수제 토마토 허브 소스에 조린 칠면조 가슴살
GI 20 · 낮음
GL 1 · 낮음
Score 8.5/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
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수제 토마토 허브 소스에 조린 칠면조 가슴살의 혈당지수는 20로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 1로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
같은 meat 중에서 수제 토마토 허브 소스에 조린 칠면조 가슴살의 혈당지수는 가장 낮은 편에 해당합니다.
수제 토마토 허브 소스에 조린 칠면조 가슴살은 혈당 관리, 인슐린 저항성 또는 저GI 식단을 따르는 분들에게 적합합니다.
혈당지수 20
낮음 GI
혈당 조절에 최적
혈당부하 1
낮음 GL
혈당에 최소 영향
85
칼로리
2.5g
탄수화물
17g
단백질
1.5g
지방
Logi 점수: 8.5/10
이 점수의 이유
- ✓ 단백질 함량이 높음
- ✓ 지방 및 당 함량이 낮음
- ✓ 혈당 지수가 낮음
- ✗ 식이섬유 함량이 낮음
- ✗ 나트륨 함량이 중간일 수 있음
가공 수준
40%
중간
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 85 kcal |
| 탄수화물 | 2.5g |
| 당류 (합계) | 1.5g |
| 천연 | 1.5g |
| 첨가 | 0g |
| 식이섬유 | 0.7g |
| 수용성 | 0.2g |
| 불용성 | 0.5g |
| 단백질 | 17g |
| 지방 | 1.5g |
| 포화 | 0.4g |
| 불포화 | 1.1g |
| 나트륨 | 55mg |
자주 묻는 질문
수제 토마토 허브 소스에 조린 칠면조 가슴살의 혈당지수는 얼마인가요?
수제 토마토 허브 소스에 조린 칠면조 가슴살의 혈당지수는 20로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 1로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
수제 토마토 허브 소스에 조린 칠면조 가슴살은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
수제 토마토 허브 소스에 조린 칠면조 가슴살은 낮은 혈당지수(20)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
수제 토마토 허브 소스에 조린 칠면조 가슴살은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
수제 토마토 허브 소스에 조린 칠면조 가슴살의 100g당 혈당부하는 1로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
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