소 양
GI 10 · 낮음개당 GL 0.27/10
저혈당지수(GI)
10 GI
일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 0.2 · 100 g당 혈당부하(GL) 0.2
Logi 점수 7/10
- 매우 낮은 혈당 부하
- 상대적으로 높은 나트륨 함량
소 양의 혈당지수는 10 (낮음)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 0.2을 추가합니다.
2025. 11. 7.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
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Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
소 양은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
65
칼로리
2 g
탄수화물
7 g
단백질
3 g
지방
100g당
| 칼로리 | 65 kcal |
| 탄수화물 | 2 g |
| 당류 (합계) | 1 g |
| 천연 | 1 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 0.5 g |
| 수용성 | 0.2 g |
| 불용성 | 0.4 g |
| 단백질 | 7 g |
| 지방 | 3 g |
| 포화 | 1.2 g |
| 불포화 | 1.3 g |
| 나트륨 | 350 mg |
가공 수준
65%
고도 가공
이 점수의 이유
- 매우 낮은 혈당 부하
- 저지방 및 저칼로리
- 단백질의 좋은 공급원
- 상대적으로 높은 나트륨 함량
- 섬유질 함량이 낮음
- 비타민과 미네랄 함량 제한
알레르기 유발물질
EU-14 알레르기 유발물질 없음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
소 양의 혈당지수는 얼마인가요?
소 양의 혈당지수는 10 (낮음)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 0.2이고, 100 g당 혈당부하는 0.2입니다.
소 양은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
소 양은 낮은 혈당지수(10)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
소 양은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
소 양의 100g당 혈당부하는 0.2로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
Logi 앱에서 소 양과 1회분을 확인하세요.
