 0 GL: 0
허니 갈릭 소시지

허니 갈릭 소시지

GI: 35 GL: 3
허니 햄

허니 햄

GI: 35 GL: 1
말 소시지

말 소시지

GI: 0 GL: 0
핫도그 소시지

핫도그 소시지

GI: 0 GL: 0
헌터 소시지

헌터 소시지

GI: 0 GL: 0

이베리코 하몬

GI: 0 GL: 0
이탈리안 소시지

이탈리안 소시지

GI: 0 GL: 0
하몽

하몽

GI: 0 GL: 0
세라노 햄

세라노 햄

GI: 0 GL: 0

Kabanos Dried

GI: 0 GL: 0
케밥(소고기 또는 양고기)

케밥(소고기 또는 양고기)

GI: 0 GL: 0
케밥 고기

케밥 고기

GI: 0 GL: 0
고기 흰칼리

고기 흰칼리

GI: 65 GL: 18
킬바사 소시지

킬바사 소시지

GI: 0 GL: 0
미트볼

미트볼

GI: 0 GL: 0
고기 패티

고기 패티

GI: 35 GL: 2
크라쿠프 소시지

크라쿠프 소시지

GI: 0 GL: 0
양고기

양고기

GI: 0 GL: 0
구운 양고기

구운 양고기

GI: 0 GL: 0
양갈비

양갈비

GI: 0 GL: 0
양고기 큐브

양고기 큐브

GI: 0 GL: 0
양갈비

양갈비

GI: 0 GL: 0
버섯 소스를 곁들인 양고기

버섯 소스를 곁들인 양고기

GI: 0 GL: 0
양다리

양다리

GI: 0 GL: 0
다진 양고기

다진 양고기

GI: 0 GL: 0
양고기

양고기

GI: 0 GL: 0
양고기 패티

양고기 패티

GI: 0 GL: 0
양갈비

양갈비

GI: 0 GL: 0

구운 양고기

GI: 0 GL: 0
양고기 소시지

양고기 소시지

GI: 0 GL: 0
육지 달팽이

육지 달팽이

GI: 0 GL: 0
라드

라드

GI: 0 GL: 0
돼지 라드

돼지 라드

GI: 0 GL: 0
라돈

라돈

GI: 0 GL: 0
소고기 야채 스튜

소고기 야채 스튜

GI: 35 GL: 2
저지방 붉은 고기

저지방 붉은 고기

GI: 0 GL: 0
저지방 양고기 간 것

저지방 양고기 간 것

GI: 0 GL: 0
치킨 햄

치킨 햄

GI: 0 GL: 0
저지방 칠면조 가슴살

저지방 칠면조 가슴살

GI: 0 GL: 0
저지방 칠면조 패티

저지방 칠면조 패티

GI: 0 GL: 0
칠면조 소시지 그레이비(저지방 우유 사용)

칠면조 소시지 그레이비(저지방 우유 사용)

GI: 35 GL: 1.4
간

GI: 0 GL: 0
간 파테

간 파테

GI: 0 GL: 0
간 소시지

간 소시지

GI: 0 GL: 0
간 소시지

간 소시지

GI: 0 GL: 0
경화 돼지 등심

경화 돼지 등심

GI: 0 GL: 0
칠면조 육수 젤리

칠면조 육수 젤리

GI: 0 GL: 0
런천미트

런천미트

GI: 0 GL: 0
돌에 구운 마리나라 라구

돌에 구운 마리나라 라구

GI: 35 GL: 2
양념육

양념육

GI: 0 GL: 0
맥립 샌드위치

맥립 샌드위치

GI: 70 GL: 24
고기

고기

GI: 0 GL: 0

삶은 고기

GI: 0 GL: 0
볼로냐 소시지 채

볼로냐 소시지 채

GI: 0 GL: 0
구운 파테

구운 파테

GI: 20 GL: 1
고기 패티

고기 패티

GI: 0 GL: 0
고기 페이스트리

고기 페이스트리

GI: 65 GL: 18
고기 소시지

고기 소시지

GI: 0 GL: 0
미트 스틱

미트 스틱

GI: 0 GL: 0

당근 미트볼

GI: 35 GL: 2.5
튀긴 미트볼

튀긴 미트볼

GI: 35 GL: 2
리치 미트볼

리치 미트볼

GI: 25 GL: 2
돼지고기와 소고기 미트볼

돼지고기와 소고기 미트볼

GI: 35 GL: 2
미트로프

미트로프

GI: 35 GL: 3
바비큐 미트로프

바비큐 미트로프

GI: 45 GL: 6
메르게즈 소시지

메르게즈 소시지

GI: 0 GL: 0
다진 소고기

다진 소고기

GI: 0 GL: 0
토마토 소스 다진 소고기

토마토 소스 다진 소고기

GI: 35 GL: 1.5
다진 고기

다진 고기

GI: 0 GL: 0
혼합육

혼합육

GI: 0 GL: 0
혼합육(닭고기, 돼지고기, 오리고기)

혼합육(닭고기, 돼지고기, 오리고기)

GI: 0 GL: 0

모르시야 소시지

GI: 10 GL: 1
모르타델라

모르타델라

GI: 0 GL: 0
양고기

양고기

GI: 0 GL: 0
천연 소시지 케이싱

천연 소시지 케이싱

GI: 0 GL: 0
매운 스프레드

매운 스프레드

GI: 0 GL: 0

니예구슈카 소시지

GI: 0 GL: 0
뉴욕 스트립 스테이크

뉴욕 스트립 스테이크

GI: 0 GL: 0
오메가-3 강화 계란

오메가-3 강화 계란

GI: 0 GL: 0
오렌지 치킨

오렌지 치킨

GI: 65 GL: 21
내장

내장

GI: 0 GL: 0

유기농 닭간

GI: 0 GL: 0
목초 사육 살코기 소고기

목초 사육 살코기 소고기

GI: 0 GL: 0
오소부코 소고기

오소부코 소고기

GI: 0 GL: 0

타조 다짐육

GI: 0 GL: 0
저지방 칠면조 가슴살 구이 (소스나 마리네이드 없이)

저지방 칠면조 가슴살 구이 (소스나 마리네이드 없이)

GI: 0 GL: 0
저지방 칠면조 안심, 구운 것, 빵가루 없음

저지방 칠면조 안심, 구운 것, 빵가루 없음

GI: 0 GL: 0
꼬리곰탕용 소꼬리

꼬리곰탕용 소꼬리

GI: 0 GL: 0

올리브유로 구운 닭안심

GI: 0 GL: 0
판체타

판체타

GI: 0 GL: 0

코파를 곁들인 염지 삼겹살

GI: 0 GL: 0
파프리카 살라미

파프리카 살라미

GI: 0 GL: 0
파르마 햄

파르마 햄

GI: 0 GL: 0
파스트라미

파스트라미

GI: 0 GL: 0
방목 사육 닭가슴살

방목 사육 닭가슴살

GI: 0 GL: 0

방목 사육 칠면조 (생고기)

GI: 0 GL: 0
파테

파테

GI: 10 GL: 0
돼지고기 파테

돼지고기 파테

GI: 0 GL: 0
클래식 소고기 패티

클래식 소고기 패티

GI: 0 GL: 0
페퍼라미 오리지널 스낵 살라미

페퍼라미 오리지널 스낵 살라미

GI: 0 GL: 0
이탈리안 페페로니 살라미

이탈리안 페페로니 살라미

GI: 0 GL: 0
아메리칸 페퍼로니

아메리칸 페퍼로니

GI: 0 GL: 0
아메리칸 페퍼로니 소시지

아메리칸 페퍼로니 소시지

GI: 0 GL: 0
비가공 아메리칸 페퍼로니

비가공 아메리칸 페퍼로니

GI: 0 GL: 0
다진 소고기 스튜

다진 소고기 스튜

GI: 35 GL: 2
돼지 피

돼지 피

GI: 0 GL: 0
돼지 꼬리

돼지 꼬리

GI: 0 GL: 0
비둘기 고기

비둘기 고기

GI: 0 GL: 0
닭가슴살(소금 무첨가, 물에 삶음)

닭가슴살(소금 무첨가, 물에 삶음)

GI: 0 GL: 0
칠면조 가슴살, 수란, 지방 및 나트륨 무첨가

칠면조 가슴살, 수란, 지방 및 나트륨 무첨가

GI: 0 GL: 0
폴란드식 킬바사

폴란드식 킬바사

GI: 0 GL: 0
로스트 포크

로스트 포크

GI: 0 GL: 0
살코기 돼지고기

살코기 돼지고기

GI: 0 GL: 0
삼겹살

삼겹살

GI: 0 GL: 0
돼지 피

돼지 피

GI: 0 GL: 0
삶은 돼지고기

삶은 돼지고기

GI: 0 GL: 0
버섯을 곁들인 돼지고기 조림

버섯을 곁들인 돼지고기 조림

GI: 0 GL: 0
돼지육수

돼지육수

GI: 0 GL: 0
돼지고기 통조림

돼지고기 통조림

GI: 0 GL: 0
카라멜 돼지고기

카라멜 돼지고기

GI: 55 GL: 6
포크 카르니타스

포크 카르니타스

GI: 0 GL: 0
돼지 뺨살

돼지 뺨살

GI: 0 GL: 0
돼지갈비

돼지갈비

GI: 0 GL: 0
돼지고기 등심 (뼈 없는 살코기)

돼지고기 등심 (뼈 없는 살코기)

GI: 0 GL: 0
빵가루 튀긴 돼지갈비

빵가루 튀긴 돼지갈비

GI: 50 GL: 6
크리미 소스 돼지고기

크리미 소스 돼지고기

GI: 0 GL: 0
돈가스

돈가스

GI: 55 GL: 7
돼지고기 슬라이스

돼지고기 슬라이스

GI: 0 GL: 0
돼지 등지방

돼지 등지방

GI: 0 GL: 0
돼지고기 안심

돼지고기 안심

GI: 0 GL: 0
튀긴 돼지고기

튀긴 돼지고기

GI: 0 GL: 0
푸에트

푸에트

GI: 0 GL: 0
돼지고기 굴라시

돼지고기 굴라시

GI: 35 GL: 1
구운 돼지고기

구운 돼지고기

GI: 0 GL: 0
다진 돼지고기

다진 돼지고기

GI: 0 GL: 0
돼지고기 햄

돼지고기 햄

GI: 0 GL: 0
구운 돼지족발

구운 돼지족발

GI: 0 GL: 0
돼지 창자

돼지 창자

GI: 0 GL: 0
돼지고기 카바노스

돼지고기 카바노스

GI: 0 GL: 0
돼지족발

돼지족발

GI: 0 GL: 0
돼지 간

돼지 간

GI: 0 GL: 0
돼지 간 파테

돼지 간 파테

GI: 0 GL: 0
돼지 등심

돼지 등심

GI: 0 GL: 0
돼지고기 소

돼지고기 소

GI: 0 GL: 0
돼지고기

돼지고기

GI: 0 GL: 0
돼지고기 미트볼

돼지고기 미트볼

GI: 35 GL: 2
돼지고기 메달리온

돼지고기 메달리온

GI: 0 GL: 0

생 돼지고기 다짐육

GI: 0 GL: 0
돼지고기 다짐육

돼지고기 다짐육

GI: 0 GL: 0
돼지 부속물

돼지 부속물

GI: 0 GL: 0
포크 파이

포크 파이

GI: 45 GL: 10
풀드포크

풀드포크

GI: 0 GL: 0
돼지갈비

돼지갈비

GI: 0 GL: 0
돼지껍데기

돼지껍데기

GI: 0 GL: 0
프룬을 곁들인 로스트 포크

프룬을 곁들인 로스트 포크

GI: 35 GL: 2
돼지고기 롤라드

돼지고기 롤라드

GI: 0 GL: 0
돼지루엘

돼지루엘

GI: 0 GL: 0
돼지고기 살라미

돼지고기 살라미

GI: 0 GL: 0
돼지고기 소시지

돼지고기 소시지

GI: 0 GL: 0
97% 돼지고기 소시지

97% 돼지고기 소시지

GI: 0 GL: 0
돼지 앞다리살

돼지 앞다리살

GI: 0 GL: 0
돼지고기 슬라이스 베이컨

돼지고기 슬라이스 베이컨

GI: 0 GL: 0
맑은 신 돼지고기 수프

맑은 신 돼지고기 수프

GI: 20 GL: 1
돼지고기 스테이크

돼지고기 스테이크

GI: 0 GL: 0
돼지고기 스튜

돼지고기 스튜

GI: 35 GL: 2
돼지 육수

돼지 육수

GI: 0 GL: 0
돼지족발

돼지족발

GI: 0 GL: 0
뼈 있는 돼지고기

뼈 있는 돼지고기

GI: 0 GL: 0
포터하우스 스테이크

포터하우스 스테이크

GI: 0 GL: 0
가금류 콜드컷

가금류 콜드컷

GI: 0 GL: 0
가금육

가금육

GI: 0 GL: 0
가금류 지방

가금류 지방

GI: 0 GL: 0
닭고기 슬라이스

닭고기 슬라이스

GI: 0 GL: 0
작은 가금류 소시지

작은 가금류 소시지

GI: 0 GL: 0
패스트 가금류

패스트 가금류

GI: 5 GL: 1
가금류 소시지

가금류 소시지

GI: 0 GL: 0
가금류 파테

가금류 파테

GI: 5 GL: 0
가금류 살라미

가금류 살라미

GI: 0 GL: 0
얇은 가금류 소시지

얇은 가금류 소시지

GI: 0 GL: 0
조리된 닭고기 가루

조리된 닭고기 가루

GI: 0 GL: 0
프라임 립

프라임 립

GI: 0 GL: 0
가공 칠면조 가슴살 슬라이스

가공 칠면조 가슴살 슬라이스

GI: 0 GL: 0
프로슈토

프로슈토

GI: 0 GL: 0
닭가슴살, 조리된, 껍질 없는

닭가슴살, 조리된, 껍질 없는

GI: 0 GL: 0
풀드 비프

풀드 비프

GI: 0 GL: 0
저지방 칠면조 가슴살, 조리된, 잘게 찢은

저지방 칠면조 가슴살, 조리된, 잘게 찢은

GI: 0 GL: 0

메추리알 꼬치

GI: 35 GL: 2
메추리알

메추리알

GI: 0 GL: 0
토끼고기

토끼고기

GI: 0 GL: 0
토끼 파테

토끼 파테

GI: 20 GL: 1
미트 소스

미트 소스

GI: 25 GL: 1
저염 소뼈 육수

저염 소뼈 육수

GI: 0 GL: 0
립아이 스테이크

립아이 스테이크

GI: 0 GL: 0
삶은 돼지갈비

삶은 돼지갈비

GI: 0 GL: 0
리솔

리솔

GI: 55 GL: 10
저지방 로스트 비프

저지방 로스트 비프

GI: 0 GL: 0
로스트 비프 육수

로스트 비프 육수

GI: 0 GL: 0
로스트 치킨

로스트 치킨

GI: 0 GL: 0
로스트 미트

로스트 미트

GI: 0 GL: 0
로스트 포크

로스트 포크

GI: 0 GL: 0
구운 가금류 고기와 야채 믹스

구운 가금류 고기와 야채 믹스

GI: 25 GL: 1
터키 콜드컷

터키 콜드컷

GI: 0 GL: 0

시금치와 호두, 올리브 오일 비네그레트를 곁들인 구운 닭가슴살

GI: 5 GL: 1

구운 칠면조 가슴살 (무염)

GI: 0 GL: 0
신선하게 구운 칠면조 가슴살, 슬라이스, 가공 또는 염장하지 않음

신선하게 구운 칠면조 가슴살, 슬라이스, 가공 또는 염장하지 않음

GI: 0 GL: 0
로티서리 치킨

로티서리 치킨

GI: 0 GL: 0
럼프스테이크

럼프스테이크

GI: 0 GL: 0
클래식 살라미

클래식 살라미

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살라미 큐브

살라미 큐브

GI: 0 GL: 0

흰곰팡이 숙성 소시지

GI: 0 GL: 0

로제트 소시지

GI: 0 GL: 0
마일드 살라미 스틱

마일드 살라미 스틱

GI: 0 GL: 0
살치촌

살치촌

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솔즈베리 스테이크 패티

솔즈베리 스테이크 패티

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스프레더블 파스타

스프레더블 파스타

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사르마 (양배추 쌈)

GI: 38 GL: 3
돼지고기 소시지

돼지고기 소시지

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바비큐 소시지

바비큐 소시지

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소시지 케이싱

소시지 케이싱

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흰곰팡이 숙성 소시지

흰곰팡이 숙성 소시지

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건조 소시지

건조 소시지

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프랑크푸르터 소시지

프랑크푸르터 소시지

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소시지 그레이비

소시지 그레이비

GI: 55 GL: 4
그릴 소시지

그릴 소시지

GI: 0 GL: 0
수제 소시지

수제 소시지

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헝가리 소시지

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주니퍼 소시지, 슬라이스

GI: 0 GL: 0
소시지 링크

소시지 링크

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모를리니 소시지

모를리니 소시지

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소시지 패티

소시지 패티

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절인 소시지

절인 소시지

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가공 소시지

가공 소시지

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구운 소시지

구운 소시지

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콜드컷

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스렘스카 소시지

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치즈 소시지

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조리된 소시지

조리된 소시지

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피콕 소시지

피콕 소시지

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빵가루 입힌 슈니첼

빵가루 입힌 슈니첼

GI: 65 GL: 12
스카치 에그

스카치 에그

GI: 40 GL: 5
햄 스크램블 에그

햄 스크램블 에그

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세라노 햄 슬라이스

세라노 햄 슬라이스

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소고기 샤와르마

소고기 샤와르마

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쇼트컷 베이컨

쇼트컷 베이컨

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찢은 소고기

찢은 소고기

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등심 소고기

등심 소고기

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삶은 껍질 없는 닭가슴살

삶은 껍질 없는 닭가슴살

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껍질 없는 닭가슴살, 생

껍질 없는 닭가슴살, 생

GI: 0 GL: 0
스커트 스테이크

스커트 스테이크

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스몰 프랑크푸르터

스몰 프랑크푸르터

GI: 0 GL: 0
훈제 돼지 목살

훈제 돼지 목살

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생훈제 햄

생훈제 햄

GI: 0 GL: 0
훈제 돼지 등심

훈제 돼지 등심

GI: 0 GL: 0
훈제 소시지

훈제 소시지

GI: 0 GL: 0

호박 생강 소스를 곁들인 닭고기와 밥

GI: 65 GL: 10
소포츠카 햄

소포츠카 햄

GI: 0 GL: 0
등심

등심

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소프레사타

소프레사타

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스팸

스팸

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스펙

스펙

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매운 소시지

매운 소시지

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매운 살라미

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고기춘권

고기춘권

GI: 45 GL: 10
스테이크

스테이크

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스테이크와 에일 파이

스테이크와 에일 파이

GI: 45 GL: 9

플랫 아이언 스테이크

GI: 0 GL: 0
스테이크 패티

스테이크 패티

GI: 0 GL: 0

스테이크 스트립

GI: 0 GL: 0
찐 닭가슴살

찐 닭가슴살

GI: 0 GL: 0
닭고기 스프링롤

닭고기 스프링롤

GI: 45 GL: 8

계란찜

GI: 0 GL: 0

향신료로 조리한 닭가슴살

GI: 0 GL: 0
등심 스테이크

등심 스테이크

GI: 0 GL: 0
양배추롤

양배추롤

GI: 45 GL: 5
수에트

수에트

GI: 0 GL: 0
코코넛 치킨

코코넛 치킨

GI: 40 GL: 2
얇은 소시지

얇은 소시지

GI: 0 GL: 0
튀링겐 로스트브라트부어스트

튀링겐 로스트브라트부어스트

GI: 0 GL: 0

툴루즈 소시지

GI: 0 GL: 0
칠면조와 야채 아스픽

칠면조와 야채 아스픽

GI: 0 GL: 0
상추에 싸인 칠면조 가슴살과 아보카도

상추에 싸인 칠면조 가슴살과 아보카도

GI: 5 GL: 1
칠면조 베이컨

칠면조 베이컨

GI: 0 GL: 0
저지방 칠면조 다진 고기 비리아

저지방 칠면조 다진 고기 비리아

GI: 0 GL: 0
조리된 칠면조

조리된 칠면조

GI: 0 GL: 0
저지방 칠면조 소시지 패티

저지방 칠면조 소시지 패티

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아보카도와 섞은 슬라이스 칠면조 가슴살

아보카도와 섞은 슬라이스 칠면조 가슴살

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조리된 칠면조 가슴살

조리된 칠면조 가슴살

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칠면조 가슴살 필레

칠면조 가슴살 필레

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저염분 저지방 칠면조 고기

저염분 저지방 칠면조 고기

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유기농 닭가슴살

GI: 0 GL: 0
저지방 구운 칠면조 가슴살(무염)

저지방 구운 칠면조 가슴살(무염)

GI: 0 GL: 0
저지방 칠면조 가슴살 (질산염/아질산염 무첨가, 저나트륨, 저지방)

저지방 칠면조 가슴살 (질산염/아질산염 무첨가, 저나트륨, 저지방)

GI: 0 GL: 0

수제 토마토 허브 소스에 조린 칠면조 가슴살

GI: 20 GL: 1
칠면조 가슴살

칠면조 가슴살

GI: 0 GL: 0
델리 터키

델리 터키

GI: 0 GL: 0
칠면조 필레

칠면조 필레

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칠면조 간 고기

칠면조 간 고기

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슬라이스 터키 햄

슬라이스 터키 햄

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저지방 칠면조 가슴살 육포(저염, 무가당)

저지방 칠면조 가슴살 육포(저염, 무가당)

GI: 0 GL: 0
저지방 칠면조 다진 고기와 토마토 기반 이탈리안 허브 소스

저지방 칠면조 다진 고기와 토마토 기반 이탈리안 허브 소스

GI: 30 GL: 1
저지방 칠면조 미트볼 (구운)

저지방 칠면조 미트볼 (구운)

GI: 0 GL: 0
칠면조 미트로프

칠면조 미트로프

GI: 35 GL: 2

기계 분리 칠면조 고기

GI: 0 GL: 0
저지방 칠면조 다진 고기

저지방 칠면조 다진 고기

GI: 0 GL: 0
칠면조 패티

칠면조 패티

GI: 0 GL: 0
터키 페퍼로니

터키 페퍼로니

GI: 0 GL: 0
칠면조 라구

칠면조 라구

GI: 20 GL: 1
로스트 터키

로스트 터키

GI: 0 GL: 0
터키 살라미

터키 살라미

GI: 0 GL: 0
저지방 저염 칠면조 소시지 그레이비

저지방 저염 칠면조 소시지 그레이비

GI: 40 GL: 2
저지방 저나트륨 껍질 없는 칠면조 소시지

저지방 저나트륨 껍질 없는 칠면조 소시지

GI: 0 GL: 0
터키 꼬치

터키 꼬치

GI: 0 GL: 0
꼬치용 칠면조 고기

꼬치용 칠면조 고기

GI: 0 GL: 0
훈제 칠면조 슬라이스

훈제 칠면조 슬라이스

GI: 0 GL: 0
수비드 칠면조

수비드 칠면조

GI: 0 GL: 0

칠면조 스테이크

GI: 0 GL: 0
터키 육수

터키 육수

GI: 0 GL: 0
칠면조 야채 스튜

칠면조 야채 스튜

GI: 25 GL: 1
칠면조 날개

칠면조 날개

GI: 0 GL: 0
어린 칠면조

어린 칠면조

GI: 0 GL: 0
칠면조와 주키니 속재료

칠면조와 주키니 속재료

GI: 0 GL: 0

강황, 마늘, 후추를 곁들인 닭다리살 구이

GI: 0 GL: 0
무첨가 돼지고기 소시지

무첨가 돼지고기 소시지

GI: 0 GL: 0
무염 뼈 육수

무염 뼈 육수

GI: 0 GL: 0
일반 송아지고기

일반 송아지고기

GI: 0 GL: 0

삶은 송아지고기

GI: 0 GL: 0
송아지 뼈

송아지 뼈

GI: 0 GL: 0

송아지 커틀릿

GI: 0 GL: 0
저지방 송아지고기

저지방 송아지고기

GI: 0 GL: 0
송아지 미트볼

송아지 미트볼

GI: 40 GL: 3

송아지 다짐육

GI: 0 GL: 0
송아지 고기 및 가금류 소시지

송아지 고기 및 가금류 소시지

GI: 0 GL: 0
로스트 송아지 고기

로스트 송아지 고기

GI: 0 GL: 0
송아지 슈니첼

송아지 슈니첼

GI: 55 GL: 8
오소부코

오소부코

GI: 0 GL: 0

송아지 맑은 국물

GI: 0 GL: 0
송아지 스테이크

송아지 스테이크

GI: 0 GL: 0

송아지 찜

GI: 0 GL: 0
송아지 힘줄

송아지 힘줄

GI: 0 GL: 0
사슴고기

사슴고기

GI: 0 GL: 0
사슴고기 다진 것

사슴고기 다진 것

GI: 0 GL: 0

사슴고기 스튜

GI: 20 GL: 1
매운 벤트리치나

매운 벤트리치나

GI: 0 GL: 0
비엔나 슈니첼

비엔나 슈니첼

GI: 55 GL: 8
베트남 소시지

베트남 소시지

GI: 0 GL: 0
와규 스테이크

와규 스테이크

GI: 0 GL: 0
베이컨 감싼 물밤

베이컨 감싼 물밤

GI: 40 GL: 4
흰 소시지

흰 소시지

GI: 0 GL: 0
방목 닭의 전란 (노른자와 흰자)

방목 닭의 전란 (노른자와 흰자)

GI: 0 GL: 0
비엔나 소시지

비엔나 소시지

GI: 0 GL: 0
멧돼지 라드

멧돼지 라드

GI: 0 GL: 0

사슴고기

GI: 0 GL: 0

사슴고기

GI: 0 GL: 0
젤린스키 햄

젤린스키 햄

GI: 0 GL: 0
칠면조 고기, 주키니, 허브를 채운 고추 (구운)

칠면조 고기, 주키니, 허브를 채운 고추 (구운)

GI: 25 GL: 1