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육류
760 식재료
아다나 케밥
GI: 0
GL: 0
저지방 칠면조 안심 (에어프라이어, 최소한의 기름)
GI: 0
GL: 0
아몬드 가루 입힌 닭가슴살
GI: 5
GL: 0
안두이 소시지
GI: 0
GL: 0
안틸레스 소시지
GI: 0
GL: 0
백 베이컨
GI: 0
GL: 0
생베이컨
GI: 0
GL: 0
베이컨 비트
GI: 0
GL: 0
베이컨 크럼블
GI: 0
GL: 0
구운 베이컨
GI: 0
GL: 0
저나트륨 베이컨
GI: 0
GL: 0
훈제 베이컨 가루
GI: 0
GL: 0
베이컨 슬라이스
GI: 0
GL: 0
베이컨
GI: 0
GL: 0
베이컨 스트립
GI: 0
GL: 0
두꺼운 베이컨
GI: 0
GL: 0
무가공 베이컨
GI: 0
GL: 0
잘 익힌 베이컨
GI: 0
GL: 0
가금육
GI: 0
GL: 0
구운 닭가슴살 스트립 (허브 시즈닝, 튀김옷 없음)
GI: 0
GL: 0
레몬 허브 올리브유 구운 닭가슴살
GI: 0
GL: 0
저나트륨 오븐구이 칠면조 베이컨
GI: 0
GL: 0
칠면조 커틀릿, 구운 것, 빵가루 없음
GI: 0
GL: 0
저지방 칠면조 육포 (구운, 무가당, 저지방, 저나트륨)
GI: 0
GL: 0
야채를 말아 구운 저지방 칠면조 가슴살 슬라이스
GI: 20
GL: 1
칠면조 소시지 (저지방)
GI: 0
GL: 0
볼로냐 소시지
GI: 0
GL: 0
바비큐 닭가슴살 슬라이스
GI: 50
GL: 3
훈제 식품
GI: 0
GL: 0
소고기
GI: 0
GL: 0
바비큐 소고기
GI: 0
GL: 0
소고기 비프테키
GI: 0
GL: 0
비리아 소고기
GI: 25
GL: 1
조림 소고기
GI: 0
GL: 0
훈제 소 브리스킷
GI: 0
GL: 0
맑은 소고기 육수
GI: 0
GL: 0
치즈 첨가 소고기 버거 패티
GI: 0
GL: 0
소고기 카르파초
GI: 0
GL: 0
소 볼살
GI: 0
GL: 0
소고기 칠리
GI: 40
GL: 4
다진 소고기
GI: 0
GL: 0
소고기 초리조
GI: 0
GL: 0
소목심
GI: 0
GL: 0
소고기 소시지 케이싱
GI: 0
GL: 0
소고기 커틀릿
GI: 45
GL: 5
쇠고기 드리핑
GI: 0
GL: 0
우둔살
GI: 0
GL: 0
생 쇠고기 지방
GI: 0
GL: 0
소고기 안심
GI: 0
GL: 0
잘게 찢은 고기
GI: 0
GL: 0
소고기 프랑크푸르터
GI: 0
GL: 0
튀긴 소고기
GI: 0
GL: 0
소 젤라틴
GI: 0
GL: 0
초원 사육 소고기
GI: 0
GL: 0
저지방 간 쇠고기 93/7
GI: 0
GL: 0
할랄 소고기
GI: 0
GL: 0
소고기 핫도그
GI: 0
GL: 0
비프 저키
GI: 0
GL: 0
소고기 케밥
GI: 0
GL: 0
저지방 소고기
GI: 0
GL: 0
소간
GI: 0
GL: 0
소고기
GI: 0
GL: 0
소 메달리온 스테이크
GI: 0
GL: 0
소고기 다짐육
GI: 0
GL: 0
소고기 스테이크
GI: 0
GL: 0
빵가루 없는 소고기
GI: 0
GL: 0
소고기와 양파
GI: 35
GL: 1
소꼬리
GI: 0
GL: 0
소고기 판체타
GI: 0
GL: 0
저지방 소고기 패티
GI: 0
GL: 0
비프 파이
GI: 45
GL: 10
포트 로스트 비프
GI: 0
GL: 0
생소고기
GI: 0
GL: 0
소고기 렌당
GI: 35
GL: 2
구운 소갈비
GI: 0
GL: 0
소고기 리솔
GI: 35
GL: 3
소고기 말이
GI: 0
GL: 0
소고기 롤라드
GI: 0
GL: 0
소고기 메달리온
GI: 0
GL: 0
소고기 소스
GI: 25
GL: 1
소고기와 파
GI: 0
GL: 0
얇게 썬 소고기
GI: 0
GL: 0
소 정강이살
GI: 0
GL: 0
갈비살
GI: 0
GL: 0
콘드 실버사이드 소고기
GI: 0
GL: 0
크레첵
GI: 0
GL: 0
소고기 슬라이스
GI: 0
GL: 0
그릴 스테이크
GI: 0
GL: 0
샬롯을 곁들인 마리네이드 소고기 스테이크
GI: 0
GL: 0
클래식 소고기 스튜
GI: 40
GL: 2
비프 스틱
GI: 0
GL: 0
볶음용 소고기 스트립
GI: 0
GL: 0
소고기 육수
GI: 0
GL: 0
소 티본 스테이크
GI: 0
GL: 0
바삭한 소고기 타코
GI: 55
GL: 10
비프 타르타르
GI: 0
GL: 0
소고기 라운드
GI: 0
GL: 0
얇게 썬 소고기
GI: 0
GL: 0
소고기 팁
GI: 0
GL: 0
소 혀
GI: 0
GL: 0
상위 등심 소고기
GI: 0
GL: 0
소 양
GI: 10
GL: 0
고기 속
GI: 20
GL: 1
비프스테이크
GI: 0
GL: 0
맥주 햄
GI: 0
GL: 0
프랑크푸르터
GI: 0
GL: 0
빅맥 버거
GI: 55
GL: 11
헌터 스튜
GI: 35
GL: 2
빌통
GI: 0
GL: 0
바이슨 스테이크
GI: 0
GL: 0
저지방 블랙포레스트 햄
GI: 0
GL: 0
블랙 푸딩
GI: 35
GL: 3
순대
GI: 35
GL: 3
멧돼지고기
GI: 0
GL: 0
부어워스 소시지
GI: 0
GL: 0
삶은 소고기
GI: 0
GL: 0
삶은 닭알 흰자
GI: 0
GL: 0
삶은 햄
GI: 0
GL: 0
삶은 소시지
GI: 0
GL: 0
볼로냐
GI: 0
GL: 0
볼로냐 소시지
GI: 0
GL: 0
볼로네제 소스
GI: 35
GL: 2
뼈 육수 단백질 분말
GI: 0
GL: 0
뼈 없는 스페어립
GI: 55
GL: 7
화이트 푸딩
GI: 0
GL: 0
브라트부어스트 소시지
GI: 0
GL: 0
Breaded Pork Cutlet
GI: 55
GL: 8
아침 소시지
GI: 0
GL: 0
브레사올라
GI: 0
GL: 0
고기 육수
GI: 0
GL: 0
버팔로 치킨 텐더
GI: 60
GL: 11
버팔로 고기
GI: 0
GL: 0
버거 패티
GI: 0
GL: 0
버터 치킨
GI: 35
GL: 2
송아지 뇌
GI: 0
GL: 0
송아지 간
GI: 0
GL: 0
캐나다산 베이컨
GI: 0
GL: 0
통조림 햄
GI: 0
GL: 0
통조림 소시지
GI: 0
GL: 0
카피콜라
GI: 0
GL: 0
구운 소고기
GI: 0
GL: 0
염장육
GI: 0
GL: 0
콜리플라워 크럼으로 코팅한 치킨 커틀릿
GI: 25
GL: 1
가공육
GI: 0
GL: 0
체바피치
GI: 0
GL: 0
체바피
GI: 0
GL: 0
차슈
GI: 0
GL: 0
닭고기
GI: 0
GL: 0
닭고기와 혼합 야채 스튜 (껍질 없는 닭고기, 소금 최소)
GI: 30
GL: 1
사과 닭 소시지
GI: 35
GL: 2
닭 젤리
GI: 0
GL: 0
치즈 오븐 구이 치킨
GI: 0
GL: 0
바비큐 치킨
GI: 40
GL: 2
삶은 닭고기
GI: 0
GL: 0
닭 뼈 육수(저염)
GI: 0
GL: 0
닭뼈
GI: 0
GL: 0
조림 닭고기
GI: 0
GL: 0
빵가루 입힌 닭고기 커틀릿
GI: 55
GL: 8
닭가슴살
GI: 0
GL: 0
에어프라이어 닭가슴살
GI: 0
GL: 0
껍질 없는 닭가슴살 비리아
GI: 15
GL: 1
빵가루 입힌 할라피뇨 닭가슴살
GI: 55
GL: 7
유기농 닭가슴살 통조림
GI: 0
GL: 0
껍질 없는 닭가슴살, 양념된 (엔칠라다용)
GI: 0
GL: 0
빵가루 입힌 닭가슴살
GI: 0
GL: 0
조리된 닭가슴살과 플레인 그릭 요거트 혼합
GI: 0
GL: 0
할랄 닭가슴살
GI: 0
GL: 0
닭가슴살 햄
GI: 0
GL: 0
허브 로스트 닭가슴살
GI: 0
GL: 0
망고 치킨
GI: 55
GL: 6
다진 닭가슴살
GI: 0
GL: 0
팡코 닭가슴살
GI: 55
GL: 7
구운 닭가슴살
GI: 0
GL: 0
모로코 양념 닭가슴살
GI: 0
GL: 0
매운 구운 닭가슴살
GI: 0
GL: 0
텍스멕스 조리 닭가슴살
GI: 0
GL: 0
닭 뼈
GI: 0
GL: 0
치킨 초리조
GI: 0
GL: 0
조리된 닭고기
GI: 0
GL: 0
커리 치킨
GI: 35
GL: 2
작은 닭고기 커틀릿
GI: 45
GL: 4
치킨 도너
GI: 0
GL: 0
구운 닭다리
GI: 0
GL: 0
닭다리
GI: 35
GL: 1
파히타 치킨 스트립
GI: 0
GL: 0
닭 지방
GI: 0
GL: 0
매운 튀긴 닭가슴살
GI: 55
GL: 7
닭가슴살 햄
GI: 0
GL: 0
닭발
GI: 0
GL: 0
신선한 닭고기
GI: 0
GL: 0
닭고기 프리카세
GI: 45
GL: 3
프라이드 치킨 스트립
GI: 50
GL: 8
닭 부속물
GI: 0
GL: 0
닭 가슴살
GI: 55
GL: 10
닭고기 다짐육
GI: 0
GL: 0
치킨 자이로스
GI: 55
GL: 4
닭 반마리
GI: 0
GL: 0
닭 심장과 모래주머니
GI: 0
GL: 0
간장 닭고기
GI: 0
GL: 0
닭곱창
GI: 0
GL: 0
치킨 케밥
GI: 0
GL: 0
치킨 키예프
GI: 50
GL: 5
치킨 커틀릿
GI: 40
GL: 3
닭다리
GI: 0
GL: 0
닭다리 쿼터
GI: 0
GL: 0
로티세리 치킨 다리와 허벅지
GI: 0
GL: 0
닭간
GI: 0
GL: 0
치킨 로프
GI: 0
GL: 0
치킨 리오너
GI: 0
GL: 0
치킨 마요네즈
GI: 0
GL: 0
닭고기
GI: 0
GL: 0
닭목
GI: 0
GL: 0
냉동 치킨너겟
GI: 50
GL: 9
클래식 치킨 너겟
GI: 45
GL: 8
에어프라이 치킨 너겟
GI: 50
GL: 7
프라이드 치킨 패티
GI: 60
GL: 9
닭고기 조각
GI: 0
GL: 0
삶은 닭고기
GI: 0
GL: 0
Chicken Ragù
GI: 25
GL: 1
로스트 치킨
GI: 0
GL: 0
치킨 롤
GI: 0
GL: 0
치킨 샐러드
GI: 0
GL: 0
치킨 샌드위치
GI: 65
GL: 16
유기농 이탈리안 치킨 소시지
GI: 0
GL: 0
치킨 소시지 스위트 칠리
GI: 40
GL: 3
치킨 슈니첼
GI: 55
GL: 8
닭꼬치
GI: 0
GL: 0
그릴 치킨 샤와르마
GI: 35
GL: 1
찢은 닭고기
GI: 0
GL: 0
닭고기와 피망 꼬치
GI: 10
GL: 1
닭껍질 크럼
GI: 0
GL: 0
닭고기 슬라이스
GI: 0
GL: 0
훈제 닭고기
GI: 0
GL: 0
치킨 스테이크
GI: 0
GL: 0
치킨 스튜
GI: 35
GL: 2
치킨 파프리카시
GI: 40
GL: 2
치킨 스틱
GI: 0
GL: 0
닭가슴살 피망 생강 볶음
GI: 25
GL: 1
치킨 스트립
GI: 55
GL: 10
닭꼬리
GI: 0
GL: 0
치킨 타키토스
GI: 60
GL: 13
닭 안심
GI: 50
GL: 6
치킨 텐더
GI: 50
GL: 8
닭다리살
GI: 0
GL: 0
껍질 벗긴 구운 닭다리
GI: 0
GL: 0
닭다리살(드럼스틱 및 껍질 포함)
GI: 0
GL: 0
치킨 티카 마살라
GI: 45
GL: 3
닭고기와 칠면조 양파 포함
GI: 0
GL: 0
통닭
GI: 0
GL: 0
닭날개
GI: 0
GL: 0
마늘 파마산 치킨 윙
GI: 0
GL: 0
레몬페퍼 치킨윙
GI: 0
GL: 0
루이지애나 럽 치킨 윙
GI: 0
GL: 0
닭가슴살과 야채
GI: 25
GL: 1
닭고기 다진 것과 주키니 미트볼(구운)
GI: 0
GL: 0
병아리콩가루 입힌 구운 닭가슴살
GI: 40
GL: 3
콩 없는 칠리
GI: 35
GL: 2
조각 소고기
GI: 0
GL: 0
치스토라
GI: 0
GL: 0
초리조
GI: 0
GL: 0
삶은 초리조
GI: 0
GL: 0
초리소 소시지
GI: 0
GL: 0
목심
GI: 0
GL: 0
맑은 닭고기 수프
GI: 0
GL: 0
콜드컷
GI: 0
GL: 0
차가운 조리육
GI: 0
GL: 0
가수분해 우피 콜라겐
GI: 0
GL: 0
콜라겐 단백질 파우더
GI: 0
GL: 0
저지방 삶은 햄
GI: 0
GL: 0
조리된 고기
GI: 0
GL: 0
코파
GI: 0
GL: 0
옥수수 사료 닭
GI: 0
GL: 0
콘미트
GI: 0
GL: 0
통조림 콘비프
GI: 0
GL: 0
코테키노 소시지
GI: 0
GL: 0
컨트리 프라이드 스테이크
GI: 55
GL: 8
컨트리 소시지
GI: 0
GL: 0
소간
GI: 0
GL: 0
소혀
GI: 0
GL: 0
크레통 가스페지앵
GI: 0
GL: 0
고기 크로켓
GI: 55
GL: 10
델리 돼지고기 등심
GI: 0
GL: 0
큐브 스테이크
GI: 0
GL: 0
경화 소고기
GI: 0
GL: 0
콜드컷 모둠
GI: 0
GL: 0
커리부어스트 소시지
GI: 45
GL: 5
탈수 닭고기
GI: 0
GL: 0
델리 햄 슬라이스
GI: 0
GL: 0
델리 미트
GI: 0
GL: 0
저지방 칠면조 가슴살, 깍둑썰기 및 약간 훈제
GI: 0
GL: 0
닥터 소시지
GI: 0
GL: 0
도너 고기
GI: 0
GL: 0
건조육
GI: 0
GL: 0
닭다리살
GI: 0
GL: 0
건조 숙성 돼지고기 베이컨
GI: 0
GL: 0
건조 소시지
GI: 0
GL: 0
오리 가슴살
GI: 0
GL: 0
오리알
GI: 0
GL: 0
오리 모래주머니
GI: 0
GL: 0
오리 다리 콩피
GI: 0
GL: 0
오리 다리 구이
GI: 0
GL: 0
오리 간
GI: 0
GL: 0
오리고기
GI: 0
GL: 0
로스트덕
GI: 0
GL: 0
오리 날개
GI: 0
GL: 0
오리 만두
GI: 60
GL: 17
삶은 달걀
GI: 0
GL: 0
삶은 달걀 (구덱 스타일)
GI: 0
GL: 0
특대란
GI: 0
GL: 0
유기농 삶은 달걀
GI: 0
GL: 0
선니사이드업 계란
GI: 0
GL: 0
저지방 칠면조 가슴살 스크램블 에그
GI: 0
GL: 0
계란 흰자
GI: 0
GL: 0
엘크 간 고기
GI: 0
GL: 0
칠면조 다진 고기 (지방 7%, 단백질 93%)
GI: 0
GL: 0
농부 소시지
GI: 0
GL: 0
안심 스테이크
GI: 0
GL: 0
플랭크 스테이크
GI: 0
GL: 0
고기 플랫브레드 랩
GI: 60
GL: 13
닭가슴살(껍질 제거)
GI: 0
GL: 0
치킨 가라아게
GI: 45
GL: 6
프라이드 치킨 조각
GI: 50
GL: 5
튀긴 커틀릿
GI: 55
GL: 8
개구리 다리
GI: 0
GL: 0
프로스타 미니 미트볼
GI: 55
GL: 4
푸에트 소시지
GI: 0
GL: 0
감몬
GI: 0
GL: 0
감몬 스테이크
GI: 0
GL: 0
돼지 젤라틴
GI: 0
GL: 0
깐풍기
GI: 65
GL: 16
고기와 쌀 양배추롤
GI: 45
GL: 6
토마토소스 양배추롤
GI: 45
GL: 5
거위 심장
GI: 0
GL: 0
거위고기
GI: 0
GL: 0
비프 저키
GI: 0
GL: 0
목초 사육 소시지
GI: 0
GL: 0
저지방 방목 소고기
GI: 0
GL: 0
사슴고기
GI: 0
GL: 0
메뚜기
GI: 0
GL: 0
구운 닭가슴살과 신선한 아보카도 슬라이스
GI: 0
GL: 0
닭가슴살, 구워서 다진 것
GI: 0
GL: 0
저지방 그릴 닭가슴살 큐브
GI: 0
GL: 0
저지방 구운 닭가슴살
GI: 0
GL: 0
코코넛 라임 소스를 곁들인 구운 닭가슴살과 찐 브로콜리
GI: 10
GL: 1
구운 고기
GI: 0
GL: 0
구운 닭가슴살
GI: 0
GL: 0
구운 저지방 칠면조 가슴살 메달리온
GI: 0
GL: 0
저지방 칠면조 패티, 구운, 무첨가 나트륨 및 충전제 없음
GI: 0
GL: 0
칠면조 소시지 저지방 저나트륨 구이
GI: 0
GL: 0
강황 양념한 칠면조 가슴살 구이
GI: 0
GL: 0
갈은 소고기 80% 저지방
GI: 0
GL: 0
소고기 다짐육
GI: 0
GL: 0
다진 소고기 볼로네제 소스
GI: 35
GL: 2
다진 소고기 슬로피 조 필링
GI: 55
GL: 6
들소 고기
GI: 0
GL: 0
양고기 간 것
GI: 0
GL: 0
클래식 다진고기 미트볼
GI: 35
GL: 2
다진 고기
GI: 0
GL: 0
저지방 칠면조 간 고기
GI: 0
GL: 0
돼지 뺨살
GI: 0
GL: 0
자이로 고기
GI: 0
GL: 0
조리 햄
GI: 0
GL: 0
구운 햄
GI: 0
GL: 0
일반 블랙포레스트 햄
GI: 0
GL: 0
삶은 햄
GI: 0
GL: 0
브레이즈드 햄
GI: 0
GL: 0
햄 치즈 롤업
GI: 0
GL: 0
일반 삶은 햄
GI: 0
GL: 0
경화 햄
GI: 0
GL: 0
델리햄
GI: 0
GL: 0
다이스 햄
GI: 0
GL: 0
생햄
GI: 0
GL: 0
저지방 햄
GI: 0
GL: 0
햄 프랑크푸르터
GI: 0
GL: 0
다진 햄
GI: 0
GL: 0
치킨 햄
GI: 0
GL: 0
생햄
GI: 0
GL: 0
저지방 햄
GI: 0
GL: 0
로스트 햄
GI: 0
GL: 0
샌드위치 햄
GI: 0
GL: 0
햄 소시지
GI: 0
GL: 0
햄 슬라이스
GI: 0
GL: 0
슬라이스 햄
GI: 0
GL: 0
훈제 햄
GI: 0
GL: 0
햄스테이크
GI: 0
GL: 0
전통 훈제 햄
GI: 0
GL: 0
저지방 요크 햄
GI: 0
GL: 0
햄버거용 소고기
GI: 0
GL: 0
햄버거 스테이크
GI: 0
GL: 0
행어 스테이크
GI: 0
GL: 0
헴 철분 (저지방 소고기에서 추출)
GI: 0
GL: 0
허브 로스트 비프
GI: 0
GL: 0
고단백 소시지
GI: 0
GL: 0
산 소시지
GI: 0
GL: 0
수제 소고기 육즙(천연 드리핑, 무염)
GI: 0
GL: 0
집에서 만든 무염 뼈 육수
GI: 0
GL: 0
본 브로스
GI: 0
GL: 0
허브 닭가슴살 패티
GI: 0
GL: 0
통밀면이 들어간 집에서 만든 닭육수
GI: 45
GL: 2.5
가금류 고기 파테
GI: 5
GL: 0
저지방 소고기 큐브, 그릴, 최소 양념, 방부제 없음
GI: 0
GL: 0
미트볼 (저지방 소고기, 신선한 허브, 아몬드 가루)
GI: 5
GL: 1
집에서 구운 햄
GI: 0
GL: 0
터키 냉육
GI: 0
GL: 0
칠면조 고기
GI: 0
GL: 0
허니 갈릭 소시지
GI: 35
GL: 3
허니 햄
GI: 35
GL: 1
말 소시지
GI: 0
GL: 0
핫도그 소시지
GI: 0
GL: 0
헌터 소시지
GI: 0
GL: 0
이베리코 하몬
GI: 0
GL: 0
이탈리안 소시지
GI: 0
GL: 0
하몽
GI: 0
GL: 0
세라노 햄
GI: 0
GL: 0
Kabanos Dried
GI: 0
GL: 0
케밥(소고기 또는 양고기)
GI: 0
GL: 0
케밥 고기
GI: 0
GL: 0
고기 흰칼리
GI: 65
GL: 18
킬바사 소시지
GI: 0
GL: 0
미트볼
GI: 0
GL: 0
고기 패티
GI: 35
GL: 2
크라쿠프 소시지
GI: 0
GL: 0
양고기
GI: 0
GL: 0
구운 양고기
GI: 0
GL: 0
양갈비
GI: 0
GL: 0
양고기 큐브
GI: 0
GL: 0
양갈비
GI: 0
GL: 0
버섯 소스를 곁들인 양고기
GI: 0
GL: 0
양다리
GI: 0
GL: 0
다진 양고기
GI: 0
GL: 0
양고기
GI: 0
GL: 0
양고기 패티
GI: 0
GL: 0
양갈비
GI: 0
GL: 0
구운 양고기
GI: 0
GL: 0
양고기 소시지
GI: 0
GL: 0
육지 달팽이
GI: 0
GL: 0
라드
GI: 0
GL: 0
돼지 라드
GI: 0
GL: 0
라돈
GI: 0
GL: 0
소고기 야채 스튜
GI: 35
GL: 2
저지방 붉은 고기
GI: 0
GL: 0
저지방 양고기 간 것
GI: 0
GL: 0
치킨 햄
GI: 0
GL: 0
저지방 칠면조 가슴살
GI: 0
GL: 0
저지방 칠면조 패티
GI: 0
GL: 0
칠면조 소시지 그레이비(저지방 우유 사용)
GI: 35
GL: 1.4
간
GI: 0
GL: 0
간 파테
GI: 0
GL: 0
간 소시지
GI: 0
GL: 0
간 소시지
GI: 0
GL: 0
경화 돼지 등심
GI: 0
GL: 0
칠면조 육수 젤리
GI: 0
GL: 0
런천미트
GI: 0
GL: 0
돌에 구운 마리나라 라구
GI: 35
GL: 2
양념육
GI: 0
GL: 0
맥립 샌드위치
GI: 70
GL: 24
고기
GI: 0
GL: 0
삶은 고기
GI: 0
GL: 0
볼로냐 소시지 채
GI: 0
GL: 0
구운 파테
GI: 20
GL: 1
고기 패티
GI: 0
GL: 0
고기 페이스트리
GI: 65
GL: 18
고기 소시지
GI: 0
GL: 0
미트 스틱
GI: 0
GL: 0
당근 미트볼
GI: 35
GL: 2.5
튀긴 미트볼
GI: 35
GL: 2
리치 미트볼
GI: 25
GL: 2
돼지고기와 소고기 미트볼
GI: 35
GL: 2
미트로프
GI: 35
GL: 3
바비큐 미트로프
GI: 45
GL: 6
메르게즈 소시지
GI: 0
GL: 0
다진 소고기
GI: 0
GL: 0
토마토 소스 다진 소고기
GI: 35
GL: 1.5
다진 고기
GI: 0
GL: 0
혼합육
GI: 0
GL: 0
혼합육(닭고기, 돼지고기, 오리고기)
GI: 0
GL: 0
모르시야 소시지
GI: 10
GL: 1
모르타델라
GI: 0
GL: 0
양고기
GI: 0
GL: 0
천연 소시지 케이싱
GI: 0
GL: 0
매운 스프레드
GI: 0
GL: 0
니예구슈카 소시지
GI: 0
GL: 0
뉴욕 스트립 스테이크
GI: 0
GL: 0
오메가-3 강화 계란
GI: 0
GL: 0
오렌지 치킨
GI: 65
GL: 21
내장
GI: 0
GL: 0
유기농 닭간
GI: 0
GL: 0
목초 사육 살코기 소고기
GI: 0
GL: 0
오소부코 소고기
GI: 0
GL: 0
타조 다짐육
GI: 0
GL: 0
저지방 칠면조 가슴살 구이 (소스나 마리네이드 없이)
GI: 0
GL: 0
저지방 칠면조 안심, 구운 것, 빵가루 없음
GI: 0
GL: 0
꼬리곰탕용 소꼬리
GI: 0
GL: 0
올리브유로 구운 닭안심
GI: 0
GL: 0
판체타
GI: 0
GL: 0
코파를 곁들인 염지 삼겹살
GI: 0
GL: 0
파프리카 살라미
GI: 0
GL: 0
파르마 햄
GI: 0
GL: 0
파스트라미
GI: 0
GL: 0
방목 사육 닭가슴살
GI: 0
GL: 0
방목 사육 칠면조 (생고기)
GI: 0
GL: 0
파테
GI: 10
GL: 0
돼지고기 파테
GI: 0
GL: 0
클래식 소고기 패티
GI: 0
GL: 0
페퍼라미 오리지널 스낵 살라미
GI: 0
GL: 0
이탈리안 페페로니 살라미
GI: 0
GL: 0
아메리칸 페퍼로니
GI: 0
GL: 0
아메리칸 페퍼로니 소시지
GI: 0
GL: 0
비가공 아메리칸 페퍼로니
GI: 0
GL: 0
다진 소고기 스튜
GI: 35
GL: 2
돼지 피
GI: 0
GL: 0
돼지 꼬리
GI: 0
GL: 0
비둘기 고기
GI: 0
GL: 0
닭가슴살(소금 무첨가, 물에 삶음)
GI: 0
GL: 0
칠면조 가슴살, 수란, 지방 및 나트륨 무첨가
GI: 0
GL: 0
폴란드식 킬바사
GI: 0
GL: 0
로스트 포크
GI: 0
GL: 0
살코기 돼지고기
GI: 0
GL: 0
삼겹살
GI: 0
GL: 0
돼지 피
GI: 0
GL: 0
삶은 돼지고기
GI: 0
GL: 0
버섯을 곁들인 돼지고기 조림
GI: 0
GL: 0
돼지육수
GI: 0
GL: 0
돼지고기 통조림
GI: 0
GL: 0
카라멜 돼지고기
GI: 55
GL: 6
포크 카르니타스
GI: 0
GL: 0
돼지 뺨살
GI: 0
GL: 0
돼지갈비
GI: 0
GL: 0
돼지고기 등심 (뼈 없는 살코기)
GI: 0
GL: 0
빵가루 튀긴 돼지갈비
GI: 50
GL: 6
크리미 소스 돼지고기
GI: 0
GL: 0
돈가스
GI: 55
GL: 7
돼지고기 슬라이스
GI: 0
GL: 0
돼지 등지방
GI: 0
GL: 0
돼지고기 안심
GI: 0
GL: 0
튀긴 돼지고기
GI: 0
GL: 0
푸에트
GI: 0
GL: 0
돼지고기 굴라시
GI: 35
GL: 1
구운 돼지고기
GI: 0
GL: 0
다진 돼지고기
GI: 0
GL: 0
돼지고기 햄
GI: 0
GL: 0
구운 돼지족발
GI: 0
GL: 0
돼지 창자
GI: 0
GL: 0
돼지고기 카바노스
GI: 0
GL: 0
돼지족발
GI: 0
GL: 0
돼지 간
GI: 0
GL: 0
돼지 간 파테
GI: 0
GL: 0
돼지 등심
GI: 0
GL: 0
돼지고기 소
GI: 0
GL: 0
돼지고기
GI: 0
GL: 0
돼지고기 미트볼
GI: 35
GL: 2
돼지고기 메달리온
GI: 0
GL: 0
생 돼지고기 다짐육
GI: 0
GL: 0
돼지고기 다짐육
GI: 0
GL: 0
돼지 부속물
GI: 0
GL: 0
포크 파이
GI: 45
GL: 10
풀드포크
GI: 0
GL: 0
돼지갈비
GI: 0
GL: 0
돼지껍데기
GI: 0
GL: 0
프룬을 곁들인 로스트 포크
GI: 35
GL: 2
돼지고기 롤라드
GI: 0
GL: 0
돼지루엘
GI: 0
GL: 0
돼지고기 살라미
GI: 0
GL: 0
돼지고기 소시지
GI: 0
GL: 0
97% 돼지고기 소시지
GI: 0
GL: 0
돼지 앞다리살
GI: 0
GL: 0
돼지고기 슬라이스 베이컨
GI: 0
GL: 0
맑은 신 돼지고기 수프
GI: 20
GL: 1
돼지고기 스테이크
GI: 0
GL: 0
돼지고기 스튜
GI: 35
GL: 2
돼지 육수
GI: 0
GL: 0
돼지족발
GI: 0
GL: 0
뼈 있는 돼지고기
GI: 0
GL: 0
포터하우스 스테이크
GI: 0
GL: 0
가금류 콜드컷
GI: 0
GL: 0
가금육
GI: 0
GL: 0
가금류 지방
GI: 0
GL: 0
닭고기 슬라이스
GI: 0
GL: 0
작은 가금류 소시지
GI: 0
GL: 0
패스트 가금류
GI: 5
GL: 1
가금류 소시지
GI: 0
GL: 0
가금류 파테
GI: 5
GL: 0
가금류 살라미
GI: 0
GL: 0
얇은 가금류 소시지
GI: 0
GL: 0
조리된 닭고기 가루
GI: 0
GL: 0
프라임 립
GI: 0
GL: 0
가공 칠면조 가슴살 슬라이스
GI: 0
GL: 0
프로슈토
GI: 0
GL: 0
닭가슴살, 조리된, 껍질 없는
GI: 0
GL: 0
풀드 비프
GI: 0
GL: 0
저지방 칠면조 가슴살, 조리된, 잘게 찢은
GI: 0
GL: 0
메추리알 꼬치
GI: 35
GL: 2
메추리알
GI: 0
GL: 0
토끼고기
GI: 0
GL: 0
토끼 파테
GI: 20
GL: 1
미트 소스
GI: 25
GL: 1
저염 소뼈 육수
GI: 0
GL: 0
립아이 스테이크
GI: 0
GL: 0
삶은 돼지갈비
GI: 0
GL: 0
리솔
GI: 55
GL: 10
저지방 로스트 비프
GI: 0
GL: 0
로스트 비프 육수
GI: 0
GL: 0
로스트 치킨
GI: 0
GL: 0
로스트 미트
GI: 0
GL: 0
로스트 포크
GI: 0
GL: 0
구운 가금류 고기와 야채 믹스
GI: 25
GL: 1
터키 콜드컷
GI: 0
GL: 0
시금치와 호두, 올리브 오일 비네그레트를 곁들인 구운 닭가슴살
GI: 5
GL: 1
구운 칠면조 가슴살 (무염)
GI: 0
GL: 0
신선하게 구운 칠면조 가슴살, 슬라이스, 가공 또는 염장하지 않음
GI: 0
GL: 0
로티서리 치킨
GI: 0
GL: 0
럼프스테이크
GI: 0
GL: 0
클래식 살라미
GI: 0
GL: 0
살라미 큐브
GI: 0
GL: 0
흰곰팡이 숙성 소시지
GI: 0
GL: 0
로제트 소시지
GI: 0
GL: 0
마일드 살라미 스틱
GI: 0
GL: 0
살치촌
GI: 0
GL: 0
솔즈베리 스테이크 패티
GI: 0
GL: 0
스프레더블 파스타
GI: 0
GL: 0
사르마 (양배추 쌈)
GI: 38
GL: 3
돼지고기 소시지
GI: 0
GL: 0
바비큐 소시지
GI: 0
GL: 0
소시지 케이싱
GI: 0
GL: 0
흰곰팡이 숙성 소시지
GI: 0
GL: 0
건조 소시지
GI: 0
GL: 0
프랑크푸르터 소시지
GI: 0
GL: 0
소시지 그레이비
GI: 55
GL: 4
그릴 소시지
GI: 0
GL: 0
수제 소시지
GI: 0
GL: 0
헝가리 소시지
GI: 0
GL: 0
주니퍼 소시지, 슬라이스
GI: 0
GL: 0
소시지 링크
GI: 0
GL: 0
모를리니 소시지
GI: 0
GL: 0
소시지 패티
GI: 0
GL: 0
절인 소시지
GI: 0
GL: 0
가공 소시지
GI: 0
GL: 0
구운 소시지
GI: 0
GL: 0
콜드컷
GI: 0
GL: 0
스렘스카 소시지
GI: 0
GL: 0
치즈 소시지
GI: 0
GL: 0
조리된 소시지
GI: 0
GL: 0
피콕 소시지
GI: 0
GL: 0
빵가루 입힌 슈니첼
GI: 65
GL: 12
스카치 에그
GI: 40
GL: 5
햄 스크램블 에그
GI: 0
GL: 0
세라노 햄 슬라이스
GI: 0
GL: 0
소고기 샤와르마
GI: 0
GL: 0
쇼트컷 베이컨
GI: 0
GL: 0
찢은 소고기
GI: 0
GL: 0
등심 소고기
GI: 0
GL: 0
삶은 껍질 없는 닭가슴살
GI: 0
GL: 0
껍질 없는 닭가슴살, 생
GI: 0
GL: 0
스커트 스테이크
GI: 0
GL: 0
스몰 프랑크푸르터
GI: 0
GL: 0
훈제 돼지 목살
GI: 0
GL: 0
생훈제 햄
GI: 0
GL: 0
훈제 돼지 등심
GI: 0
GL: 0
훈제 소시지
GI: 0
GL: 0
호박 생강 소스를 곁들인 닭고기와 밥
GI: 65
GL: 10
소포츠카 햄
GI: 0
GL: 0
등심
GI: 0
GL: 0
소프레사타
GI: 0
GL: 0
스팸
GI: 0
GL: 0
스펙
GI: 0
GL: 0
매운 소시지
GI: 0
GL: 0
매운 살라미
GI: 0
GL: 0
고기춘권
GI: 45
GL: 10
스테이크
GI: 0
GL: 0
스테이크와 에일 파이
GI: 45
GL: 9
플랫 아이언 스테이크
GI: 0
GL: 0
스테이크 패티
GI: 0
GL: 0
스테이크 스트립
GI: 0
GL: 0
찐 닭가슴살
GI: 0
GL: 0
닭고기 스프링롤
GI: 45
GL: 8
계란찜
GI: 0
GL: 0
향신료로 조리한 닭가슴살
GI: 0
GL: 0
등심 스테이크
GI: 0
GL: 0
양배추롤
GI: 45
GL: 5
수에트
GI: 0
GL: 0
코코넛 치킨
GI: 40
GL: 2
얇은 소시지
GI: 0
GL: 0
튀링겐 로스트브라트부어스트
GI: 0
GL: 0
툴루즈 소시지
GI: 0
GL: 0
칠면조와 야채 아스픽
GI: 0
GL: 0
상추에 싸인 칠면조 가슴살과 아보카도
GI: 5
GL: 1
칠면조 베이컨
GI: 0
GL: 0
저지방 칠면조 다진 고기 비리아
GI: 0
GL: 0
조리된 칠면조
GI: 0
GL: 0
저지방 칠면조 소시지 패티
GI: 0
GL: 0
아보카도와 섞은 슬라이스 칠면조 가슴살
GI: 0
GL: 0
조리된 칠면조 가슴살
GI: 0
GL: 0
칠면조 가슴살 필레
GI: 0
GL: 0
저염분 저지방 칠면조 고기
GI: 0
GL: 0
유기농 닭가슴살
GI: 0
GL: 0
저지방 구운 칠면조 가슴살(무염)
GI: 0
GL: 0
저지방 칠면조 가슴살 (질산염/아질산염 무첨가, 저나트륨, 저지방)
GI: 0
GL: 0
수제 토마토 허브 소스에 조린 칠면조 가슴살
GI: 20
GL: 1
칠면조 가슴살
GI: 0
GL: 0
델리 터키
GI: 0
GL: 0
칠면조 필레
GI: 0
GL: 0
칠면조 간 고기
GI: 0
GL: 0
슬라이스 터키 햄
GI: 0
GL: 0
저지방 칠면조 가슴살 육포(저염, 무가당)
GI: 0
GL: 0
저지방 칠면조 다진 고기와 토마토 기반 이탈리안 허브 소스
GI: 30
GL: 1
저지방 칠면조 미트볼 (구운)
GI: 0
GL: 0
칠면조 미트로프
GI: 35
GL: 2
기계 분리 칠면조 고기
GI: 0
GL: 0
저지방 칠면조 다진 고기
GI: 0
GL: 0
칠면조 패티
GI: 0
GL: 0
터키 페퍼로니
GI: 0
GL: 0
칠면조 라구
GI: 20
GL: 1
로스트 터키
GI: 0
GL: 0
터키 살라미
GI: 0
GL: 0
저지방 저염 칠면조 소시지 그레이비
GI: 40
GL: 2
저지방 저나트륨 껍질 없는 칠면조 소시지
GI: 0
GL: 0
터키 꼬치
GI: 0
GL: 0
꼬치용 칠면조 고기
GI: 0
GL: 0
훈제 칠면조 슬라이스
GI: 0
GL: 0
수비드 칠면조
GI: 0
GL: 0
칠면조 스테이크
GI: 0
GL: 0
터키 육수
GI: 0
GL: 0
칠면조 야채 스튜
GI: 25
GL: 1
칠면조 날개
GI: 0
GL: 0
어린 칠면조
GI: 0
GL: 0
칠면조와 주키니 속재료
GI: 0
GL: 0
강황, 마늘, 후추를 곁들인 닭다리살 구이
GI: 0
GL: 0
무첨가 돼지고기 소시지
GI: 0
GL: 0
무염 뼈 육수
GI: 0
GL: 0
일반 송아지고기
GI: 0
GL: 0
삶은 송아지고기
GI: 0
GL: 0
송아지 뼈
GI: 0
GL: 0
송아지 커틀릿
GI: 0
GL: 0
저지방 송아지고기
GI: 0
GL: 0
송아지 미트볼
GI: 40
GL: 3
송아지 다짐육
GI: 0
GL: 0
송아지 고기 및 가금류 소시지
GI: 0
GL: 0
로스트 송아지 고기
GI: 0
GL: 0
송아지 슈니첼
GI: 55
GL: 8
오소부코
GI: 0
GL: 0
송아지 맑은 국물
GI: 0
GL: 0
송아지 스테이크
GI: 0
GL: 0
송아지 찜
GI: 0
GL: 0
송아지 힘줄
GI: 0
GL: 0
사슴고기
GI: 0
GL: 0
사슴고기 다진 것
GI: 0
GL: 0
사슴고기 스튜
GI: 20
GL: 1
매운 벤트리치나
GI: 0
GL: 0
비엔나 슈니첼
GI: 55
GL: 8
베트남 소시지
GI: 0
GL: 0
와규 스테이크
GI: 0
GL: 0
베이컨 감싼 물밤
GI: 40
GL: 4
흰 소시지
GI: 0
GL: 0
방목 닭의 전란 (노른자와 흰자)
GI: 0
GL: 0
비엔나 소시지
GI: 0
GL: 0
멧돼지 라드
GI: 0
GL: 0
사슴고기
GI: 0
GL: 0
사슴고기
GI: 0
GL: 0
젤린스키 햄
GI: 0
GL: 0
칠면조 고기, 주키니, 허브를 채운 고추 (구운)
GI: 25
GL: 1
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