닭간
혈당지수 없음8/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 1.1 g
Logi 점수 8/10
- 매우 풍부한 영양소(비타민 B12, 철분, 엽산이 풍부함)
- 높은 콜레스테롤 함량
닭간의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 1.1 g을(를) 포함합니다.
2026. 8. 7. 검토됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 보조, 전문가 검토) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
닭간은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
1회분
| 1회분 | 그램 |
|---|---|
| 1 liver | 45 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 컵 | 140 g |
영양 정보 (100g당)
119
칼로리
1.1 g
탄수화물
16.9 g
단백질
4.8 g
지방
100g당
| 칼로리 | 119 kcal |
| 탄수화물 | 1.1 g |
| 당류 (합계) | 0 g |
| 천연 | 0 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 16.9 g |
| 지방 | 4.8 g |
| 포화 | 1.6 g |
| 불포화 | 2.6 g |
| 나트륨 | 71 mg |
가공 수준
10%
최소
이 점수의 이유
- 매우 풍부한 영양소(비타민 B12, 철분, 엽산이 풍부함)
- 혈당에 미치는 영향이 거의 없음
- 높은 콜레스테롤 함량
- 자주 섭취할 경우 비타민 A 독성 위험
알레르기 유발물질
EU-14 알레르기 유발물질 없음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
닭간의 혈당지수는 얼마인가요?
닭간의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 1.1 g을(를) 포함합니다.
닭간은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
닭간의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 1.1 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
Logi 앱에서 닭간과 1회분을 확인하세요.
