컨트리 프라이드 스테이크
GI 55 · 중간개당 GL 9.64.5/10
중간 혈당지수(GI)
55 GI
일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 9.6 · 100 g당 혈당부하(GL) 8
Logi 점수 4.5/10
- 적당한 단백질 함량
- 높은 나트륨
컨트리 프라이드 스테이크의 혈당지수는 55 (중간)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 9.6을 추가합니다.
2025. 10. 13.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
스테이크의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
컨트리 프라이드 스테이크은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
270
칼로리
14 g
탄수화물
14 g
단백질
17 g
지방
100g당
| 칼로리 | 270 kcal |
| 탄수화물 | 14 g |
| 당류 (합계) | 1 g |
| 천연 | 0.5 g |
| 첨가 | 0.5 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 수용성 | 0.3 g |
| 불용성 | 0.7 g |
| 단백질 | 14 g |
| 지방 | 17 g |
| 포화 | 5.5 g |
| 불포화 | 9 g |
| 나트륨 | 650 mg |
가공 수준
85%
고도 가공
이 점수의 이유
- 적당한 단백질 함량
- 저당 함량
- 높은 나트륨
- 중간 정도의 혈당 부하
- 높은 포화 지방
알레르기 유발물질
함유: 글루텐달걀우유
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
컨트리 프라이드 스테이크의 혈당지수는 얼마인가요?
컨트리 프라이드 스테이크의 혈당지수는 55 (중간)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 9.6이고, 100 g당 혈당부하는 8입니다.
컨트리 프라이드 스테이크은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
컨트리 프라이드 스테이크은 중간 혈당지수(55)입니다. 인슐린 저항성이 있는 분들은 적당히 섭취할 수 있습니다.
스테이크의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
컨트리 프라이드 스테이크은(는) 이 데이터베이스의 모든 스테이크 형태 중 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 8).
Logi 앱에서 컨트리 프라이드 스테이크과 1회분을 확인하세요.
