닭가슴살

혈당지수 없음8/10

혈당지수 없음 — 탄수화물 없음

100 g당 탄수화물 0 g

Logi 점수 8/10

닭가슴살은(는) 혈당지수가 없습니다: 탄수화물을 포함하지 않습니다.

2026. 8. 6. 검토됨 · 출처: USDA FoodData Central #2646170 , Logi 영양팀 · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고

Logi · 인슐린 저항성 관리

닭가슴살은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.

1회분

1회분	그램
1 serving (4 oz)	113 g
1 medium breast	170 g

110

칼로리

0 g

탄수화물

23 g

단백질

1.5 g

지방

100g당

10%

최소

이 점수의 이유

EU-14 알레르기 유발물질 없음

닭가슴살의 혈당지수는 얼마인가요?

닭가슴살은(는) 탄수화물을 포함하지 않아 혈당지수가 없습니다 (100 g당 0 g).

닭가슴살은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?

닭가슴살은(는) 탄수화물이 없어 단독으로는 혈당을 올리지 않습니다.

닭가슴살의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?

이 데이터베이스의 닭가슴살 형태 중 껍질 없는 닭가슴살 비리아가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).

Logi 앱에서 닭가슴살과 1회분을 확인하세요.