칠면조 가슴살
혈당지수 없음9/10
혈당지수 없음 — 탄수화물 없음
100 g당 탄수화물 0 g
Logi 점수 9/10
- 높은 단백질 함량
- 식이섬유 없음
칠면조 가슴살은(는) 혈당지수가 없습니다: 탄수화물을 포함하지 않습니다.
2026. 7. 31. 검토됨 · 출처: USDA FoodData Central #171098 , Logi 영양팀 · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
칠면조 가슴살의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
칠면조 가슴살은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
110
칼로리
0 g
탄수화물
24 g
단백질
1 g
지방
100g당
| 칼로리 | 110 kcal |
| 탄수화물 | 0 g |
| 당류 (합계) | 0 g |
| 천연 | 0 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 24 g |
| 지방 | 1 g |
| 포화 | 0.3 g |
| 불포화 | 0.7 g |
| 나트륨 | 50 mg |
가공 수준
10%
최소
이 점수의 이유
- 높은 단백질 함량
- 매우 낮은 지방 함량
- 첨가당 없음
- 식이섬유 없음
- 미량 영양소 다양성 부족
칠면조 가슴살 활용 레시피
자주 묻는 질문
칠면조 가슴살의 혈당지수는 얼마인가요?
칠면조 가슴살은(는) 탄수화물을 포함하지 않아 혈당지수가 없습니다 (100 g당 0 g).
칠면조 가슴살은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
칠면조 가슴살은(는) 탄수화물이 없어 단독으로는 혈당을 올리지 않습니다.
칠면조 가슴살의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 칠면조 가슴살 형태 중 구운 가금류 고기와 야채 믹스가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).
Logi 앱에서 칠면조 가슴살과 1회분을 확인하세요.
