버팔로 치킨 텐더
GI 60 · 중간개당 GL 13.23/10
중간 혈당지수(GI)
60 GI
일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 13.2 · 100 g당 혈당부하(GL) 11
Logi 점수 3/10
- 좋은 단백질 공급원
- 나트륨 함량 높음
버팔로 치킨 텐더의 혈당지수는 60로, 일반 치킨 텐더(50)보다 높습니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 13.2을 추가합니다.
2026. 1. 1.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
치킨 텐더의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
버팔로 치킨 텐더은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
260
칼로리
18 g
탄수화물
17 g
단백질
13 g
지방
100g당
| 칼로리 | 260 kcal |
| 탄수화물 | 18 g |
| 당류 (합계) | 2 g |
| 천연 | 1 g |
| 첨가 | 1 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 수용성 | 0.3 g |
| 불용성 | 0.7 g |
| 단백질 | 17 g |
| 지방 | 13 g |
| 포화 | 3 g |
| 불포화 | 7 g |
| 나트륨 | 900 mg |
가공 수준
90%
고도 가공
이 점수의 이유
- 좋은 단백질 공급원
- 일부 불포화 지방 함유
- 나트륨 함량 높음
- 초가공 식품
- 중간 정도의 혈당 부하
알레르기 유발물질
EU-14 알레르기 유발물질 없음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
버팔로 치킨 텐더의 혈당지수는 얼마인가요?
버팔로 치킨 텐더의 혈당지수는 60 (중간)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 13.2이고, 100 g당 혈당부하는 11입니다.
버팔로 치킨 텐더은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
버팔로 치킨 텐더은 중간 혈당지수(60)입니다. 인슐린 저항성이 있는 분들은 적당히 섭취할 수 있습니다.
치킨 텐더의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 치킨 텐더 형태 중 허브와 아마씨 가루를 입힌 닭 안심 텐더가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).
Logi 앱에서 버팔로 치킨 텐더과 1회분을 확인하세요.
