초리조
혈당지수 없음3/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 2.1 g
Logi 점수 3/10
- 높은 단백질 함량
- 매우 높은 나트륨 함량
초리조의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 2.1 g을(를) 포함합니다.
2026. 8. 6. 검토됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 보조, 전문가 검토) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
초리조의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
초리조은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
1회분
| 1회분 | 그램 |
|---|---|
| 1 큰술 | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 컵 | 112 g |
영양 정보 (100g당)
455
칼로리
2.1 g
탄수화물
24.1 g
단백질
38.3 g
지방
100g당
| 칼로리 | 455 kcal |
| 탄수화물 | 2.1 g |
| 당류 (합계) | 1.1 g |
| 천연 | 0.6 g |
| 첨가 | 0.5 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 24.1 g |
| 지방 | 38.3 g |
| 포화 | 14.5 g |
| 불포화 | 21.8 g |
| 나트륨 | 1700 mg |
가공 수준
85%
고도 가공
이 점수의 이유
- 높은 단백질 함량
- 낮은 탄수화물 함량
- 매우 높은 나트륨 함량
- 고도로 가공된 육류 제품
- 높은 포화 지방 함량
알레르기 유발물질
EU-14 알레르기 유발물질 없음
초리조 활용 레시피
자주 묻는 질문
초리조의 혈당지수는 얼마인가요?
초리조의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 2.1 g을(를) 포함합니다.
초리조은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
초리조의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 2.1 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
Logi 앱에서 초리조과 1회분을 확인하세요.
